Väsyttää, voimaton olo

Käytän Mivitotal sport ja vielä rautaa erikseen. Rautaa otin kokeeksi kun voi auttaa väsymykseen. Ei ole auttanut.

Anonyymi kirjoitti:

Käytän Mivitotal sport ja vielä rautaa erikseen. Rautaa otin kokeeksi kun voi auttaa väsymykseen. Ei ole auttanut.

Mivitotal ei vielä ole mikään huippuvitamiini, kokeile jotain Solgarin tai Skipin vahvaa vitamiinia. Pelkkä C-vitamiinin runsas ottaminen monesti auttaa raudanpuutteeseen kun C-vitamiinin ansiosta rauta imeytyy paljon paremmin. Pelkkä raudan lisääminen ei silloin auta jos kehossa on liian vähän C-vitamiinia.

Olet oikeassa, mutta jos syö vähän huonosti ja vitamiinitasot alhaalla niin silloin kannattaisi ne asiat ensin korjata ennen kuin edes harkitsee ulkoisen teston ottamista. On myös luontaisia konsteja testotasojen nostamiseen niin ei tarvi piikin varassa olla eikä tule mahdollsia sivuvaikutuksia.

Piti tänään soittaa lääkärille mutta kova kiire töissä niin ei ehtinyt. Huomenna uusi yritys.

Jos esimerkiksi maastaveto ykkönen laskee 300kg:sta 200kg:oon niin tuskin on huolta testoista tai sitten on käynyt niin, että pitempiaikainen testopiikitys on täytynyt lopettaa ja kyse on lopetuksen jälkeisestä vastavaikutuksesta.
Oma tuotanto lähellä 0:aa. Eipä olisi ensimmäinen tapaus.

sinä myyt testosteronia.

Yksittäisen harjoitteen treenipainon laskeminen 100kg:lla kielii roiman, pitkään jatkuneen steroidipiikityksen jälkimainingeista kun terveys on pettänyt, tai aloittajan esittämästä, rutkasti muuntamasta totuudesta.

Kyllä nuoretkin miehet kärsivät voimien puutteesta.
Inttiin lähdössä olevat kaverit rimpuilevat rekillä saadakseen edes muutaman leuanvedon tehdyksi. Kaikilta ei onnistu edes ykkönen.
Urhoollisemmat repivät otsasuonet pullollaan maasta 50kg:lla vitosen sarjaa. Tosissaan.
Vertailun vuoksi mainitsen, että olen nähnyt kun kisoihin valmistelevan dieetin loppuvaiheessa 47kg painava nainen vetää vitosia 105kg:lla.
Listaa voisi jatkaa.

Kilpisrauhaset tuli kanssa mieleen, mutta ihan masennuskin yms. voi näkyä noin fyysisillä oireilla. Toivottvasti aloittaja käy lääkärillä tarkistuttamassa oireet kun on niin yleisoireita mitkä sopii moneen, ettei voi tietää ennen kuin on testit tehty.

Itsellä tuollaista on aiheuttaneet ylikunto, homeinen työpaikka ja keliakia.

Kaksi ensin mainittua pitää keksiä, sillä lääkäri tulkitsee nuo masennukseksi.

On parempi aina yrittää auttaa, koska joku kerta sellainen joka todella tarvitsee apua ei sellaista saa sen takia kun aletaan uskoa, että kaikki on vain provoja.
Näissä asioissa kannattaa aina ensin tarjota apua, mutta ei ikinä lähteä itse mukaan jos henkilö alkaa vedättämään enemmän tai vaatimaan juuri vastaajaa auttamaan.
Hyvä aina osoittaa ja näyttää missä on ovi, mutta se on aloittajan omalla vastuulla, että itse menee sille ovella apua hakemaan - jos sitä todella tarvitsee.

Ei ole mitään järkeä aloittaa täällä jotain kiukuttelu tai huutokilpailuja oletetun trollin kanssa kun näin vakava aihealue kyseessä. Joku kerta jos sinä tarvitset johonkin apua niin toivottavasti on ihmisiä, jotka ei kyseenalaista vaan näyttää sinulle sen oven, jonka takaa löydät apua.

Anonyymi kirjoitti:

On parempi aina yrittää auttaa, koska joku kerta sellainen joka todella tarvitsee apua ei sellaista saa sen takia kun aletaan uskoa, että kaikki on vain provoja.
Näissä asioissa kannattaa aina ensin tarjota apua, mutta ei ikinä lähteä itse mukaan jos henkilö alkaa vedättämään enemmän tai vaatimaan juuri vastaajaa auttamaan.
Hyvä aina osoittaa ja näyttää missä on ovi, mutta se on aloittajan omalla vastuulla, että itse menee sille ovella apua hakemaan - jos sitä todella tarvitsee.

Ei ole mitään järkeä aloittaa täällä jotain kiukuttelu tai huutokilpailuja oletetun trollin kanssa kun näin vakava aihealue kyseessä. Joku kerta jos sinä tarvitset johonkin apua niin toivottavasti on ihmisiä, jotka ei kyseenalaista vaan näyttää sinulle sen oven, jonka takaa löydät apua.

Lue lisää

Älytön on älytöntä!

Anonyymi kirjoitti:

On parempi aina yrittää auttaa, koska joku kerta sellainen joka todella tarvitsee apua ei sellaista saa sen takia kun aletaan uskoa, että kaikki on vain provoja.
Näissä asioissa kannattaa aina ensin tarjota apua, mutta ei ikinä lähteä itse mukaan jos henkilö alkaa vedättämään enemmän tai vaatimaan juuri vastaajaa auttamaan.
Hyvä aina osoittaa ja näyttää missä on ovi, mutta se on aloittajan omalla vastuulla, että itse menee sille ovella apua hakemaan - jos sitä todella tarvitsee.

Ei ole mitään järkeä aloittaa täällä jotain kiukuttelu tai huutokilpailuja oletetun trollin kanssa kun näin vakava aihealue kyseessä. Joku kerta jos sinä tarvitset johonkin apua niin toivottavasti on ihmisiä, jotka ei kyseenalaista vaan näyttää sinulle sen oven, jonka takaa löydät apua.

Lue lisää

Jos unohdetaan aloituksen yksityiskohdat ja ajatellaan tilannetta jossa hyväkuntoinen, voimailua harrastanut mies kokee rankkaa heikkoutta ja väsymystä niin eiköhän laaja verenkuva analyyseineen ole se ensimmäinen toimenpide.
Jos siitä ei löydy syytä niin neuvonpito urheilulääkärin kanssa on paikallaan mutta sekään ei ole välttämätön.
Itse voi teetättää
S-Testo
S-TestoVL
S-SHBG
kokeet ja verrata tuloksia viitearvoihin.
Samaan ryppääseen on syytä teetättää kortisoli koe. Siis KORTISOLI eikä kortisoni.
Kortisoli on stressihormooni.

Itse voi vaaksoa saamiaan lukemia ja suunnitella jatkoa niiden perusteella.

Tilanteeni ei ollut hälyttävä mutta kuitenkin huolestuttava. Teetätin nuo mainitsemani kokeet eikä niissä ollut huomauttamista. Syy oli elektrolyyttien epätasapainossa. Pitkän treenitauon ja helteisten parin kuukauden aikana oli tasapino järkkynyt koska olin tyydyttänyt janoni etupäässä oluella urheilujuoman asemesta.

En kiukuttele mutta asia on sen verran läheinen, etten voinut olla ärsyyntymättä aloituksen älyttömyyksistä joihin en saanut vastauksia.

Aloittaja tässä. Ei todellakaan ole provo.
Kyllähän ruumillisessa työssä nyt joutuu nostelemaan esineitä. Lautaa ja lankkua menee melkoista tahtia.
Sitten kun omiin harrastuksiin kuuluu sellaisia kun harrasteautojen rassaus ja muut metallityöt niin aina on jotain metallista kikkaretta pöydä täynnä.
Painoja nostelen vain huvikseni.
Mielestäni voit vetää käteen.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja tässä. Ei todellakaan ole provo.
Kyllähän ruumillisessa työssä nyt joutuu nostelemaan esineitä. Lautaa ja lankkua menee melkoista tahtia.
Sitten kun omiin harrastuksiin kuuluu sellaisia kun harrasteautojen rassaus ja muut metallityöt niin aina on jotain metallista kikkaretta pöydä täynnä.
Painoja nostelen vain huvikseni.
Mielestäni voit vetää käteen.

Lue lisää

Prkl menin ja provosoidun jonkun ärsyttävän nettiöykkärin kommentista.
Mutta nyt menee jo paremmin sen suhteen ettei enää väsytä niin kovin ja muutenkin jaksaminen on jo paljon parempaa. Nimittäin tuon aloituksen jälkeen olin yhteydessä työterveyteen ja todettiin liiallinen henkinen ja fyysinen rasitus. Kun pitäisi omien töiden lisäksi hoitaa kaikkea muutakin niin se oli liikaa.
Töihin tulee nyt nostoa helpottavia laitteita, joita on pidetty liian kalliina ja vastuutani mietittiin uudelleen.

Anonyymi kirjoitti:

Prkl menin ja provosoidun jonkun ärsyttävän nettiöykkärin kommentista.
Mutta nyt menee jo paremmin sen suhteen ettei enää väsytä niin kovin ja muutenkin jaksaminen on jo paljon parempaa. Nimittäin tuon aloituksen jälkeen olin yhteydessä työterveyteen ja todettiin liiallinen henkinen ja fyysinen rasitus. Kun pitäisi omien töiden lisäksi hoitaa kaikkea muutakin niin se oli liikaa.
Töihin tulee nyt nostoa helpottavia laitteita, joita on pidetty liian kalliina ja vastuutani mietittiin uudelleen.

Lue lisää

Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Missä on noin satumainen työpaikka ja palkkaako ne uusia työntekijöitä?

Anonyymi kirjoitti:

Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Missä on noin satumainen työpaikka ja palkkaako ne uusia työntekijöitä?

Olehan varovainen! Vastuunalaista lankkujen nostelua johon on luvattu vastuutakin helpottavia apulaitteita.
Miten käy pöydällä olevien metalliesineiden? Entä muut puuhat?
Miten käy yrityksen toiminnan jatkossa jos aloittajan vastuuta vähennetään?
Kannattaa harkita kahdesti enne sinne menoa. Epävarma tulevaisuus!
Lopputulos voi olla katstrofaalinen. Lankkujen nostelujen mekanisoinnin seurauksena romahtaa voimataso. "Suuremmissa" liikkeissä romahdus ei enää pysähdy 100 kiloon vaan saattaa tuplaantua. Toki vielä tuonkin jälkeen voimamieskisojen pokaali on taattu!

Aloitin/aloitan Nebidon ja mulle jäi ylim. 20 pussia testogeeliä ja paketti sustanonia. Siis ihan lääkärin määräämänä. Tarvetta ?