Vatsalihaksen erkauma.

Sari58

Heippa. Olen huomannut vatsalihasliikettä tehdessäni navan yläpuolelle nousevan pitkänomaiseen pullistuman? Lienee vatsalihas erkauma? Olen aikonut hankkia ns. "pitkät rintaliivit" jotka ulottuvat navan seudulle. Onko teillä kokemusta liivien tukevuudesta, olisiko apua pullistumaan?

1

134

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Äitini oli huomannut joskus aikanaan paikallisella terveysasemalla vatsalihasten erkaumaan liittyvän jumpparyhmän. Eli sitä pitäisi pystyä hoitamaan oikeanlaisella voimistelullakin. Koetin etsiä hakukoneella tietoa, joten tuossa on yksi aika satunnainen linkki. Ehkä löydät itse parempaa tietoa? Ainakin raskauden kohdalla erkauma olisi parasta kuntouttaa heti, ja ainakin ennen asiaan ei ole kiinnitetty huomiota, joten asia on saanut jäädä. Osa ihmisistä käy leikkauttamassa erkauman yksityisellä, jos siihen on varaa.

      https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/pompottava-vatsa-johtua-erkaantuneista-vatsalihaksista-tunnista-treenaa-erkauman-kuntoon

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      3297

    2. GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?

      GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys
      Voice of Finland
      45
      1200

    3. Arvaa miten paljon

      Haluan sua?
      Ikävä
      83
      1172

    4. Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut

      Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja
      Ikävä
      54
      1116

    5. Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!

      Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!
      Pudasjärvi
      35
      1072

    6. Mikä teki vaikutuksen

      että ihastuit kaivattuusi? 🔥
      Ikävä
      60
      1007

    7. Autolla puuhun

      Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn
      Oulainen
      27
      900

    8. Mitä toiveita ja ajatuksia sulla

      On kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      67
      878

    9. Luuletko, että löydämme vielä

      Yhteyden takaisin? Miehelle ....
      Ikävä
      53
      877

    10. Tunnustan

      Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle
      Ikävä
      39
      872
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt