Juotko paljon ?
https://www.is.fi/terveys/art-2000007955083.html
https://www.is.fi/terveys/art-2000007955083.html
Syötkö väärin ?
Anonyymi
40154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Jopa noin miljoona suomalaista sairastaa rasvamaksaa, ja joka viidennellä tauti on jo edennyt maksatulehdukseksi, kertoo Munuais- ja maksaliitto.
Maksatulehdus voi johtaa edelleen maksakirroosiin ja maksasolusyöpään, ja liiton mukaan rasvamaksa on nykyään maksasolusyövän tärkein syy.
Yksi ainesosa saattaa jopa tuplata rasvan määrän maksassa
https://www.is.fi/terveys/art-2000007888815.html
Fruktoosi on se, jonka takia jopa lapsillekin voi alkaa kehittyä rasvamaksa.
– On tiedetty jo jonkun aikaa, että fruktoosi on haitallisempaa maksalle ja maksan rasvoittumiselle kuin muut sokerit. Se varastoituu rasvana maksaan hanakammin, Virtanen sanoo.
Tästä syystä fruktoosin välttämistä suositellaan erityisesti sellaisille henkilöille, joilla on suurempi uhka kehittää maksarasva tai joilla maksa on jo rasvoittunut. Tutkimusten mukaan rasvamaksaa on jopa neljäsosalla suomalaisista aikuisista.
Älä välttele hedelmiä!
Fruktoosia käytetään monissa makeutetuissa valmisteissa, esimerkiksi limsoissa ja mehuissa. Makeutetuista juomista ihmiset saavatkin helposti liikaa fruktoosia, kertoo Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian professori Ursula Schwab.
Sattuipas hyvin, kun olen miettinyt riippuvaisuuttani iltapäiväkahvista jäätelön
kanssa, paljonko kerääntyy rasvaa ja sokeria.
Litran pakkauksesta leikkaan sentin siivun kahvin "seuraksi" lähes joka päivä.
Jäätelö on pelkkää rasvaa ja sokeria. Tuoteselosteesta ei tajua.
Hiilihydraattia, josta 20 g sokeria/100 mg.
Sis. glukoosia, se on joku sokeri. Fruktoosista ei mainita.
Pikkupulla voisi olla "terveellisempi" ? Ihan tavallinen pikku pulla,
voisilmäpulla ilman voita, mutta ei sellaisia myydä.
En ala leipomaan. Ehkä opettelen juomaan pelkän kahvin.
Ylipainoa minulla ei ole. 170cm/60 kg.
En ole koskaan ollut erikoisemmin makean ystävä,
vain iltapäiväkahvilla kaipaan jotain kahvin kanssa.
Kauraleipäpalasta kokeilin.....hmh.... hyvää, mutta ei "juhlaa" kahvihetkeen.
On tullut tavaksi puhua näistä elimistön tulehdustiloista, milloin mistäkin lievemmistä ja vaikeammista. Keitä palvelee ?
Se palvelee niitä, joilla on se ongelmana ja niitä, jotka haluavat välttää sen ongelman.
On aika paha juttu, että esim. lapset ja nuoret litkivät energiajuomia ja mehuja,
joissa on fruktoosia ja voivat saada rasvamaksan, jonka seurauksena voi kehittyä maksakirroosi.
Aikuinen pystyy hankkimaan tietoa ja on vastuussa itsestään,
mutta lapset eivät osaa ajatella asiaa, eivät tiedä.
Kokiksella kasvatettu sukupolvi muuttaa vielä kansanterveyden tilastoja.
Jotkut energiajuomat sisältävät fruktoosia paljon .
Viinasta voi hankkia rasvamaksan, kuin myös sokerista. Uskoisin, että vinkun aiheuttama kuolema on mielekkäämpi, kuin pullan-karkin-leivosten aiheuttamana saatu ruma keskivartalolihava kuolema.
Slin raaan sipulin vaikka vedeþ valu silmistä, silmät puhdistu ja toivon et maksakun :))
Millä silmällä elokuvia?
https://m.youtube.com/watch?v=neh25sYRyiM
Maksakirroosikuolema on yksi karmeimmista.
Kun maksakirroosi alkaa kehittyä, sitä ei voi pysäyttää. Siitä ei parane.
Se johtaa kuolemaan.
Jokunen vuosi sitten näin tunnetun lääketieteen sivuston artikkelin, jossa maksa-asiantuntijalääkäri sanoi maksan pystyvän korjautumaan, jos lopettaa kokonaan alkoholin vuodeksi.
En nyt ehdi etsiä.
Maksa voi korjaantua, jos se on esim. tulehtunut tms,
jos se ei ole vielä kirroosi-asteella,
mutta kun maksakirroosi on alkanut se jatkaa pahenemistaan hitaasti, mutta varmasti.
Kirroosi etenee vuosia antamatta merkkejä, laboratoriotestit ilmaisevat maksan tila.
Viime vuosisadalla puhuttiin sokerin haitoista/vaaroista vain hampaille.
Niinhän+se+on+ja+nyt+vaarallisimmaksi+sokeriksi+on+todettu+fruktoosi,
Tänä päivänä jos sokeri "keksittäisiin" se kiellettäisiin aivan varmasti myrkkynä.
Syön+tavallista+kotona+valmistamaani+sekaruokaa.+Viime+vuosina+on+makean+syönti+mennyt+liiallisuksiin+mutta+en+ota+siitä+stressiä.+77v+mittarissa+niin+jokuhan+minut+tappaa+kohta+kuitenkin.
Miesten maksa kestää enemmän viinaa, mutta sattuma voi myös korjata satoa.
Maksan rasvoittuminen näkyy esim. magneettikuvassa.
Yksilöllisiä eroja. Tunnen useidenkin tuttavieni kohtalot mutta todelliset, epäterveellistä elämää viettäneet spurgut saa jättää omaan ryhmäänsä.
Eräs samassa työssä ollut kaverini oli tuurijuoppo. Arjet selvin päin mutta viikonloppuisin maistui.
Noin 40v ikäisenä, ensimmäisen haimatulehduksen jälkeen oli raittiina vuoden päivät.
Sitten erään viikon metsästysreisun jälkeen iski toinen haimatulehdus ja noutaja tuli.
Kyse oli lapsettomasta pariskunnasta jotka olivat perhetuttujamme ja osan vuosista asuimme naapureina ovet vastakkain.
Toinen, saman työpaikan ikäiseni heppu niksahti maksan pettämiseen. Hänen vaimonsa oli lukion aikainen tuttavani ja työpaikan terveysaseman tippaiita.
Rouva sanoi hämmästyneensä miehensä nopeaan luhistumiseen koska väitti tietäneensä alkoholin niukan käytön.
Kolmas kaverini. Hyvä tuttavani vuodesta 1970 lähtien,on laitettu a-dieetille muutaman kerran mutta on ilmeisesti onnistunut säädössään koska on vielä hengissä vaikka ei täysin raitis olekaan.
Näihin nähden vuosikausien juopottelumääräni, mm. 3:n vuoden jokapäiväinen aamuisin alkanut putki, on omaa luokkaansa. Tuo jakso näky maksa-arvoissa mutta ryhdyttyäni jaksottelemaan suostui maksani muutamassa viikossa palaamaan terveen rajoihin.
Olen aina, putkienkin aikana, syönyt järkevästi!
Nuoruuden+aikaisista+kaveriporukoista+on+kuollut+viinaan+80%
Alko ja tupakka ovat siinäkin parhaita valtion kassan kasvattajia, että ainakin osa näiden suurkäyttäjistä on suhteellisen hyvätuloisia miehiä, jotka maksavat ansiotuloveroa, tupakkaveroa ja alkoholiveroa huomattavasti enemmän kuin muut veronalaiset keskimäärin. Sitten tulee loppu lyhyen (sairaus-) eläkkeen jälkeen tai ennen sitä, ja suurkäyttäjien maksamat eläkkeet jäävät hyödyttämään tulevia ja nykyisiä eläkeläisiä. Näin eläkepommi voidaan purkaa Alkon viinaa juomalla ja kotimaisia tupakkatuotteita polttamalla.
Näitä pitäisi meidän kaikkien kumartaen kiittää.
Ohhoh, sinähän seurasi olet valinnut!
Not.
Jos ei syö, ei juo, kuolee, elossa ollaan. Ihmeellisesti keskustelu siirtyi nuorempien ihmisten epäterveellisistä ruokavalioista ja energiajuomista eläkeläisten ylimääräiseen dokaamiseen. Linkin jutussa kyse oli just siitä, sipsejä, energiajuomaa ylipainoa ja rasvamaksa. Se on ongelma, se ja sama, jos joku loispummieläkeläinen dokaa ittensä hengiltä ja säästää yhteiskunnalata rahaa kuolemalla nopeemmin.
Sinällää näin korona-aikoina on ollut juttujakin eläkeläisistä, jotka tosiaan joutessaan alkaa dokaan ajankulukseen ja virkistyksekseen ja siitä sitten koituu terveyshaittoja. Mutta perusjuttu tosiaan elintasolihavuudesta johtuvasta ylipainosta, joka johtaa jo nuorenakin maksa ongelmiin. Ja se on paljon isompi ongelma se, ei pitäis tulevia duunareita ja huoltosuhteen kannalta välttämättömiä veronmaksajia kuolla limuun ja karkkiin. Sitä, mitä asialle vois tehdä, en oikein tiedä, jokatapauksessa kyllä loispummien pitäis osata ajatella omaa parasstaankin, eikä levitellä huhuja "kavereitten maksakirrrooseista". Net on jo kuolleet, viinaan kai, mutta nyt uus ilmiö, sinällään raittiit ja reippaat kakarat mässyttää itteään hengiltä ennen työikää.
Nijaa, meitsi meinaa tänään vetää savusilakoita ruisleivän päällä ja ottaa muutaman keskarin. Mä olen jo sen ikäinen että tuskin ehdin itelleni kirroosia hankkia, ennen kuolemaa. Tän ikäsellä paljon todennäköisempää kuolla vaikka johonkin syöpään, tai sydänvaivoihin, kuin liialliseen keskarin nautiskeluun.
Jokatapauksessa olen maksellut verojani reilusti elämäni aikana, lyhyt sairaalajakso ei ehdi tehdä meitsistä kehnoa veronmaksajaa. Mutta se huolettaa, että saattohoidossa ois terveitä duunareita vaihteleen mun vaipat jne. Noh, tilataan niitä jostain thaimaasta, jos suomalainen nuoriso delaa joukottain elintasokirroosiin.
Hölökynkölökyn.
=DW=
Saattohoidossa ei hoitajan tarvitse enää vaihtaa vaippoja.
Kas kun ollaan syömättä ja juomatta ennen kun pääsee pilvenreunalle.
Kyllä monet saattohoitopotilaat syövät, jotkut jopa todella hyvin. - Nm. Mitä muuta jäänyt väliin
Palliatiivinen sedaatio
on viimeinen kipupotilaan ikiuneen vaikuttaminen.
Saattohoito alkaa syntymähetkellä ja kestää ja kestää.
Mutta me täällä emme puhu siitä. - Nm. Juna meni jo
oikein valmistettu kanakeitto puhdisaa selkäytimen ja sitä kautta
aivot dementiaplakeista
https://www.youtube.com/watch?v=-audfGqOu8k
ja pitää ajatuksen kirkkaana
Eikö kansaa pitäisi opettaa syömään oikeaa, ravitsevaa ruokaa panemalla epäterveelliset ainekset kovalle verolle. Sokeri, kovat rasvat ja valkoiset vehnäjauhot ja kaikki niistä valmistetut niiin kalliiksi, että joutuu miettimään monta kertaa, popsiiko porkkanaa vai pilaako sisälmyksensä turhilla, ravinnottomilla mössöillä. - Nm. Veroa veron päälle
Joillakin on vähemmän rahaa käytettäväksi ruokaan. Mitä söisivät jos halvalla tuotettuja ruokia verotettaisiin. Kalliimmilla on kalliit tuotantokustannukset, niitä ei voi halvalla myydä.
Tänä vuonna juurekset, jopa peruna ovat reilusti kalliimpia kuin viime vuonna.
Osittain olet oikeassa. Itse syön vain täysjyväjauhoja -riisiä, - makaroonia, -jauhoja ja -leipää. Ostan kokonaisia juureksia ja maustamatonta, vähärasvaista lihaa ja juustoa. Laitan alusta alkaen kaiken itse. Varmaan se tulee kallimmaksi, mutta on myös vaivaalloista. Ei varmaan monikaan jouda näin paljon aikaa käyttää ruoanvalmistukseen kuin eläkeläinen, varsinkin jos on isompi perhe ruokittavana.
Eiköhän kanssa ole opetettu vähän liiankin kanssa. Nämä opit aiheuttavat suunnattomasti henkistä hätää ja stressiä. Ja kaiken lisäksi moni tutkimus on ristiriidassa toisen tutkimuksen kanssa.
Jos tieto niiin elintärkeässä aiheessa kuin ravinto, joka kolahtaa suoraan terveyteen, tuottaa ahdistusta ja ressaa, niiin mitä se kertoo ihmisen aivokapasiteetista? Henkisestä puhumattakaan. - Nm. Väärin käsitetty oppi
Sinä se löydät aina vastaan länkyttämistä.
Yeap, totta. - Nm. Hah
Tiedän syöväni väärin mutta on pikkupakko kun vatsa ei siedä "raakoja" kasviksia ja vihanneksia, siksi salaatit ja lähes kaikki hedelmätkin ei kuulu ruokavaliooni. Muutaman viime vuoden aikana yritin lisätä niitä ruokavaliooni mutta huonoin tuloksin.
Juureksia ja kaalia yms mitkä voi kuumentaa/kypsentää syön joka päivä, marjoja syön vain puolukkaa ja aroniaa aamupuuron kanssa. Myös rahkat, jugurtit yms maitotuotteet laktoosittomanakin aiheuttaa niin voimakkaita vatsavaivoja että suosiolla jätin pois ruokavaliosta.
Laktoosi-intoleranssi todettiin erittäin pahana jo parikymppisenä ja sen jälkeen menikin vuosia ilman maitotuotteita ennenkuin tuli hyla-tuotteet ja myöhemmin laktoosittomat, silti nekään ei jatkuvassa käytössä vatsalleni sovi juustoa lukuunottamatta.
Yllättävää kyllä nyt kun olen jo reilusti yli vuoden noudattanut tätä omaa sekaruokavaliooni, missä vain kuumennettuja/kypsennettyjä kasviksia/juureksia ja lihaa/kanaa/kalaa, on ollut vatsavaivat tiessään , ei enää turvotuksia , kouristeluja , ilmavaivoja , ripulia eikä ummetusta vaan vatsa toimii hyvin joka päivä.
vn
Minä olen alkanut syödä terveellisemmin, enkä käytä mitään makeita juomia enkä ylipäätään sokeria ainakaan itse lisäten mihinkään. Juomana vesi ja tietty kahvi aamusella.
Kävin hammaslääkärillä ja ajattelin, että on varmasti kaikenlaista korjattavaa, kun en ollut käynyt moneen vuoteen hammaslääkärillä. Kas kummaa, ei ollut mitään paikattavaa, ainoastaan hammaskiveä, jonka poistatan myöhemmin. Olin yllättynyt.
Alkoholia käytän nykyään aika vähän ja harvoin. Elämä on parempaa paljon, kun on aamusella hyvä olo, eikä alkoholin aiheuttamaa pöhnää. Kyllä sitä vanha muorikin oppii uusia tapoja!
Oletan, että syön ja juon "väärin", omasta mielestäni oikein ja olen henkisesti vireä ja innostunut. Muutama ylimääräinen kilo on ja jotain pientä vaivaa. En noudata mitään ohjetta vaan tervettä järkeä. Nautin elämästä ja se on aika lailla hyvä tapa selättää mm. stressi.