Niskavammasta/aivotärähdyksestä toipuminen

Koska tiedän että moni kärsii pitkittyneistä piiskaniskuvamman tai aivotärähdyksen oireista tässä omat kokemukseni niistä eroon pääsemiseen.

Sain mitättömältä tuntuman aivotärähdyksen arkisen tapaturman yhteydessä. Pari viikkoa tästä alkoivat pahat huimausoireet ja jo tätä ennen selän ja niskan jumiutuminen. Lääkärit lähinnä antoivat kouraan lihasrelaksanttia ja kipulääkettä ja lähetteen fysioterapeutille ja vähättelivät oireitani, tai että ne ylipäätään johtuisivat aivotärähdyksestä. Siispä vakuutusyhtiö ei suostunut myöskään korvaamaan mitään hoitoja. Harjoitteet vaan tuntuivat pahentavan oireita, samoin eri hoidot. Kukaan ei tuntunut tietävän tarkalleen mikä minulla oli ja mistä eri oireet joutuivat. Pahimmillaan oirelista oli todella pitkä: huimaus, päivittäinen päänsärky/niskakipu, raajojen ja kasvojen puutuminen, väsymys, tinnitus, leuan jumiutuminen, takaraivon jomottava kipu ja silmien väsyminen tai huimausoireet lukiessa/katsoessa puhelinta/telkkaria. Nämä ei niin vakavilta tuntuvat oireet haittasivat päivittäistä elämääni todella paljon ja pahimmassa vaiheessa minua huimasi niin paljon että en pystynyt nukkumaan useaan kuukauteen.

Paraneminen alkoi, kun löysin (yli kymmenen terveydenhuollon ammattilaisen luona käytyäni, jotka maksoin kaikki itse) varmistusta siihen mikä minua vaivasi, eli pitkittyny avitärähdys, johon kaikki oireet täsmäsivät. Ja sitä kautta löysin tieni kiropraktikko Jani Mikkosen vastaanotolle. Itselleni avain oli huimauksen saaminen pois, jolloin myös pahat lihasjumit hävisivät. Suuri osa siitä johtui silmien ja niskan häiriöstä, johon sain apua myös Hollannissa toimivalta Janin kollegalta, joka on erikoistunut juuri pahojen aivotärähdysvammojen hoitoon.

https://selkakuntoutus.fi/kiropraktikko-jani-mikkonen/

Löysin myös Instagramin kautta muutaman todella informatiivisen ja hyvän tilin aiheesta. Itseäni auttoi ymmärtää mistä kaikista oireet johtuivat ja mitä itse pystyy tekemään oireiden parantamiseksi:

https://www.instagram.com/completeconcussions/

https://www.instagram.com/mollyparkerpt/

Olen päässyt parissa vuodessa lähes kaikista oireista eroon säännöllisen urheilun, (oikeiden) harjoitteiden, meditaation/rauhoittumisen avulla.

Jos siis eksyt lukemaan tämän ja kärsit samoista oireista, toivoa on! Oireet helpottavat ja apua on paljon saatavilla netissä, aivotärähdyksiin perehtyneiltä toiminnallisen terapian ammattilaisilta ja oman aktiivisen urheilun kautta! Matka parantumiseen on (henkisesti ja fyysisesti) uuvuttava, etenkin kun kukaan Suomessa ei oikeen ymmärrä mistä on kyse, onneksi tietoa Post-concussion-syndromesta on saatavilla jenkeistä todella paljon!