Hiivatulehdus / luonnonmukainen hoito

Hiivatulehduskierre vaivasi ja tässä on kanssasisarille hieman luonnonmukaisesta hiivatulehduksen / alapäätulehduksen hoidosta, tulehduksen estämisestä ja tulehduksen kanssa elämisestä.

Kokeilla kannattaa, tässä jotain !

1. Puhtaus; pese alapää pelkällä vedellä, kerran viikossa voit pestä etikalla eli 2-4 l vettä 2 rkl etikkaa. Ei liikoja alapesuja, kerta / vrk riittää, ei saippuaa, ei kylpyjä - vain suihku !!
Merisuolaa 2 rkl / 2-4 l vettä voit myös kokeilla pesuissa.

2. Menkkojen lopussa käytä mieluummin sidettä kuin tamponia, kun vuoto on vähäistä.

3. Tyhjennä virtsarakko aina ennen yhdyntää kuin myös sen jälkeen.

4. Mies pesköön vehkeensä ennen seksiä ja sen jälkeen.

5. Antibioottihoidon yhteydessä on hyvä käyttää hapanmaitotuotteita, esim. A-piimää, Bulgarian jogurttia, maitohappobakteerivalmisteita.

6. Käytä kuukautissuojana mieluummin sidettä. Kokeile myös kuukautiskuppia.

7. Käytä puuvillaisia pikkareita. Silitä pikkarit, jos mahdollista, sillä sileä kangas ei hankaa alapäätä ja pöpötkin kankaasta kuolevat.

8. Älä käytä tiukkoja farkkuja tai muita housuja. Väljät housut ok.

9. Vältä stressiä, silloin alenee luonnollinen vastustuskykysikin ja saat tulehduksia helpommin.

10. Älä käytä pikkuhousunsuojia joka päivä,vain ennen menkkoja ja niiden jälkeen vain ns. vähäiseen vuotoon.

11. Estä alapään limakalvojen kuivuus käyttämällä esim. Vaselin-voidetta / 2-3 vko tai tarvittaessa.

12. Ota ilmakylpyjä alapäähän eli nuku ilman pikkareita, vältä karheita ja hankaavia materiaaleja pikkareissa. Suosi pikkareissa mieluummin valkoista kuin mustaa tummansinistä, niistä irtoaa väriä.

13.Älä käytä hautovia housuja, älä käytä sukkahousuja sisällä.

14.Vähennä ylimääräistä karvoitusta alapäässä. Karvat hautovat ja hiostavat

15. Vältä maitotuotteita, suosi hapanmaitotuotteita esim. Bulgarian jogurttia yms.

16. Syö valkosipulia, raakoina kynsinä, tappavat pöpöt suolistossa. Valkosipulin kynnen voit laittaa kuorittuna harson sisällä emättimeen yöksi ja alkuvaiheen tulehdus voi jopa tällä mennä ohi.

17. Jätä pois ruokavaliosta sokerit, valkoiset vehnäjauhotuotteet, olut, alkoholit, säilykkeet, maitotuotteet, homejuustot,kovat juustot, karkit, kahvi, tee, appelsiinit, suola.

18. Kokeile C-vitamiinia / happamuus lisääntyy, B6-vitamiinia, maitohappobakteereita / emätinpuikot sekä sisäisesti kapselit, Molkosan-heraa / sisäisesti sekä ulkoisesti veteen laimennettuna esim. pesu.

19.Oliiviöljyllä voi pyyhkiä kutisevia alapään kohtia. Pumpuliin öljyä ja pyyhit sillä.

20. Juo paljon vettä päivittäin 4l/vrk.

21 Pidä mieli pirteänä, sillä hiivat sun muut tulevat ja menevät !

Ottaisin mielelläni vastaan vinkkejä hiivan hoidosta, estosta ja elämisestä hiivan kanssa.
Jos jollakulla on lisää luonnonmukaisesta hiivan hoidosta vinkkejä, niin jakakaa ne täällä. Hiivoista kärsii moni nykyään ja ihan kaikki tieto on tarpeen.

Olen muuten joskus saanut alkavan hiivatulehduksen menemään ohi, kun olen popsinut kuurin maitohappobakteerikapseleita.

Antibioottikuurin yhteydessä kannattaa popsia näitä em. kapseleita tai käyttää kuurin aikana jotain Asidofilus tms. tuotetta, niin ei iske niin helposti hiivat alapäähän antibioottejen jälkeen.