''Normipaino''?

70kg eittämättä ylittää ylipainon rajan.

Vaikka sun paino on ylipainoa niin ei se mitään! Oot tosi nuori (mun ikäinen lol xD) ja toivon että rakastaisit omaa kehoasi parhaasi mukaan ainakin 18-vuotiaaksi asti. Sä kasvat vielä eikä mun mielestä ole mitään järkeä pudottaa painoa juuri nyt. Kaikenlisäksi meille on ainakin koulussa sanottu että 14-vuotiaana tytöt on kaikista epävarmimpia itsestänsä. Pidä huoli itsestäsi okei? :3 Sä riität just sellaisena, kun sä nyt oot! Ja jos haluat laihduttaa niin oo tosi tosi tosi varovainen! Mun yks kaveri sairastui vahingossa syömishäiriöön ja voin sanoa, että mun kaverille ei enää kuulu niinkään hyvää..joten sitä reittiä en suosittele! Vaan liikut vähän enemmän ja syöt lautasmallin mukaisesti! Kyllä sun paino hiljalleen tasaantuu sit normaalipainoon :D <3 Mutta edelleen en suosittele laihduttamista ollenkaan. Parasta ois jos eläisit vähän aikaa vielä ihan rauhassa, ja keskittyisit vaikka kouluun ja mielenterveyteen! Voit sit joskus myöhemmin aikuisena murhetia painoa. Toivottavasti tää auttoi. monet pojat tykkää vähän pyöreämmistä tytöistä ;D mun kaveri joka on vähän isokokoisempi kuin sä, sai poikaystävän just pari viikkoa sitten. Joten senkään puolesta sun ei tarvi murehtia! :) <3
Tsemppii tulevaisuuteen x3

Vaikka sulla vähän ylipainoa oiskin, nii ei se mitään! <33 sä oot just täykky sellasena ku oot! ❣️ Ja hei, ei toi oo paljoo ylipainoa, ite oon vähän alipainonen ja mä voin sanoo, se ei oo kivaa… mulle ei maistu ruoka, vaan suorastaan inhottaa se, oon muutenki tosi nirso enkä mitä vaan suuhuni suostu laittaa, ja se on huono juttu. Ja ei toi nyt paljoa ylipainoo oo, kannattaa vaa muistaa noissa painoindeksilaskureissa, et käytät sitä lasten ja nuorten (https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri-lapsille-ja-nuorille), koska nuorten ei kuulu käyttää sitä aikuisten, se on tarkotettu aikuisille, niin toivon että oot käyttänyt tota lasten ja nuorten, jos et niin käytä sitä ens kerralla <3 Mutta ei tosissaan kannata lähtee laihuttaa/vähentämään syömistä, en suosittele! Oot niin täydellinen just nyt! ❤️

Painoon vaikuttaa elintavat, geenit yms ja jos on omasta kaunis ja sujut itsensä kanssa niin ei kannata lähteä laihduttamaan. Mutta jos haluaa välttämättä niin kannattaa tehdä se terveellisillä tavoilla ja kunnollisesti, koska se voi nopeastikkin johtaa syömishäiriöön jos vääristä syistä lähtee laihduttamaan. BMI ei kerro kaikkea ihmisestä. Ihan mikä tahansa paino on hyvä.