Heippa. Olen huomannut vatsalihasliikettä tehdessäni navan yläpuolelle nousevan pitkänomaiseen pullistuman? Lienee vatsalihas erkauma? Olen aikonut hankkia ns. "pitkät rintaliivit" jotka ulottuvat navan seudulle. Onko teillä kokemusta liivien tukevuudesta, olisiko apua pullistumaan?
Vatsalihaksen erkauma.
1
95
Vastaukset
- Anonyymi
Äitini oli huomannut joskus aikanaan paikallisella terveysasemalla vatsalihasten erkaumaan liittyvän jumpparyhmän. Eli sitä pitäisi pystyä hoitamaan oikeanlaisella voimistelullakin. Koetin etsiä hakukoneella tietoa, joten tuossa on yksi aika satunnainen linkki. Ehkä löydät itse parempaa tietoa? Ainakin raskauden kohdalla erkauma olisi parasta kuntouttaa heti, ja ainakin ennen asiaan ei ole kiinnitetty huomiota, joten asia on saanut jäädä. Osa ihmisistä käy leikkauttamassa erkauman yksityisellä, jos siihen on varaa.
https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/pompottava-vatsa-johtua-erkaantuneista-vatsalihaksista-tunnista-treenaa-erkauman-kuntoon
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743330
- 2012872
- 252720
- 492648
- 212534
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412365Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2101833Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241767- 371640
- 181496