Eli täytän tämän vyoden lopussa 15 ja mun kuukautiset alko, kun olin noin 13 ja puol. Mun kuukautiset ei oo ikinä ollu kauhean säännölliset, mutta nyt mun kuukautiset on hävinnyt jonnekkin ja alkaa vähän huolestuttaa. Mun kuukautiset oli viimeks toukokuussa rli noin kolme kuukautta sitten. Kuukautiskalenteriin merkkadin dilloin painavani 58kg (oon 164-165cm) ja tosiaan kävin vaalla tänä aamuna ja olin noin 53 rli oon laihtunu ja en tiiä miks, ehkä, koska oon nyt terveellisempi ja kesän aikaan liikuin ja treenasin TOSI paljon. Niin onkohan net nyt hävinnyt sen takia et oon laihtunu, vai oonks liikkunu vähä liikaa? Oon kyllä ollu painolla 55-53 jo jonkun aikaa. Eli siis yritän pitää tätä. Mutta jos jotkut muut on käynyt tän läpi, nii pitääks mun niikun nostaa mun painoo vai pysynks tän painosena ja yritän ettei mun paino hyppele, vähennän myös treenaamista. Apua.
Missä mun kuukautiset!?
2
148
Vastaukset
- Anonyymi
Herranjestas, ei sun tarvii laihduttaa koska olit jo normaalipainoinen! Älä lahduta yhtään enempää, koska mitä enemmän harrastat tota nii voi mahdollisesti tulla syömishäiriö ja vaikkei tuliskaan, nii liian rankasta liikunnasta ja rajoitetusta syömisestä voi oikeesti muutenkin olla enemmän hallaa kuin hyötyä. Saisit mun mielestä kyl nostaa painoos, mutta terveellisellä ei epäterveellisellä tavalla, itteäs 57 kiloon. Se riittää, et syöt normi kotiruokaa ja kasviksia ja hedelmiä tarpeeks päivässä ja aina lautasmallin mukaan. Liikuntaa 5 kertaa viikossa, että ois vaik 3 kertaa kevyttä ja 2 kertaa rankkaa, tai mite ite haluat järjestää ittelles liikkaa. Muista kuitenkin pyhittää ees viikonloppu rentoutumiselle, lepäämiselle ja syö vaik joku karkkipussi, suklaalevy tm ja joku limu.
Menkat voi tyssää rankan liikunnan, kovan stressin, nopean painon muutoksen johdosta, tai joskus me vain ovat ilman syytä poissa. Itsellä on ollut jopa 2-3kk myöhässä ilman sen kummempaa syytä, vaikka elämäntavat olivat kunnossa ja sen hetkiset tilanteet ym. Yleensä itsellä vaikuttaa, jos on kova stressi. Mahdollista raskautta sentään ei ole tarvinnut miettiä, kun seksielämä ei itsellä ole ajankohtaista tai mitään .
Mut muuten, jos saa kysyä, nii eihän tätä "raskaus-vaihtoehtoa" ole syytä sun epäillä? Hyvä, jos ei, mutta tuli vain mieleeni.
Mut kannattaa tosiaan yrittää nostaa vähän painoo, ja ootella rauhassa. Jos ei en tai sitä seuraavassa kuussa näy, nii suosittelen käymään terkkarilla tai lääkärillä.- Anonyymi
Ei siis tarkoituksena ollut laihtua, mutta laihduin kesäloman aikaan, kun liikuin liikaa. Käyn terkkarilla, kun koulut alkaa, jos mitään ei tapahdu, mutta odottelen vielä ja syön vähän enemän jotta painoni nousisi hieman. Kiitos, kun vastasit!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1405856
Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san4112720- 1422634
Persut rahoittavat velkarahalla rikkaiden ökyelämää
Minkä vuoksi persut eivät leikkaa rikkailta, joilla on maksukykyä? Tuskinpa tuo persujen käytös saa Suomen kansalta hyv192128- 171865
- 731286
Veronmaksajat kustantavat yrittäjien eläkkeitä jo yli 500 miljoonalla
Suomalaista yrittäjää ei kommunistista erota. Aktiivisen "yrittämisen" maksattaa yritystukina yhteiskunnalla, ja vieläpä81117Kun ei numeroa
niin en edes voi viestittää, et suunnitelmiin tuli muutos. Ikävä on, ja kasvaa vaan🤍101072- 52968
- 85907