Mites mahtaa olla, että tulisikohan halvemmaksi teettää jossain metalliverstaassa painonnostopenkki, kuin että sellaisen ostaa kaupasta valmiina? Hmmm...
Painonnostopenkit?
Minä bodis
6
676
Vastaukset
- Miäs
Itse kyllä ostaisin ihan suosiolla penkin kaupasta, saa ainakin hyvän(?):D
- hooho
saa mutta ootkos kattonu hintoja =)
3000mk vähintään saat maksaa kohtuu penkistä ilman painoja!!!!
Eikun ostamaan käytettyä taikka teetät sen metallifirmassa - dome
jos ostat kaupasta niin tulee varmasti monta kertaa kalleemaksi ja jos ostat jonkun halvan se taas ei kestä. Teetä ihmeessä. itse tein virheen ja ostin kaupasta. Varmana tulee kestävä jos sen tekee kunnollisesta ja paksusta putkesta!
- Vaan kaikki ei osaa
dome kirjoitti:
jos ostat kaupasta niin tulee varmasti monta kertaa kalleemaksi ja jos ostat jonkun halvan se taas ei kestä. Teetä ihmeessä. itse tein virheen ja ostin kaupasta. Varmana tulee kestävä jos sen tekee kunnollisesta ja paksusta putkesta!
Menet jonnekin huippusalille kaverin kaa ja otatte mitat penkistä joka miellyttää ja teette itse. Yleensä kouluissakin on huippulaitteita. Eli jos tuntuu sopivalta, ei kun kopioimaan.
Riittävän leveä otemahdollisuus ja tangon sopiva etäisyys nostajasta ja penkin korkeus lattiasta on muutamia aikkast tärkkeitä tietoja.
Yleensä valmispenkeissä on typeriä lisähilavitkuttimia, eikä niissä ole panostettu riittävästi penkkipunnerrukseen, joka on jo sellaisenaan riittävä bodauskeino. Tee siis itse jos osaat tai teetä oikeesti kätsällä kaverilla. Amiksessa ? - eieiei
Vaan kaikki ei osaa kirjoitti:
Menet jonnekin huippusalille kaverin kaa ja otatte mitat penkistä joka miellyttää ja teette itse. Yleensä kouluissakin on huippulaitteita. Eli jos tuntuu sopivalta, ei kun kopioimaan.
Riittävän leveä otemahdollisuus ja tangon sopiva etäisyys nostajasta ja penkin korkeus lattiasta on muutamia aikkast tärkkeitä tietoja.
Yleensä valmispenkeissä on typeriä lisähilavitkuttimia, eikä niissä ole panostettu riittävästi penkkipunnerrukseen, joka on jo sellaisenaan riittävä bodauskeino. Tee siis itse jos osaat tai teetä oikeesti kätsällä kaverilla. Amiksessa ?Oli pakko puuttua tuohon "penkkipunnerrukseen, joka on jo sellaisenaan riittävä bodauskeino" kohtaan. Onhan se jollain tavalla "riittävä" keino, mutta jos vuodenpäivät teet pelkkää penkkiä, niin kyllä rintalihakset kasvaa mutta miten on selkälihasten laita? Aika heikko. Olkapäät alkaa kääntyä eteenpäin ja yläkropasta tulee epäsymmetrinen, joka ei ole ollenkaan hyvä asia. Miksei voisi mennä suosiolla kunnon salille treenamaan? Monella salilla kerta on n. 1.5 ?, joten ei paha hinta siihen nähden että saa tehtyä kunnon treeniä.
- minä myös
tulee ilman muuta halvemmaks..
ite tein ylä-asteen 9lk.
ja käytössä viä omasta mielestä jopa parempi kuin kunnan oma penkki.vaikka se maksoikin maltaita..
kokeile ite tehä (jos vain mahdollista)
jaksaa paremmin treenatakkin kun tietää että nostaa "iki"omassa penkissä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työsuhdepyörän veroetu poistuu
Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan603368Ruumis kanavassa
Mikä juttu eilen ollut poliisit palokunta ambulanssi ja ruumis auto sillalla. Tekikö itsemurhan282970- 1212366
Onko tässä paljon lääkettä..
Keski-ikäselle 43v Ketipinor 100mg Brintellix 10mg Venlafaxin 75mg Xanor 1mg Propral 40mg Xatral CR 10mg Esomepratsol 42281452- 111396
Ei mitään menetettävää
Arvostin ja kunnioitin sun tunteita. Menit nyt liian pitkälle. Mulla ei ole enää mitään menetettävää ja sä tulet sen huo1631336Oi! Jorma Uotinen ja Helena Lindgren paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaudella"
Professori, tanssija, koreografi, Tanssii Tähtien Kanssa -tuomari Jorma Uotinen ja Suomen meikkitaiteen pioneeri, laulaj131088- 74989
Pakko tulla tänne
jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää39932Riittäisi juoruakkoille puhumista tässä kylässä
On mennyt mahottomaksi touhut. Taksi renki kuskaa akkaansa töihin lienekkö mitään lupaa yrittäjältä tähän touhuun. Kylän13812