Jokapäiväinen sauna on huono asia, kertoo saunatutkijä.
Sauna ilman syytä on huono asia.
Liikaa saunaa vaikuttaa negatiivisesti mielialaan ja terveyteen.
Saunan isoin käyttötarkoitus on edelleen puhtauden pito.
Toiseksi saattaa selviytyä sosiaalinen aspekti ja ajan viete.
Huonoksi vaihtoehdoksi jää kun saunaan mennään tottumuksesta.
Sauna kohtuudella parantaa mielialavointia, mutta sitä ylitse menevä osa taas luo mielialahäiriötä.
Sauna tutkija: Runsas sauna on riski
Anonyymi
4
132
Vastaukset
- Anonyymi
Tuon perusteella ehkä käyt joka päivä saunassa, en nyt varmaksi sano.
- Anonyymi
Jokapäiväinen sauna on todellakin riskijuttu. Sen vuoksi sauna kannattaa purkaa vuoropäivin ja rakentaa sitten uudestaan, Joku telttasauna voisi olla kätevä.
- Anonyymi
Saunomisella ei ole koskaan todettu yhtäkään haittaa perusterveelle ihmiselle, eikä myöskään esimerkiksi kohtuullisen suurta sydänvaivaa potevalle. Saunominen rentouttaa ja lisää ääreisverenkiertoa, rentouttaen jumiutuneita lihaksia ja antaen yleispätevästi hyvän olon. Samat epäterveellisyysngelmat aiheutaa turhan kuuma suihku ja peseytyä pitää kuitenkin päivittäin.
Suurin ongelma on niillä, joiden mielestä saunan pitää olla reippaasti yli sata-asteinen ja mahdollsimman huonolla ilmanvaihdolla (ettei sähköä kulu, se kun maksaa monta senttiä kilowattitunti), siihen päälle "leikkimielinen" kisa siitä, kukka kauipinkaan kestää ja heti päälle loikka jäätymispisteessä olevaan järveen/mereen. Siinä on kieltämättä pumppu kovila ja raatoja sitten naaraillaan.
Paras rantasauna, jossa olen kylpenyt aikoinaan, oli merenrannalla. Puukiuas, lattiasta oli puuritilöiden alta poistetty puolet lattialaudoista, seinässä tuuletusventtiili aina auki ja löylyhuoneen ikkuna aina hieman raollaan. Lämpötilana pidettiin sellaista vajaata 80 astetta. Jaksoi istua ja jutella yli puoli tuntia kerrallaan, välillä puita lisäilleen ja ikkunasta merenselkää katsellen, samalla tuli hikoiltua enemmän kuin yhdessäkään koskaan kokeneessani muussa saunassa ja se hikoileminen kun on se oikea saunan tuoma puhdistava vaikutus! - Anonyymi
Kyllä osa ihmisistä tykkäis pitää jääpuikkoakin koko ajan anukses, ellei tuo perhana sulaisi.
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552513Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot981020- 64881
- 61774
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648