peppu!!!!!

miten pepun saisi kiinteäksi onko joitain kotikonsteja niinku joku tietty liike tai jotain???
31002
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

...Eiköhän niillä saa ;)

Äänestä

joo on,
kyykkyhypyt on myös hyviä mutta,
mulla on parempi tää kehittää kunnolla jalkoja ja pyöristää/kiinteyttää peppua!
meet seisomaan suoraa jalat eteenpäin kädet sivuille sitte meet sen verran kyykkyyn että sun kädet osuu maahan ja polvet koukistuu (selkä ei saa mennä kaarelle) sit nouset ylös teet noita aina joku 25 toistoo ja sit tauko... ja muista viel kantapäät ei saa nousta maasta!! seuraavana päivänä saaattaa reidet olla kipeet jos et venyttele!! tsemppiä! :)

Äänestä
  • kiitos kaikille joilla oli järkeviä mielipiteitä tota pitää kokeilla

    Äänestä

Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


hjälppiwä kirjoitti:

miten pepun saisi kiinteäksi onko joitain kotikonsteja niinku joku tietty liike tai jotain???

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu