Sinkkiä flunssan hoitoon

Sinkin pitäisi olla imeskeltävä tabletti. Niissäkin on eri muotoja, joista toiset vaikuttavat nielussa, toiset eivät. Eli pitäisi olla sinkkiasetaattimuodossa. Käsittääkseni niitä voi käyttää isompina annoksina flunssan aikaan tai pienempinä annoksina jatkuvasta. Pakkauksissa on ohjeet.

Itselläni on arpiset nielurisat, jotka helposti vähän kipeytyvät. Huono juttu korona-aikaan. Käytän varmuuden vuoksi imeskeltäviä sinkkitabletteja. Oma valmisteeni on edullinen, jossa on huonommin tehoavaa sinkkisitraattia. Olen kokenut valmisteen silti hyödylliseksi.

Käytän myös C-vitamiinia. Yleisesti ottaen antioksidanttien isoista annoksista ei ole hyötyä, päin vastoin, niistä on todettu olevan haittaa. En silti uskalla lopettaa C-vitamiinin käyttöä korona-aikaan.

Vitamiinit a, c ja d. Ne sinkin kanssa parantavat vastustuskykyä. Noista jos pitäisi valita puolet, niin itse ottaisin vitamiinit c ja d.