Vitamiineistä ja lisäravinteista ei hyötyä ja niissä on armoton kate

Jaahas, kyllä mulle ainakin oli apua. Tosin en mistään apteekista vitamiinejani osta, vaan tilaan joko ulkomailta tai suomalaisesta verkkokaupasta, mistä nyt parhaimmat saa. Näillä mun ferritiini nousi, millään muulla ei. Lääkäri määräsi vain rautaa, eipä auttanut tippaakaan. Luontaishoitaja sen sijaan suositteli myös C- ja B-vitamiineja sekä chlorellaa ja lisäksi antoi ruokavaliovinkit. Johan lähti nousuun ferritiini. Ja olossa on muutos kuin yöllä ja päivällä. Apteekin vitamiineista en tiedä, ehkä ne ovat sitten huonompia?

Tietysti on tärkeintä syödä hyvin, liikkua, nukkua riittävästi ja elää muutenkin tervettä elämää ilman tupakkaa ja alkoa, mutta aina se ei riitä. Minäkin luulin eläväni ihan huipputerveellisesti ja söin paljon kasviksia, kalaa, kohtuudella punaista lihaa, joskus veri- ja maksaruokaakin, hedelmiä ja marjoja. Mikä sitten ongelman aiheutti, en tiedä, mutta arvelen, että muutama peräkkäinen raskaus ja synnytys, pitkät imetykset, runsaat kuukautiset, pitkäaikainen stressi. Ja onneton join piimää joka aterialla ja jälkiruuaksi vielä kahvia tai teetä.

Kyllä lisäravinteita tarvitaan, mutta ei niitä kannata huvikseen syödä, ilman mitään syytä.

Kerrohan myös niiden "oikeiden" pillereiden katteista!

Jotkut laittaa vitamiineihin ja poretabletteihin 500-1000 euroja vuodessa.