Moikkuli! Haluaisin laihtua muutaman kilon,etenkin lantiosta ja reisistä... mut en haluais silti mitään kauheita lihaksia.en mielestäni syökkään tällä hetkellä kovin hirveesti mut en oo laihtunu muutaku vähä masun kohdalta... osaisikos joku antaa jotain vinkkejä?
Kiitos jo etukäteen!! :)
Kiitos jo etukäteen!! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
No voisin vaikka ehdottaa että rupea lenkkeilemään.. Älä sitä syömistä lopeta. Siitä ei tule muuta ku harmia. Syöt normaalisti ja lenkkeilet muutaman kerran viikossa. Siinä ei tuu mitään hirveitä lihaksia, reidet kiinteytyy jne. Kannattaa kokeilla. Tai joku "jumppa" juttu.. onhan niitä.
Ainoa tapa on liikkua..liikkua..liikkua.Tiedän miten vaikeaa se on.Aluksi ei tunnu,että laihtuisi
mistäänpäin, mutta kyllä se lähtee.
Jogurtti ja Ananasmehu on ihan hyvä yhdistelmä.
Heitä maililla jos haluat jutella aiheesta.Moikka.
[email protected].
oon ajatellut rueta juokseen nyt kun kesä tulee.. Mikä ois semmonen sopiva matka ja kuinka usein viikossa jos haluan vaan kiinteyttää??