Moi
Minulla on välillä koulussa aina huono olo, päänsärky tai ahdistus. No kun pari päivää sitten lähdin koulusta niin sanoin normaalisti sijaiselle että minulla on huono olo ja minulla on lupa lähteä niinkuin minulla olikin. Ja nyt vähän aikaa sitten tämä sama tilanne toistui ja meillä oli sattumalta sama sijainen. Hän tietenkin sitten sanoi että miksi lähden taas ja enkö viime kerrallakin lähtenyt kun oli huono olo. No sitten lopulta sain kuitenkin luvan tältä sijaiselya ja nyt tämä tilanne ahdistaa minua vieläkin. Minulla siis on ihan ahdistusta muutenkin mutta tämä tilanne vain jäi minun päähäni. Eli nyt sijaiseni luulee että lintsaan kokoajan ja en saa tätä tilannetta pois mielestäni. Eli voitteko kertoa vinkkejä miten voisin ”toipua” tästä tilanteesta tai hallita ahdistustani, koska tämä on kuitenkin aika turha asia ja tulen näkemään tätä sijaista jatkossakin
Ahdistaaaa
8
119
Vastaukset
- Anonyymi
Pidä juomapulloa mukana koulussa ja juo siitä aina kun tulee huono olo
Ahdistukseen voisi ehkä auttaa esim fidget lelut eli stressilelut
Voit myös kotiin lähdön sijasta mennä vessaan hetkeksi vain hengittelemään/rauhoittumaan
Tsemppiä- Anonyymi
Kiitos vastauksesta💕 Ja joo menen välilla aina vessaan vähän rauhoittumaan, mutta joskus se vain tuntuu että se ei riitä kun tiedän että joudun menemään aina takaisin esim tunneille ): Mutta kiitos vinkeistä ja tuesta(:
- Anonyymi
No siis oon aika samanlaine ku sä ja ne oikeesti pysty kertoo mun asioista kellekään ja se on mulle tosi vaikeita ja kaikkea muutaku mut siis sä voisit kertoo miltä susta tuntuu ja saada selville miks sua ahdistaa ja kertoa suut jollekki läheiselle tai vaikka sille sijaiselle ja sä voisit mennä puhumaan kuraattorilla jos se on vaikeaa tai outoa tai sit et vaan pysty mitenkään hallita sitä ahdistusta mä ite en oo menny kuraattorille vaikka haluaisin mutta se on mulle vaikeaa ja hirveeetö mutta on aina ilo auttaa muita ihmisiä<3
- Anonyymi
Joo no se jollekkin kertominen tuntuu mulle tosi vaikeelta, koska oon tosi herkkä ja en uskalla yms. No ainakin se on varmaa että sille sijaiselle en mitään sano, koska hän ei edes minua melkein uskonut kun sanoin että lähtisin kotiin huonon olon takia. Ja jos rehellisiä ollaan se sijainen on mun mielestä muutenkin tosi ärsyttävä ja ”epä ymmärräväinen” jos niin voi sanoa
Mutta kiitos vastauksesta💕💕
- Anonyymi
Kuuntele tunnilla musiikki jos omistat jotkut nappi kuulokkeet. Käytä hupparii. Noi ainaki toimii mulla.
Yritä puhuu ihan vaa jollekki. - Anonyymi
Kyllä koulusta saa olla poissa, jos siltä tuntuu ei tarvi potea syyllisyyttä millään tasolla ja turhia selityksiä keksiä!
- Anonyymi
Jos sulla on varsinaisen open lupa lähteä niin silloin lähdet, sijainen kuulee sen varmasti opelta että sulla on lupa. Älä murehdi tästä.
- Anonyymi
https://sekasin247.fi/
https://apuu.fi/
Puh 116111
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kovan viikon ilta pitäisi lakkauttaa
Käytännössä pelkkää SDP:lle ilkkumista koko ohjelma veronmaksajien kustannuksella.1465337Yksi kuoli kolarissa Outokummussa
-toisen auton kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta. Toisen auton kyydissä oli kuljettajan lisäksi neljä ihmistä. Hei1025012Pakoputkipörisijä syttyi tuleen kesken ajon
Kyydissä oli 7 henkilöä, mutta hyvä onni matkassa epäonnistuneesta käyttövoimavalinnasta huolimatta, eikä kukaan loukka534315Borat ärhäkkänä, syyttelee kokoomusta vilpin suojelusta
Hänen mukaansa kokoomus seuraa ”toimettomana vierestä, kun vilpilliset firmat vievät urakat rehellisten nenän edestä”, j123801Sdp on esittänyt maatalous- ja yritystuista leikkaamista
Joihin menee 10 miljardia euroa vuosittain. Minkä vuoksi äärioikeisto änkyttää jostain vuodesta 2026, kun ei demareiden543706Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle323634Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.553383- 1942396
Kokoomus kannatti aiemmin rahoitusmarkkinaveroa - kanta nyt muuttunut
Kokoomuksen linjanmuutos rahoitusmarkkinaveron suhteen on herättänyt kysymyksiä. Vielä aiemmin puolue antoi ymmärtää kan12383HYRYNSALMEN TORILLE KLO 20.00
KAIKKI NUORET JA KAIKKI MUUT MYÖS TÄNÄÄN HYRYNSALMEN TORILLE KLO 20.00!!!!!261259