Jokapäiväinen sauna on huono asia, kertoo saunatutkijä.
Sauna ilman syytä on huono asia.
Liikaa saunaa vaikuttaa negatiivisesti mielialaan ja terveyteen.
Saunan isoin käyttötarkoitus on edelleen puhtauden pito.
Toiseksi saattaa selviytyä sosiaalinen aspekti ja ajan viete.
Huonoksi vaihtoehdoksi jää kun saunaan mennään tottumuksesta.
Sauna kohtuudella parantaa mielialavointia, mutta sitä ylitse menevä osa taas luo mielialahäiriötä.
Sauna tutkija: Runsas sauna on riski
Anonyymi
4
51
Vastaukset
- Anonyymi
Tuon perusteella ehkä käyt joka päivä saunassa, en nyt varmaksi sano.
- Anonyymi
Jokapäiväinen sauna on todellakin riskijuttu. Sen vuoksi sauna kannattaa purkaa vuoropäivin ja rakentaa sitten uudestaan, Joku telttasauna voisi olla kätevä.
- Anonyymi
Saunomisella ei ole koskaan todettu yhtäkään haittaa perusterveelle ihmiselle, eikä myöskään esimerkiksi kohtuullisen suurta sydänvaivaa potevalle. Saunominen rentouttaa ja lisää ääreisverenkiertoa, rentouttaen jumiutuneita lihaksia ja antaen yleispätevästi hyvän olon. Samat epäterveellisyysngelmat aiheutaa turhan kuuma suihku ja peseytyä pitää kuitenkin päivittäin.
Suurin ongelma on niillä, joiden mielestä saunan pitää olla reippaasti yli sata-asteinen ja mahdollsimman huonolla ilmanvaihdolla (ettei sähköä kulu, se kun maksaa monta senttiä kilowattitunti), siihen päälle "leikkimielinen" kisa siitä, kukka kauipinkaan kestää ja heti päälle loikka jäätymispisteessä olevaan järveen/mereen. Siinä on kieltämättä pumppu kovila ja raatoja sitten naaraillaan.
Paras rantasauna, jossa olen kylpenyt aikoinaan, oli merenrannalla. Puukiuas, lattiasta oli puuritilöiden alta poistetty puolet lattialaudoista, seinässä tuuletusventtiili aina auki ja löylyhuoneen ikkuna aina hieman raollaan. Lämpötilana pidettiin sellaista vajaata 80 astetta. Jaksoi istua ja jutella yli puoli tuntia kerrallaan, välillä puita lisäilleen ja ikkunasta merenselkää katsellen, samalla tuli hikoiltua enemmän kuin yhdessäkään koskaan kokeneessani muussa saunassa ja se hikoileminen kun on se oikea saunan tuoma puhdistava vaikutus! - Anonyymi
Kyllä osa ihmisistä tykkäis pitää jääpuikkoakin koko ajan anukses, ellei tuo perhana sulaisi.
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124070MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822091Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5501658Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin991395Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331048Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216943Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60893- 171864
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3838