miten pepun saisi kiinteäksi onko joitain kotikonsteja niinku joku tietty liike tai jotain???
peppu!!!!!
hjälppiwä
31002
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...Eiköhän niillä saa ;)
joo on,
kyykkyhypyt on myös hyviä mutta,
mulla on parempi tää kehittää kunnolla jalkoja ja pyöristää/kiinteyttää peppua!
meet seisomaan suoraa jalat eteenpäin kädet sivuille sitte meet sen verran kyykkyyn että sun kädet osuu maahan ja polvet koukistuu (selkä ei saa mennä kaarelle) sit nouset ylös teet noita aina joku 25 toistoo ja sit tauko... ja muista viel kantapäät ei saa nousta maasta!! seuraavana päivänä saaattaa reidet olla kipeet jos et venyttele!! tsemppiä! :)
kiitos kaikille joilla oli järkeviä mielipiteitä tota pitää kokeilla