Kuinka saan tupakkariippuvuuden loppumaan?

Ikää 18vuotta ja oon vetänyt röökiä 14vuotiaasta😔 ei ollut paljoo omia kavereita kun muutettiin toiseen kaupunkiin, mutta naapurin pojan kaa ystävystyin ja se tunsi vanhempii jätkii jotka poltteli ja mäkin ajauduin polttelemaan tupakkaa sitten sen jälkeen koska halusin kuulua joukkoon ja olin mielestäni todella kova tyyppi kun poltin ja leveilin usein koulussakin. Nyt voisin ostaa tupakkaa ihan laillisesti itse kaupoista, mutta ei se enää tunnu siistiltä enkä halua ostaa sitä mut sitten mä kuitenkin ostan sitä. Mulle tulee kamalat vieroitusoireet jos en osta ja addiktion vakavuudesta varmasti kertoo jotain se että viime vuonna ollessani autokoulussa näin henkilökunnan puolella jonkun takin taskussa askin ja en voinut itselleni mitään vaan kun silmä vältti kävin nappaamassa sen ja tein teoriakokeen onnistuneesti jota en olisi ilman nikotiinia enää saanut varmasti tehtyä.

Vanhempani luulevat minun aloittaneen vasta aikuisena polttelun ja isä ei ymmärrä miten oon jo näin koukussa ja haluaisin tunnustaa kuinka kauan olen tätä tehnyt, mutta heidät tuntien ainakin äiti menisi lähestulkoon hakkaamaan nää mun kaverit jotka silloin tarjos ja myi mulle sitä tupakkaa kun olin ala-ikäinen ja sitten ne saattais katkaista välinsä muhun