kantapää kivut

jalistytön äiti

Kertokaapa millaiset tai millaisia kenkiä tarvitaan kun on tytöllä jatkuvasti ongelmia kantapäiden kanssa
-93 syntynyt )
Kantapäät on jatkuvsti kipeät harjoitusten jälkeen.
Talvisin harjoitellaan tekonurmella (kumirouhe)
Keväällä hiekalla ja tekonurmella ja kesällä tottakai pelaillaan ja harjoitellaan nurmella.
Missä kengissä on kantapäissä kunnon tuet tms. etteivät kantapäät jatkuvasti kipeytyisi?
Auttakaa jos on tietoa asiasta

10

9920

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • MOTS

      Eli kannattais tutkituttaa mikä vaiva on kyseessä. Se voisi olla pelkästään kantapään patjan liukuminen sivuille kantaiskuvaiheessa jolloin ihon ja luun väliin ei jää niin paljoa "fyllinkiä" pehmentämään. Tähän voi auttaa kantakuppi tai hyvät kengät (en tiedä mitkä kengät)

      Jos kantapää aristaa varsinkin päkijöille mentäessä ja kantapäillä kävellessä on kyseessä todennäköisesti plantaarifaskiitti joka aiheuttaa kipua kantapäähän. Jos kyseessä on tämä vaiva niin LEPOA! Akuutissa vaiheessa lisäksi kylmää. Tätä voidaan myös jatkossa ehkäistä tekemällä pehmentävä teippaus huovan avulla kantapäähän.

      Mutta kannattaa siis todellakin käydä tutkituttamassa jalka ennen kuin se menee pahemmaksi.

      • 26-v. mies

        Ei ole enää kyse kengästä. Ilmiselvästi kantapäässä ylirasitus, koska kipu on jatkuvaa. MOTS:n mainitsema luupiikki kantapäässä saattaa hyvinkin olla kyseessä. Se on aika ikävä vaiva! Itselläni kesti parantua täyden levon (=ei urheilua) kanssa noin 2 kuukautta.

        Eli hoitakaa kantapää ensin kuntoon (ortopedin kautta) ja sitten mietitään uudestaan kenkiä tai mahdollisesti jopa lajia. Kaikki lajit eivät aina sovi kaikille!

      • jalistytön äiti
        26-v. mies kirjoitti:

        Ei ole enää kyse kengästä. Ilmiselvästi kantapäässä ylirasitus, koska kipu on jatkuvaa. MOTS:n mainitsema luupiikki kantapäässä saattaa hyvinkin olla kyseessä. Se on aika ikävä vaiva! Itselläni kesti parantua täyden levon (=ei urheilua) kanssa noin 2 kuukautta.

        Eli hoitakaa kantapää ensin kuntoon (ortopedin kautta) ja sitten mietitään uudestaan kenkiä tai mahdollisesti jopa lajia. Kaikki lajit eivät aina sovi kaikille!

        Lääkärillä on käyty eikä mitään rakenteellista ym vikaa löydy, vaivaa ei myöskään ilmene kesällä nurmella vaan silloin kun pelataan joko hallissa tai ulkona tekonurmella, eli kyseessä kai kentän tosi kova pohja.
        Ns. kovan alustan kenkiä kokeiltu muutamia malleja vaihtelevalla menestyksellä. Ekat oli hyvät(puman joku malli), mallin valmistus kai vaan loppui ja seuraavat eivät tuoneet apua ( adidas )
        Eli kyselin nyt lähinnä kokemuksia mitkä kengät oikeesti hyvät jos kantapää kipeytyy, täysvaimennetut kengät kun maksaa maltaita ja kai niissäkin eroja jos tavallisissakin
        No anyway, ostettiin jo Niken vaimennetut ja aika näyttää auttavatko, onneksi pian päästään luonnonnurmelle joten vaivat ohi taas kesän ajaksi
        Mutta kiitos kuitenkin avusta = )

      • ?????
        jalistytön äiti kirjoitti:

        Lääkärillä on käyty eikä mitään rakenteellista ym vikaa löydy, vaivaa ei myöskään ilmene kesällä nurmella vaan silloin kun pelataan joko hallissa tai ulkona tekonurmella, eli kyseessä kai kentän tosi kova pohja.
        Ns. kovan alustan kenkiä kokeiltu muutamia malleja vaihtelevalla menestyksellä. Ekat oli hyvät(puman joku malli), mallin valmistus kai vaan loppui ja seuraavat eivät tuoneet apua ( adidas )
        Eli kyselin nyt lähinnä kokemuksia mitkä kengät oikeesti hyvät jos kantapää kipeytyy, täysvaimennetut kengät kun maksaa maltaita ja kai niissäkin eroja jos tavallisissakin
        No anyway, ostettiin jo Niken vaimennetut ja aika näyttää auttavatko, onneksi pian päästään luonnonnurmelle joten vaivat ohi taas kesän ajaksi
        Mutta kiitos kuitenkin avusta = )

        Mulla oli kans ennen kantapäät kipeenä mutta sitte ostin semmoset geeli pohjalliset kantapäähän ja kivut loppu kannattaa testata jos ei oo jo testattu!! voi ostaa esim. instrumentariumista

      • utelias
        ????? kirjoitti:

        Mulla oli kans ennen kantapäät kipeenä mutta sitte ostin semmoset geeli pohjalliset kantapäähän ja kivut loppu kannattaa testata jos ei oo jo testattu!! voi ostaa esim. instrumentariumista

        maksoivat? Aika pahuksen paljon, luulisin. Voiko niitä muuten käyttää kaikissa omissa kengissä eli ovatko ne siirrettävät?

      • jalistytön äiti
        utelias kirjoitti:

        maksoivat? Aika pahuksen paljon, luulisin. Voiko niitä muuten käyttää kaikissa omissa kengissä eli ovatko ne siirrettävät?

        geelityynyt kantapään alle paikallisesta urheiluliikkeestä maksoivat 7 euroa, ei paha sanoisin.

    • speedlimit

      Oikeanlaiset kengät voi toki helpottaa tilannetta mutta, on todella hankalaa kertoa mitkä kengät sopii mihinkin jalkaan. On myös otettava huomioon nuori joka aikoo kulkea loppuikänsä jaloillaan, joten asia kannattaa ottaa vakavasti eikä jättää arvailujen varaan.
      Kannattaa kuunnella näissä asioissa asiantuntijoita kuten MOTS ja 26-V MIES jo kirjoittivat.

    • ?????

      Voi käyttä kaikissa kengissä

    • kantapäävammainenen

      Hei harrastan jalkapalloa 3kertaa viikossa ja kantapääni on koko reenin kipeä ja ei pysty kunnolla edes kävelemään . mikä tähän avuksi kun venyttely ei auta ?

    • Kfkrb

      Olen kärsinyt samoista ongelmista aluejoukkue aikoina ja suosittelen geelipohjallisia ja joko ag-nappiksia tai vieläparempia turffeja. Jos pelaa fg napeilla tekonurmella nii iha turha ihmetellä jos kantapäihin sattuu. Kannattaa vaihtaa kenkää äkkiä tai rasitusvamma polviin tulossa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?

      Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot
      Maailman menoa
      591
      4071

    2. Muuttaisiko viesti mitään

      Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j
      Ikävä
      48
      3418

    3. Valpuri Nykänen elokapina

      Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.
      Maailman menoa
      66
      2959

    4. Jos sinulla kiinnostaisi

      Nyt, miten antaisit minun ymmärtää sen?
      Ikävä
      38
      2901

    5. Oon vähän ihastunut suhun nainen

      Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)
      Ikävä
      19
      2234

    6. Jospa me nähtäisiin

      Sinne suuntaan menossa🤣
      Ikävä
      32
      2171

    7. Se että tavattiin

      Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni
      Ikävä
      12
      2107

    8. Elämä jatkuu

      Onneksi ilman sinua
      Ikävä
      29
      1935

    9. Oot pala mun sielua

      Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my
      Ikävä
      17
      1930

    10. Hei T........

      Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu
      Suhteet
      47
      1879
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt