Oon siis vasta 13v tyttö joka haaveilee poliisin työstä ja niissä pääsy kokeissa pitää juosta 1500 metriä ja mun kunto ei oo mistään hyvästä pästä mut alotan niihin testeihin valmistumisen jo nyt. Joten siis kertokaa vinkkejä miten juoksisin 1500metsriä sujuvasti ilman turhia ongelmia ja kertokaa muutenkin vinkkejä mitenpäästä hyvään kuntoon
Miten juosta 1500m ilman lihaspistosta ja hirveetä hengästymistä
Anonyymi
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet vastannu jo itsellesi, eli kuntoilemalla, salilla, pelaamalla, eli liikkumalla mahdollisimman paljon ja muistamalla syödä monipuolisesti ja riittävästi.
Muista että kulutat huomattavasti paljon enemmän ja riittävä lepo, ettei henkisyys ja ruumiillinen rasitus ole liikaa.
Muuta ehdit harrastaa myöhemmin.
Et aloita tupakkaa taikka alkoholia.
Tässähän näitä, mutta sinuna en alkaisi poliisiksi, koska myöhemmin kadut sitä, koska tulevaisuudessa poliisi on kansalaisia vastaan joka asiassa.
Älä usko sitä, se on punikki. Hankit akateemisen loppututkinnon, vaikka oikeustieteen maisterin, sillä voit päästä poliisin päällystöön. Sinun ei silloin tarvitse valvoa öitä, eikä haalarit päällä painia kentällä rosvojen kanssa.