Jokapäiväinen sauna on huono asia, kertoo saunatutkijä.
Sauna ilman syytä on huono asia.
Liikaa saunaa vaikuttaa negatiivisesti mielialaan ja terveyteen.
Saunan isoin käyttötarkoitus on edelleen puhtauden pito.
Toiseksi saattaa selviytyä sosiaalinen aspekti ja ajan viete.
Huonoksi vaihtoehdoksi jää kun saunaan mennään tottumuksesta.
Sauna kohtuudella parantaa mielialavointia, mutta sitä ylitse menevä osa taas luo mielialahäiriötä.
Sauna tutkija: Runsas sauna on riski
Anonyymi
4
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Tuon perusteella ehkä käyt joka päivä saunassa, en nyt varmaksi sano.
- Anonyymi
Jokapäiväinen sauna on todellakin riskijuttu. Sen vuoksi sauna kannattaa purkaa vuoropäivin ja rakentaa sitten uudestaan, Joku telttasauna voisi olla kätevä.
- Anonyymi
Saunomisella ei ole koskaan todettu yhtäkään haittaa perusterveelle ihmiselle, eikä myöskään esimerkiksi kohtuullisen suurta sydänvaivaa potevalle. Saunominen rentouttaa ja lisää ääreisverenkiertoa, rentouttaen jumiutuneita lihaksia ja antaen yleispätevästi hyvän olon. Samat epäterveellisyysngelmat aiheutaa turhan kuuma suihku ja peseytyä pitää kuitenkin päivittäin.
Suurin ongelma on niillä, joiden mielestä saunan pitää olla reippaasti yli sata-asteinen ja mahdollsimman huonolla ilmanvaihdolla (ettei sähköä kulu, se kun maksaa monta senttiä kilowattitunti), siihen päälle "leikkimielinen" kisa siitä, kukka kauipinkaan kestää ja heti päälle loikka jäätymispisteessä olevaan järveen/mereen. Siinä on kieltämättä pumppu kovila ja raatoja sitten naaraillaan.
Paras rantasauna, jossa olen kylpenyt aikoinaan, oli merenrannalla. Puukiuas, lattiasta oli puuritilöiden alta poistetty puolet lattialaudoista, seinässä tuuletusventtiili aina auki ja löylyhuoneen ikkuna aina hieman raollaan. Lämpötilana pidettiin sellaista vajaata 80 astetta. Jaksoi istua ja jutella yli puoli tuntia kerrallaan, välillä puita lisäilleen ja ikkunasta merenselkää katsellen, samalla tuli hikoiltua enemmän kuin yhdessäkään koskaan kokeneessani muussa saunassa ja se hikoileminen kun on se oikea saunan tuoma puhdistava vaikutus! - Anonyymi
Kyllä osa ihmisistä tykkäis pitää jääpuikkoakin koko ajan anukses, ellei tuo perhana sulaisi.
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde212556- 1482234
Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän292202Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.522129Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti211722Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3871603Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään961536- 2861432
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131389- 1321379