Riittävä ravinto ! ?

Harmittaa,
ikinä ei enään saa maistuvaa ruokaa,
kaikki mitä yrittää kokata menee aina pieleen,
aina jokin mauste puuttuu tai on jotain liikaa,

miksi kokkaaminen ei enään ikinä onnistu,

se harmittaa,
epäonnistuminen vaikuttaa sen ei haluakkaan enään laittaa mitään ruokaa,
ruokailu muuttuu pelkäksi puuroksi
aamulla
päivällä
ja iltapalaksi, hah,

tämmönen on vanhuksen loppu elämä,

Ihan hyviä ruokia listassasi on. Valkuaista eli proteiinia saisi olla enemmän.
Jos et jaksa lihoja tai kaloja kypsennellä, lisää esimerkiksi kinkkua leivälle
ja syö joskus munia.
Kaupoissa on paljon erilaisia proteiinipitoisia välipaloja, rahkoja, jugurtteja ym.

itse juon lisäravintona proteiinijuomia. Esimerkiksi ruokakaupan Valio Profeel
proteiinijuomia. Ne maistuvat kaakaolle.
Tai apteekin NutriDrink proteiinijuomaa. Ne ei maistu juuri millekään,
vaikka ovat muka marjanmakuisia, mutta ei haittaa vaikka maku on vaisu,
niissä on pikkuisen noin 30 ihmisen päivittäin tarvitsemaa vitamiinia ja hivenainetta ja vaikka mitä tarpeellsia aineita jos ruokavalio on suppea,
se on hyvä täydennys. Jos syö monipuoiisesti ei juomia tarvitse.
Juoma menee paremmin alas.

En jaksa ruokaa laittaa enää kovin usein. Syön pieniä annoksia valmiseineksiä.
Kyllä niilläkin elää ja niitä on ihan kohtuullisen makuisia olemassa.
Täällä oli aikoinaan valmisruoka-suosikkilista. Siitä tuli aika pitkä.
Pitäiskö se aloittaa alusta ?
Monenlaista on .
Joskus keitän perunoita ja syön vaikka silliä tms.
Se on melkein ainoa "kotiruokani".
Kaurapuuro tietenkin myös ja siihen laitan sekaan raejuustoa,
niin tulee proteiinilisä mukaan.

"Sydänlääkkeeksi" syön seleenipillerin päivässä.
Joku sitä täällä suositteli. Olen syönyt sitä jo 10 vuotta.

nimim. Laiskaksi tullut ruoanlaittaja

Onkohan niin, vanhasta tulee uudelleen vauva,

vanha alkaa syödä vain puuroja ja vauvan ruokia,

muut normaali ruuat on alkanu yököttämään,