Oisko kokemuksia terapiasta? Olen harkinnut sinne menoa, mutta olen epävarma.
Onko siitä oikeasti hyötyä? Miten se muuttaa elämää? Parempaan vai vain pahempaan suuntaan?
Terapiassa
Anonyymi
41
2239
Vastaukset
- Anonyymi
En ole koskaan käynyt terapiassa, kriisitilanteessa psyk.sairaanhoitajalla hetken aikaa. En usko että joku terapeutti voisi auttaa kun olen huomannut että niiden omassa elämässä voi olla uskomattomia vääryyksiä.
Jos asioita pyörittelee päässään, syyllisyyttä jne suosittelen kääntymistä uskovan papin puoleen hakemaan apua Jumalalta.
Voimia sinulle.🙏 - Anonyymi
Jumalalle puhuminen auttaa pois ihmissuhteista..
- Anonyymi
Kyllä, voi puhua rehellisesti mitään salaamatta.
- Anonyymi
On kokemusta. Terapia auttaa jos terapeutti on ammattitaitoinen, ja jos hän ymmärtää omat rajansa ja heikkoutensa, ja jos hän on ihmisenä sellainen että tulette toimeen. Näillä edellytyksillä.
Toinen mikä kannattaa ottaa huomioon on se konteksti missä terapiaa tehdään. Jos käy julkisella, ei ole luottamuksellisuutta eikä yksityisyyttä. Kaikki mitä kerrot voi periaatteessa levitä Kantaan. Terapeutti on velvollinen tekemään muistiinpanoja. Moni menee tässä harhaan ja katuu katkerasti kun omat yksityiset jutut ovatkin kymmenien ja satojen luettavissa myöhemmin, terkkarissa jne. Varokaa ihmeessä.
Jos käy yksityisellä terapeutilla - esim. Kelan tuen puitteissa - voi paremmin sopia, mitä merkitään, ja kaikki yksityiset eivät edes kuulu Kantaan. Eli voivat käyttää ns. ruutuvihkoa.
Mielestäni julkisella puolella ei voi harjoittaa psykoterapiaa oikeastaan ollenkaan, tästä syystä. Terapia on kahden ihmisen välinen suhde, ja jotta sillä olisi mitään merkitystä, siinä käsiteltävien asioiden on oltava luottamuksellisia. Terapeutti ei voi toimia niin kuin sananlaskussa, että "yksi käsi tekee yhtä ja toinen toista", eli hän ei voi kirkkain silmin sanoa (kuten jotkut tekevät) että tämä on luottamuksellista ja hänellä on vaitiolovelvollisuus, ja tarinoida sitten asiakkaansa elämästä melkein mitä vain sinne Kantaan, tai hoitopaikan vastaaviin omiin järjestelmiin. Tätä siis kuitenkin tapahtuu. Terapeuttien ammattikunta ei oikein tajua velvollisuuksiaan ja vastuutaan, yleisesti ottaen kovinkaan hyvin. - Anonyymi
Ei ole kokemusta vielä mutta nyt kohta menossa.Ajattelen niin ,ettei se ota jos ei annakaan.Olen avoin ja ymmärtänyt sen,että välillä omaan elämään tarvitsee perspektiiviä.Sitä helposti urautuu,uskoo ja luulee,kunnes joku tulee ja pudottaa alas.Suhdekriisi menossa joten tarvitsen jonkun avaamaan solmuja joita en itse nyt saa auki.Mene avoimin mielin,tiedät kyllä lähtiessä tuntuiko terapeutti olevan sinulle sopiva.Uskon myös, että kaikenlaisesta keskustelusta on hyötyä kun välillä pysähtyy tarkkailemaan elämäänsä.
- Anonyymi
Puhumalla muille ei elämäsi muutu paremmaksi, naisten touhuja sellaiset. Sinun pitää itse ymmärtää ongelmasi, kukaan ei pääse pääsi sisälle.
Sitten leimautuminen tietokantaan, sinne menee yksityiselläkin käynnit, olet sen jälkeen merkitty lopun elämääsi, eikä koskaan voi olla varma missä tiedot leviää.- Anonyymi
Ei ole vain naisten touhuja. Mieskin saa olla ihminen.
Leimaantumisen voi välttää kun on tarkka. Etsii terapeutin joka ymmärtää tämän. - Anonyymi
Kukaan ei pääse pääsi sisälle. Saat pitää salaisuutesi. Se on hyvä tietää.
Terapian tarkoitus ei ole suoraan muuttaa ja korjata jonkun elämää. Terapia auttaa näkemään itse omat ongelmat ja saattaa antaa eväitä niiden ratkaisemiseen. Itse sinun on työ tehtävä elämäsi parantamiseksi, ei sitä toinen voi tehdä. Terapia voi olla hyvä alku. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole vain naisten touhuja. Mieskin saa olla ihminen.
Leimaantumisen voi välttää kun on tarkka. Etsii terapeutin joka ymmärtää tämän.Lisään tähän, että olen siis klo 09:28 vastaaja, ja suosittelen lämpimästi terapiaa. Kritiikkini oli varoitus ja kehotus olla tarkka, ei olla hakeutumatta puhumaan silloin kun on vaikeaa.
Mielenterveysjärjestelmä vaan on tehnyt sen aika hankalaksi.
En ole ainoa joka on sitä mieltä että se järjestelmä on enemmän itseään ja siinä työskenteleviä kuin asiakkaita varten.
Mutta kyllä sieltä kunnon ihmisiäkin löytyy, ainakin jos jaksaa hakea.
Luottamuksen menettäminen on monella taustalla siinä mikä aiheuttaa kärsimystä. Kun menee johonkin byrokraattiseen järjestelmään kuten mt-järjestelmä, missä työntekijät käyttävät valtaa ja väistävät vastuuta sillä että "ovat vaan töissä", niin asema on aika haavoittuva. - Anonyymi
Eiköhän melkein jokainen käy terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä. Niin mitä leimautumista siinä voi olla? Ja aika vähän ketään kiinnostaa jonkun Ville Virtasen tai Jenna Niemisen tarinat. Tarinoita on kymmenin tuhansin. Vai onko sinulla tililläsi jotain salattavaa (kuten tappoja, ryöstöjä, petoksia ym, joista tiedon leviäminen johtaisi hankalaan tilanteeseen)?
Pelkästään tieto, että olet käynyt terapiassa ei merkitse mitään sellaista, mikä saattaisi sinut muita huonompaan asemaan missään, sillä melkein kaikki ovat käyneet terapiassa ainakin joskus. Oletpahan vain tasavertainen muiden kanssa.
Jos itse arvostelet ihmisiä siitä, että on käynyt terapiassa, joudut arvostelemaan melkein jokaista. Sinun ei edes tarvitse tietää, onko joku yksittäinen henkilö käynyt terapiassa, sillä melkein kaikki ovat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eiköhän melkein jokainen käy terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä. Niin mitä leimautumista siinä voi olla? Ja aika vähän ketään kiinnostaa jonkun Ville Virtasen tai Jenna Niemisen tarinat. Tarinoita on kymmenin tuhansin. Vai onko sinulla tililläsi jotain salattavaa (kuten tappoja, ryöstöjä, petoksia ym, joista tiedon leviäminen johtaisi hankalaan tilanteeseen)?
Pelkästään tieto, että olet käynyt terapiassa ei merkitse mitään sellaista, mikä saattaisi sinut muita huonompaan asemaan missään, sillä melkein kaikki ovat käyneet terapiassa ainakin joskus. Oletpahan vain tasavertainen muiden kanssa.
Jos itse arvostelet ihmisiä siitä, että on käynyt terapiassa, joudut arvostelemaan melkein jokaista. Sinun ei edes tarvitse tietää, onko joku yksittäinen henkilö käynyt terapiassa, sillä melkein kaikki ovat.Kannassa ei leviä vain tieto, että olet joskus käynyt tai käyt terapiassa, vaan myös mitä puhut siellä ja millä "mielen sairaus" -diagnoosilla sinut on leimattu.
Varakkaat voivat käydä yksityisesti terapiassa keskustelemassa jopa vuosia ilman mitään psykiatrista diagnoosia, ja täydellä luottamuksellisuudella. Siellä pitää aidosti paikkansa se mitä sanotaan, että terapeutti on vaitiolovelvollinen. Julkisella missä vähävaraiset käyvät tilanne on aivan toinen.
Sitäpaitsi terapiassa käyminen sinänsä ei ole yhteiskunnassa vielä niin hyväksyttävää ja normaalina pidettyä kuin näytät luulevan. Niin kauan kun sitä voi tehdä esimerkiksi "stressin" perusteella kuten varakkaat ja julkkikset yleensä tekevät, tai vaikka "traumojen käsittelemiseksi" kuten he myös voivat tehdä, jos haluavat tuoda esiin että heillä on traaginen historia, niin ei tule pahasti leimatuksi. Voi jopa saada kehuja ja myöntämistä, että oletpa rohkea ihminen kun uskallat kohdata heikkoutesi ja hakea apua kun tarvitset. Mutta köyhempi joka joutuu käymään julkisella ei voi määritellä omia ongelmiaan näin, itse. Hän ei voi sanoa, että tulinpa tänne psyk.polille koska haluaisin keskustella elämässäni olevasta stressistä ja työpaineista (tämäkin yksi julkkisten suosima syy). Ehei. Siellä ihmiselle kerrotaan melkein ensimmäisenä (epäsuorasti) että ei sinulla mitään stressiä ole, ja työtähän sinulla ei ole ollenkaan (näitä siis on mutta mitätöidään, myös työssäkäyvillä) vaan olet vain "psyykkisesti sairas." Annetaan ymmärtää, että ihmisessä on jotain "vikaa". Paljonkin vikaa.
Terapiaanhan ei julkisella yleensä pääse suoraan kukaan, eikä kovin helposti muutenkaan. Muutaman harvatahtisen keskustelun voi päästä käymään ammattilaisella joka on ehkä psykologi tai hoitaja, mutta jolla ei yleensä ole kunnollista terapiakoulutusta, korkeintaan joku pinnallinen lyhytterapiakoulutus voi olla niin että voi kutsua itseään psykoterapeutiksi. Jos aletaan puhua lähetteestä tiiviiseen psykoterapiaan, siihen tarvitaan (muka) "laajempia tutkimuksia" ja "terapiatarpeen kartoitus". Testejä testien perään, haastatteluja, diagnosointia jossa harvoin pysyy ensin annettu usein kevyt ja tilapäinen diagnoosi. Terapian portinvartijat julkisella puolella käsittelevät ihmisen identiteetin ja sosiaalisen aseman usein aivan toiseksi näissä kartoituksissaan, huomaamatta sitä edes itse.
Monet tällaiset ihmisen identiteettiin ja psyykkiseen koskemattomuuteen kajoavat menettelyt ylläpitävät mielenterveysjärjestelmää, joka on monen ammattilaisen työpaikka. Mt-järjestelmän rahoituksesta vain pieni osa menee aidosti hoitotyöhön, kuten psykoterapiaan tai muuhun psykososiaaliseen tukemiseen. Ammattilaiset pyörittävät keskenään paljon yhteiskunnan resursseja vievää rumbaa, kukin oman alansa puitteissa, ja se pitää yllä heidän omaa ammatillista identiteettiään ja yhteisöään, kollegiaalisuutta. Asiakas/potilas on kohde, silti sivuseikka. Mielenterveysjärjestelmä ei siis ole asiakaslähtöinen (kuten voisi olla), vaan enemmänkin itseään varten olemassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Eiköhän melkein jokainen käy terapiassa jossakin vaiheessa elämäänsä. Niin mitä leimautumista siinä voi olla? Ja aika vähän ketään kiinnostaa jonkun Ville Virtasen tai Jenna Niemisen tarinat. Tarinoita on kymmenin tuhansin. Vai onko sinulla tililläsi jotain salattavaa (kuten tappoja, ryöstöjä, petoksia ym, joista tiedon leviäminen johtaisi hankalaan tilanteeseen)?
Pelkästään tieto, että olet käynyt terapiassa ei merkitse mitään sellaista, mikä saattaisi sinut muita huonompaan asemaan missään, sillä melkein kaikki ovat käyneet terapiassa ainakin joskus. Oletpahan vain tasavertainen muiden kanssa.
Jos itse arvostelet ihmisiä siitä, että on käynyt terapiassa, joudut arvostelemaan melkein jokaista. Sinun ei edes tarvitse tietää, onko joku yksittäinen henkilö käynyt terapiassa, sillä melkein kaikki ovat."Pelkästään tieto, että olet käynyt terapiassa ei merkitse mitään sellaista, mikä saattaisi sinut muita huonompaan asemaan missään, sillä melkein kaikki ovat käyneet terapiassa ainakin joskus. Oletpahan vain tasavertainen muiden kanssa."
Älä viitsi jauhaa sontaa, idiootti. Jo pelkästään tieto siitä, että on käynyt terapiassa, voi estää vaikkapa vakuutuksen saannin tai asuntolainan takaisinmaksuturvan.
- Anonyymi
Itselleni ei terapiasta ollut hyötyä.Terapeutti sanoi etten ole paha ihminen,vaikka mulla on paha olla.Taustatietona etten ole ikinä rikkonut lakia.
- Anonyymi
Suosittelin ketjun alussa kääntymistä Jumalan puoleen, Raamattua lukiessani törmäsin ihanaan psalmiin ja tuli mieleeni laittaa se tänne jos tulisi kiinnostus. 😊
Psalmi 62.- Anonyymi
Jeesus on paras terapeutti! Pitää salaisuutesi varmasti.
- Anonyymi
Aikoinaan kun olin pudonnut pohjalle mieltäni syvästi järkyttäneen avioeron vuoksi, jouduin muuttamaan vieraaseen kaupunkiin ja suorastaan taistelin henkeni puolesta, minua ei ohjattu terapiaan, muistaakseni mitä nun olisi pitänyt itse etsiä sellainen jonka Kela korvaa, sitten vielä katsoa on juuri minulle sopiva henkilö kun käyn muutaman kerran. Kuinka olisin edes jaksanut tuota etsintää tehdä.😥😳🤕
- Anonyymi
Julkisella puolella ei minun tietääkseni noin vain mennä jonnekin terapiaan, vaan tarvitaan ensin lähete julkisen puolen psykiatrille, joka ottaa vastaan jos ottaa ja voi sitten kirjoittaa paperin Kelan kustantamaan lyhytterapiaan, mutta terapeutin joutuu kuitenkin itse etsimään. Vai onko jossain olemassa jotain julkisen puolen terapeutteja? Millekään terkkarin sairaanhoitajalle ei missään tapauksessa kannata mennä lörpöttelemään henkilökohtaisia asioita, saattavat olla täysin mitään ymmärtämättömiä ja naputtelevat Kantaan omia näkemyksiään tai laittavat asiakkaan sanomiset virheellisesti takertuen johonkin yksittäiseen heittoon esimerkiksi. Voivat jonkun hätäisesti täytetyn kaavakkeen perusteella jopa diagnosoida masentuneeksi tai alkoholistiksi!
- Anonyymi
Tuo on kyllä totta. Ja usein sinne Kantaan kirjoitetaan kaikenlaisia täysin epäolennaisia asioita, samalla kun pääasiat voivat jäädä jopa kokonaan kirjaamatta. Toisaalta on kyllä potilaalle hyödyllistä, kun tajuaa Kantaa lukiessaan, että ei se psykologi ymmärtänytkään mitään, vaikka luulin että se ymmärsi.
- Anonyymi
On kokemusta terapiasta, ja vieläpä keskivertoa enemmän.
Ensinnäkin, määrittele mitä haet sanalla "hyöty?"
Tai siis, terapiassa joutuu itse olemaan se aktiivinen osapuoli, sinne ei voi vain mennä istumaan ja odottamaan että terapeutti korjaa kaikki ongelmat yksi kerrallaan.
Luonnehtisin terapiaa enemmän peiliksi, jossa terapeutin kanssa katsot itseäsi eri näkökulmista.
Kuten jo mainittu, sopivan terapian löytäminen voi olla haastavaa. Henkilökemialla on oma osuutensa asiaan, mutta omasta kokemuksesta sanoisin, että isompi arvo on sillä, että sattuu sopivan tyylisuunnan edustaja.
Terapai tyylisuuntia kun tuntuu mahtuvan kaksikymmentä tusinaan. Siksi "terapiaan ohjaukseen" saisi olla enemmän työkaluja, siinä tosiaan huonossa hapessa oleva ihminen jää oman onnensa nojaan.
Kirjaamista en ole omalla kohdalla kokenut ongelmaksi. Vaikka paperia on omasta ja ehkä jonkun toisenkin puolesta. Päinvastoin. On ollut tragikoomista palata lapsuuden ja nuoruuden potilaskertomuksiin, ja nähdä, minkälaiselle hiekkakasalle on yrittänyt olkitaloaan rakentaa. Samaan aikaan kun yksi jos toinenkin susi on sitä yrittänyt uhkua ja puhkua kumoon. Naurattaisi, jos ei itse olis ollut kärsijän paikalla.
Mutta ehdottoamsti parhaat naurut olen saanut omista somatiikan puolen kirjaukistani.
Koenko itse hyötyneeni terapiasta. Kyllä ja ei. Tiettyjä perusasioita lukuisat terapiat eivät ole voineet muuttaa. Niitä olisi pitänyt lähestyä toisella tavalla, mutta paljon asioita siitä ympäriltä se ne ovat muuttaneet, ja niiltä osin elän olosuhteisiin nähden hyvää elämää.- Anonyymi
Ai niin, se mikä jäi mainitsematta, niin vaikka itsellänikin oli kuvioissa ahdistusta, niin se ei ollut kohdallani se terapian isoin tavoite. En siksi valitettavasti osaa antaa mitään huippu hyviä vinkkejä, miten juuri siihen kannattaisi pureutua.
Voisin kuvitella että joidenkin kognitiivisten terapioiden puolelta siihen voisi löytyä lääkettä.
- Anonyymi
Varokaa hyvåt ihmiset näitä terveydenhoidon ammattilaisia julkisella puolella. Pakon edessä voi onneaan koittaa. Monesti ei ole tarkotuskaan auttaa. Julmaa epäinhimillistä leikkiä johon päätyy hiireksi ilkeille kissoille
- Anonyymi
Pitääpä tähänkin mainita, että vaikka omalla kohdallani on julkisessa terveydenhuollossa ollut kaikennäköistä tietämättömyyttä, ja alisuoriutumista, niin ennätys pitkän terapia ketjun syynä on ollut kuitenkin se ettei lapsuudessani puututtu sairaiden ihmisten toimintaan, ja siihen vahinkoon mitä he saivat aikaan.
Ihan sama, menettekö julkiselle, yksityiselle, vai korjaatteko asenteenne D-vitamiinilla ja rukoilemalla, kunhan teette sen ajoissa, ettekä itse tuhoa lastenne ja läheistenne elämää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääpä tähänkin mainita, että vaikka omalla kohdallani on julkisessa terveydenhuollossa ollut kaikennäköistä tietämättömyyttä, ja alisuoriutumista, niin ennätys pitkän terapia ketjun syynä on ollut kuitenkin se ettei lapsuudessani puututtu sairaiden ihmisten toimintaan, ja siihen vahinkoon mitä he saivat aikaan.
Ihan sama, menettekö julkiselle, yksityiselle, vai korjaatteko asenteenne D-vitamiinilla ja rukoilemalla, kunhan teette sen ajoissa, ettekä itse tuhoa lastenne ja läheistenne elämää.Menee lastensuojelun piikkiin sinun tapauksesi.
Eettinen puhdistus kolkuttaa jo ovella kun sotketaan sosiaaliporno ja terveydenhoito. Tätä on kyllä paljon, kiitos Kanta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääpä tähänkin mainita, että vaikka omalla kohdallani on julkisessa terveydenhuollossa ollut kaikennäköistä tietämättömyyttä, ja alisuoriutumista, niin ennätys pitkän terapia ketjun syynä on ollut kuitenkin se ettei lapsuudessani puututtu sairaiden ihmisten toimintaan, ja siihen vahinkoon mitä he saivat aikaan.
Ihan sama, menettekö julkiselle, yksityiselle, vai korjaatteko asenteenne D-vitamiinilla ja rukoilemalla, kunhan teette sen ajoissa, ettekä itse tuhoa lastenne ja läheistenne elämää."ennätys pitkän terapia ketjun syynä on ollut kuitenkin se ettei lapsuudessani puututtu sairaiden ihmisten toimintaan, ja siihen vahinkoon mitä he saivat aikaan."
Komppaan.
anonyymi 129.07.2021 09:34 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Menee lastensuojelun piikkiin sinun tapauksesi.
Eettinen puhdistus kolkuttaa jo ovella kun sotketaan sosiaaliporno ja terveydenhoito. Tätä on kyllä paljon, kiitos Kanta.Kyllä. Siinä olisi ollut paljon työsarkaa lastensuojelulla.
jollain tapaahan se on sairasta, että kun muut lapset haaveili ponista, niin minä se haaveilin että minut otettaisiin huostaan.
Mutta eihän ne haaveet niin mene, voihan sitä aina lohduttautua siillä että ei ne muutkaan saaneet niitä poneja.
- Anonyymi
Terapiaan vaan. Terapeutti ei sun ongelmia ratko, vaan antaa sulle työkaluja ratkoa ne ihan itse. Omassa päässään käydään sitä ajatustyötä ja tärkeää on pystyä tuomaan sinne niitä uusia näkökulmia. Terapeutti auttaa tässä. Ja jos vähäänkään omaa tunneälyä ja kykyä ajatella asioita itsensä ulkopuolelta, tarkoita, että esim. mitä ajattelet kaverisi ajattelevan sinusta. Tähän kun kykenee niin terpaiasta on tosiaan apua.
- Anonyymi
Ja pasdkat mitää hyötyä ole. Käyny avioliittoterapiassa neuvolaterapiassa ja väkivaltaterapiassa. Jauhetaan typeryyksiä ja kirjotellaan samaa sontaa papereihin Kun muillekki Ei niin mitään hyötyä ollu mistään. Päinvsstoin turhaa stressiä tuli. Ja padkapaperia.
- Anonyymi
Läheinen mies kertoi olleensa terapeutin kanssa aviossa, uusperheessa tuli ongelmaa, terapeutti ei osannut hoitaa oman perheen haasteita joten ero tuli. En maksaisi lanttiakaan terapiasta.
- Anonyymi
Maksua vastaan saat avautua täysin tuntemattomalle ihmiselle. Voisihan sitä vaikka kirjoitella paperille tai tänne ilmaiseksi ja anonyyminä.
- Anonyymi
Ja varmasti parempi vaihtoehto.
- Anonyymi
Minua se auttoi niin, että annan nykyään potut pottuina. En tiedä oliko se sen tarkoitus :D
- Anonyymi
En jaksa uskoa että terapeutti voi auttaa lapsuuden traumoissa rikkoontunutta ihmistä. Jos jo syntyessään oli eitoivottu, lapsuuden ajan ohikatsottu, se perheen hylkiö jolla oli kaikki viat, toisen vanhemman äkillinen kuolema, se vammautti sielun. Osaako terapeutti puhaltaa pipin pois, entä jos olisi tapaturmaisesti menettänyt vaikka jalan, eikö vamma ole loppuun asti.
- Anonyymi
Kyllä osaa, jos on terapeutti ihmisenä oikea juuri sinulle, ja jos hänellä on ammattitaitoa, ja jos on tarpeeksi rahoitusta että voi käydä vaikka muutaman vuoden pari kertaa viikossa jos haluaa. Siinä ajassa jo alkaa korjaantua.
Jos on terapeutti, jonka kanssa ei suju henkilökemioiden vuoksi, pitää vaihtaa nopeasti, viimeistään viikkojen tai kuukausien sisällä aloituksesta. Kemioita ei hyödytä testailla pitkään, ne joko toimivat tai eivät.
Jos on terapeutti, joka ei ole riittävästi opiskellut alaansa ja jolla ei ole käytännön kokemusta, ei kannata aloittaa (kokemuskohdasta voi ehkä joustaa, mutta omalla riskillä).
Jos on terapeutti, joka ei tunne itseään eli ei ole käynyt riittävästi omassa terapiassa (vuosi, pari ei riitä eikä varsinkaan mikään lyhytterapia), ei kannata aloittaakaan.
Terapia ei ole ikuisuusprojekti, mutta kertomasi vakavat ja pitkäkestoiset traumakokemukset vaativat oman aikansa korjaantuakseen. Olen itse kokenut paljon tuosta mitä kerroit. Onko vamma elämän loppuun asti - ei, ainakaan sellaisena kuin aluksi, pikemminkin se kohta mikä on mennyt rikki vahvistuu kuten luunmurtuma parannuttuaan. Kaikesta voi oppia, ja lopulta myös nauttia elämästä .
- Anonyymi
Kyllähän se vamma muuttaa muotoaan ajan kuluessa, itse koen surullisemmaksi sen miten reagoin siihen murrosiässä ja nuorena aikuisena. Tarve olla hyväksytty, huomattu ja pidetty, onneksi en joutunut seksin pauloihin vaan muuta huomiota hain.
Aikaa on kulunut paljon ja suurta tuskaa kokenut menetyksen vuoksi.
Elämä kuitenkin kaiken jälkeen hellinyt ja voin olla kiitollinen jokaisesta päivästä, paljon aihetta kiitokseen. - Anonyymi
Tuttavalla oli vain haittaa, sanoi että terapiassa vain joka kerta keskusteltiin niistä aiheista jotka sitä ahdistusta ym aiheuttivat hälle, eli hän koki sen niin että joka kerta käydessään oli vain negatiivisia ja ahdistavia aiheita menneestä elämästä.
- Anonyymi
Kaikki terapeutit eivät ole yhtä hyviä. Jos muutaman viikon tai muutaman kuukaudenkaan terapiassa käymisen jälkeen ei havaitse terapian vaikuttaneen millään tavalla tai muuttaneen mitään, niin kannattaa vaihtaa terapeuttia.
- Anonyymi
Sen verran on terapiasta kompetenssia, että phuisin yhteistyöstä. Joskus toivottuun tulokseen voi päästä terapeuttia vaihtamalla, mutta kyllä siihen joutuu itsekkin paneutumaan.
Omasta kokemuksestani voin sanoa, että minulla meni vuosi ihan sujuvasti siihen, että piti opetella, miltä jokin asia tuntuu, ja seuraava vuosi siihen, että sen osasi pukea sanoiksi.
- Anonyymi
Oma kokemukseni psykoterapiasta oli se, että koin tulleeni tavallaan hyväksikäytetyksi. Oli lisäksi luonnotonta avautua yksityisasioistaan ventovieraalle terapeutille.
- Anonyymi
Eihän siellä ole pakko kertoa enempää kuin itse haluaa.
- Anonyymi
Lukekaa lehtiämme.
Puhumme aina totta. Kyllä puhumme. Itsensä ymmärtäminen auttaa aina. Se on terapian yksi tavoite. Kun tunnistat tunteitasi ja ymmärrät ajatteluasi, on sinun helpompi toimia tarkoituksenmukaisesti.
Jos kiinnostuit ottamaan selvää tunteistasi ja ajatuksistasi, selvitä voisitko olla haitallisen skeeman eli tunnelukon ohjailtavana. Tee laaja tunnelukkotesti sivustollani www.voimistu.fi . Tarjoan lisäksi 3kk verkkokurssin Voimistu kärsimystä ja ahdistusta tuovan tunnelukkovetoisen toiminnan muuttamiseen. Kurssin harjoituksista on oikeasti hyötyä itsetuntemuksen lisäämisessä. Ota selvää rohkeasti 💛
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap172204Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842158- 1011407
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101386Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663841257Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461198Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.251906- 78889
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173874- 63864