kantapää kivut

jalistytön äiti

Kertokaapa millaiset tai millaisia kenkiä tarvitaan kun on tytöllä jatkuvasti ongelmia kantapäiden kanssa
-93 syntynyt )
Kantapäät on jatkuvsti kipeät harjoitusten jälkeen.
Talvisin harjoitellaan tekonurmella (kumirouhe)
Keväällä hiekalla ja tekonurmella ja kesällä tottakai pelaillaan ja harjoitellaan nurmella.
Missä kengissä on kantapäissä kunnon tuet tms. etteivät kantapäät jatkuvasti kipeytyisi?
Auttakaa jos on tietoa asiasta

10

10164

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • MOTS

      Eli kannattais tutkituttaa mikä vaiva on kyseessä. Se voisi olla pelkästään kantapään patjan liukuminen sivuille kantaiskuvaiheessa jolloin ihon ja luun väliin ei jää niin paljoa "fyllinkiä" pehmentämään. Tähän voi auttaa kantakuppi tai hyvät kengät (en tiedä mitkä kengät)

      Jos kantapää aristaa varsinkin päkijöille mentäessä ja kantapäillä kävellessä on kyseessä todennäköisesti plantaarifaskiitti joka aiheuttaa kipua kantapäähän. Jos kyseessä on tämä vaiva niin LEPOA! Akuutissa vaiheessa lisäksi kylmää. Tätä voidaan myös jatkossa ehkäistä tekemällä pehmentävä teippaus huovan avulla kantapäähän.

      Mutta kannattaa siis todellakin käydä tutkituttamassa jalka ennen kuin se menee pahemmaksi.

      • 26-v. mies

        Ei ole enää kyse kengästä. Ilmiselvästi kantapäässä ylirasitus, koska kipu on jatkuvaa. MOTS:n mainitsema luupiikki kantapäässä saattaa hyvinkin olla kyseessä. Se on aika ikävä vaiva! Itselläni kesti parantua täyden levon (=ei urheilua) kanssa noin 2 kuukautta.

        Eli hoitakaa kantapää ensin kuntoon (ortopedin kautta) ja sitten mietitään uudestaan kenkiä tai mahdollisesti jopa lajia. Kaikki lajit eivät aina sovi kaikille!

      • jalistytön äiti
        26-v. mies kirjoitti:

        Ei ole enää kyse kengästä. Ilmiselvästi kantapäässä ylirasitus, koska kipu on jatkuvaa. MOTS:n mainitsema luupiikki kantapäässä saattaa hyvinkin olla kyseessä. Se on aika ikävä vaiva! Itselläni kesti parantua täyden levon (=ei urheilua) kanssa noin 2 kuukautta.

        Eli hoitakaa kantapää ensin kuntoon (ortopedin kautta) ja sitten mietitään uudestaan kenkiä tai mahdollisesti jopa lajia. Kaikki lajit eivät aina sovi kaikille!

        Lääkärillä on käyty eikä mitään rakenteellista ym vikaa löydy, vaivaa ei myöskään ilmene kesällä nurmella vaan silloin kun pelataan joko hallissa tai ulkona tekonurmella, eli kyseessä kai kentän tosi kova pohja.
        Ns. kovan alustan kenkiä kokeiltu muutamia malleja vaihtelevalla menestyksellä. Ekat oli hyvät(puman joku malli), mallin valmistus kai vaan loppui ja seuraavat eivät tuoneet apua ( adidas )
        Eli kyselin nyt lähinnä kokemuksia mitkä kengät oikeesti hyvät jos kantapää kipeytyy, täysvaimennetut kengät kun maksaa maltaita ja kai niissäkin eroja jos tavallisissakin
        No anyway, ostettiin jo Niken vaimennetut ja aika näyttää auttavatko, onneksi pian päästään luonnonnurmelle joten vaivat ohi taas kesän ajaksi
        Mutta kiitos kuitenkin avusta = )

      • ?????
        jalistytön äiti kirjoitti:

        Lääkärillä on käyty eikä mitään rakenteellista ym vikaa löydy, vaivaa ei myöskään ilmene kesällä nurmella vaan silloin kun pelataan joko hallissa tai ulkona tekonurmella, eli kyseessä kai kentän tosi kova pohja.
        Ns. kovan alustan kenkiä kokeiltu muutamia malleja vaihtelevalla menestyksellä. Ekat oli hyvät(puman joku malli), mallin valmistus kai vaan loppui ja seuraavat eivät tuoneet apua ( adidas )
        Eli kyselin nyt lähinnä kokemuksia mitkä kengät oikeesti hyvät jos kantapää kipeytyy, täysvaimennetut kengät kun maksaa maltaita ja kai niissäkin eroja jos tavallisissakin
        No anyway, ostettiin jo Niken vaimennetut ja aika näyttää auttavatko, onneksi pian päästään luonnonnurmelle joten vaivat ohi taas kesän ajaksi
        Mutta kiitos kuitenkin avusta = )

        Mulla oli kans ennen kantapäät kipeenä mutta sitte ostin semmoset geeli pohjalliset kantapäähän ja kivut loppu kannattaa testata jos ei oo jo testattu!! voi ostaa esim. instrumentariumista

      • utelias
        ????? kirjoitti:

        Mulla oli kans ennen kantapäät kipeenä mutta sitte ostin semmoset geeli pohjalliset kantapäähän ja kivut loppu kannattaa testata jos ei oo jo testattu!! voi ostaa esim. instrumentariumista

        maksoivat? Aika pahuksen paljon, luulisin. Voiko niitä muuten käyttää kaikissa omissa kengissä eli ovatko ne siirrettävät?

      • jalistytön äiti
        utelias kirjoitti:

        maksoivat? Aika pahuksen paljon, luulisin. Voiko niitä muuten käyttää kaikissa omissa kengissä eli ovatko ne siirrettävät?

        geelityynyt kantapään alle paikallisesta urheiluliikkeestä maksoivat 7 euroa, ei paha sanoisin.

    • speedlimit

      Oikeanlaiset kengät voi toki helpottaa tilannetta mutta, on todella hankalaa kertoa mitkä kengät sopii mihinkin jalkaan. On myös otettava huomioon nuori joka aikoo kulkea loppuikänsä jaloillaan, joten asia kannattaa ottaa vakavasti eikä jättää arvailujen varaan.
      Kannattaa kuunnella näissä asioissa asiantuntijoita kuten MOTS ja 26-V MIES jo kirjoittivat.

    • ?????

      Voi käyttä kaikissa kengissä

    • kantapäävammainenen

      Hei harrastan jalkapalloa 3kertaa viikossa ja kantapääni on koko reenin kipeä ja ei pysty kunnolla edes kävelemään . mikä tähän avuksi kun venyttely ei auta ?

    • Kfkrb

      Olen kärsinyt samoista ongelmista aluejoukkue aikoina ja suosittelen geelipohjallisia ja joko ag-nappiksia tai vieläparempia turffeja. Jos pelaa fg napeilla tekonurmella nii iha turha ihmetellä jos kantapäihin sattuu. Kannattaa vaihtaa kenkää äkkiä tai rasitusvamma polviin tulossa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!

      Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja
      Maailman menoa
      182
      22389

    2. Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"

      Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant
      Maailman menoa
      77
      9589

    3. Sannalla tänään vuorossa The Daily Show

      Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.
      Maailman menoa
      37
      7577

    4. Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa

      Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va
      Maailman menoa
      84
      6385

    5. SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"

      Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei
      Maailman menoa
      188
      6076

    6. Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.

      https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot
      Maailman menoa
      48
      5082

    7. HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!

      Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.
      Maailman menoa
      115
      4721

    8. Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään

      eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm
      Maailman menoa
      104
      4455

    9. Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"

      Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo
      Maailman menoa
      94
      2185

    10. Marin vetäs lopullisesti maton alta hallitusyhteistyöltä Kepun kanssa

      Kurvinen on jo ennättänyt kommentoimaan, ettei Kepu ole koskaan enää kiinnostunut vasemmiston kanssa hallituspaikasta, k
      Maailman menoa
      82
      1459
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt