Oon lievästi ylipainoinen. Kouluun kävelen, mutta koulun jälkeen menen kotiin enkä käy missään muualla. Viidesti viikossa teen vatsalihaksi ja selkälihaksia, nostan ihan vähän painoja. Mutta ei se auta, koska tiedän että pitäisi liikkua. Ja tarkoitus olisi noin 5 kiloa laihduttaa. Mun pituuskasvu on mennyt ohi joten eipä voi enää ylipainoa perustella kasvuun. Ja tiedän, että olen ylipainoinen, koska olen laskenut painoindeksin, joten on turha yrittää sanoa, että älä laihduta. Niin kertokaa keinoa, joilla laihtuisin. Tykkään ainakin pyörällä ajamisesta joten voisiko sitä käyttää hyödyksi jne. Kertokaa keinoja :)
Lievästi ylipainoinen
Tyttö
9782
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
No, mitkä sun mittas sitten on? Ota huomioon, että sulla voi olla ihan lihaksiakin, kuule!
Ei mulla nyt niin paljon lihaksia ole. En mä nosta painoja kuin jotain 40 päivässä heh :D Ja mitat on 168cm/69kg. Ja olisi oikeasti ihan kiva pari kiloa tiputtaa, kun ei oikein vaatteet pue minua.
eipä tuo nyt oikeasti varsinaista ylipainoa ole, mutta onhan sulla varaa muutama kilo tiputtaa..
Että olen lievästi ylipainoinen.
toiset tykkää muhkummasta
ite oon 158cm pitkä ja painan 63kg ja pidän itteeni just hyvänä nii elä sie missää nimes ala valittaa ;P
...itse tykkäät on toki tärkeintä, mutta ehkäpä kaikki eivät tykkää?
MIeki oon noin 158cm ja painan jotai 62... ei se mua haittaa.. ja jätkätki on tykänny... on ainaki mistä ottaa kiinni ;) eikä oo sellanen lauta jolla ei oo tissejä
Jos et ole tyytyväinen itseesi niin laihduta ihmeessä. Syömällä vähemmän rasvaista ruokaa laihtuu jo. Tai sitten jättää iltapalan väliin koska yöllä et kuluta mitään.