Noin 4h unien jälkeen. Se menee sitten leffojen katteluks ennen töihin menoa. Saatan viellä romahtaa ennen sitä. En kuitenkaan tunne itseäni välttämättä väsyneeksi..
Miksi herään aina yöllä klo:2?
4
193
Vastaukset
- Anonyymi
Sama homma myös täällä. Välillä pääsen heti nukkumaan ja välillä menee parin tunnin valvomiseksi.
Ja aina samaan aikaan tulee herättyä klo. 2. - Anonyymi
Liittyisikö jotenkin syvän ja rem-unen vaihtumiseen? Itse menen nukkumaan n. klo 11 ja herään ennen viittä. Mutta koska olen insuliinidiabeetikko, olen muutenkin tottunut tuolloin heräämään ja mittaamaan verensokerin. Nyt vaan en enää saa viiden jälkeen lainkaan unta.
- Anonyymi
Jossain vaiheessa muutama vuosi sitten minullakin unirytmi muuttui tuollaiseksi. Ensimmäinen nukkumisjakso n. 3-4 h ja useimmiten silloin käväisen vessassakin. En kuitenkaan sytyttele valoja ja palaan heti nukkumaan. Yleensä nukahdankin uudestaan noin pariksi tunniksi ja sitten onkin aamupalan aika. En ole enää työelämässä, niin jos vielä aamupalan jälkeen tuntuu olevan unihiekkaa silmissä, tunnin tai parin torkut ja sitten onkin kohtuullisen pirteänä päivään.
Joitakin kertoja olen tarkkaillut unen laatua aktiivirannekkeella ja uni on melkoista "ripellystä" ja käyrien mukaan jopa lyhyitä heräämisiä vaikka itse ei niitä havaitse. - Anonyymi
Kannattaa käydä täydellisessä terveystarkastuksessa. Syömä tottumukset voi myös vaikuttaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104414748Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151692Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves921425Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä521336Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.221286Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos501161Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01065Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele54980Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.56857Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60839