Ahdistaaaa

Anonyymi

Moi
Minulla on välillä koulussa aina huono olo, päänsärky tai ahdistus. No kun pari päivää sitten lähdin koulusta niin sanoin normaalisti sijaiselle että minulla on huono olo ja minulla on lupa lähteä niinkuin minulla olikin. Ja nyt vähän aikaa sitten tämä sama tilanne toistui ja meillä oli sattumalta sama sijainen. Hän tietenkin sitten sanoi että miksi lähden taas ja enkö viime kerrallakin lähtenyt kun oli huono olo. No sitten lopulta sain kuitenkin luvan tältä sijaiselya ja nyt tämä tilanne ahdistaa minua vieläkin. Minulla siis on ihan ahdistusta muutenkin mutta tämä tilanne vain jäi minun päähäni. Eli nyt sijaiseni luulee että lintsaan kokoajan ja en saa tätä tilannetta pois mielestäni. Eli voitteko kertoa vinkkejä miten voisin ”toipua” tästä tilanteesta tai hallita ahdistustani, koska tämä on kuitenkin aika turha asia ja tulen näkemään tätä sijaista jatkossakin

8

129

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Pidä juomapulloa mukana koulussa ja juo siitä aina kun tulee huono olo
      Ahdistukseen voisi ehkä auttaa esim fidget lelut eli stressilelut
      Voit myös kotiin lähdön sijasta mennä vessaan hetkeksi vain hengittelemään/rauhoittumaan
      Tsemppiä

      • Anonyymi

        Kiitos vastauksesta💕 Ja joo menen välilla aina vessaan vähän rauhoittumaan, mutta joskus se vain tuntuu että se ei riitä kun tiedän että joudun menemään aina takaisin esim tunneille ): Mutta kiitos vinkeistä ja tuesta(:

    • Anonyymi

      No siis oon aika samanlaine ku sä ja ne oikeesti pysty kertoo mun asioista kellekään ja se on mulle tosi vaikeita ja kaikkea muutaku mut siis sä voisit kertoo miltä susta tuntuu ja saada selville miks sua ahdistaa ja kertoa suut jollekki läheiselle tai vaikka sille sijaiselle ja sä voisit mennä puhumaan kuraattorilla jos se on vaikeaa tai outoa tai sit et vaan pysty mitenkään hallita sitä ahdistusta mä ite en oo menny kuraattorille vaikka haluaisin mutta se on mulle vaikeaa ja hirveeetö mutta on aina ilo auttaa muita ihmisiä<3

      • Anonyymi

        Joo no se jollekkin kertominen tuntuu mulle tosi vaikeelta, koska oon tosi herkkä ja en uskalla yms. No ainakin se on varmaa että sille sijaiselle en mitään sano, koska hän ei edes minua melkein uskonut kun sanoin että lähtisin kotiin huonon olon takia. Ja jos rehellisiä ollaan se sijainen on mun mielestä muutenkin tosi ärsyttävä ja ”epä ymmärräväinen” jos niin voi sanoa
        Mutta kiitos vastauksesta💕💕

    • Anonyymi

      Kuuntele tunnilla musiikki jos omistat jotkut nappi kuulokkeet. Käytä hupparii. Noi ainaki toimii mulla.

      Yritä puhuu ihan vaa jollekki.

    • Anonyymi

      Kyllä koulusta saa olla poissa, jos siltä tuntuu ei tarvi potea syyllisyyttä millään tasolla ja turhia selityksiä keksiä!

    • Anonyymi

      Jos sulla on varsinaisen open lupa lähteä niin silloin lähdet, sijainen kuulee sen varmasti opelta että sulla on lupa. Älä murehdi tästä.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuolemanrangaistus

      Mielestäni kuolemanrangaistus on väärin kaikissa tilanteissa. Vaikka joku olisi murhannut 10 ihmistä, hänen surmaaminen
      Laki ja rikos
      86
      6005

    2. Muistakaa persut, että TE petitte, ei kokoomus

      Miksikö kukaan ei arvostele kokoomusta? No sen vuoksi, että kokoomus noudattaa vaalilupauksiaan. Sen sijaan TE persut,
      Maailman menoa
      301
      5322

    3. Riikka Purra ei estä tehomaksun käyttöönottoa

      Sähkön hinnoittelua koskevan määräyksen on määrä astua voimaan vuoden 2029 alusta, Energiavirastosta kerrotaan. Määräyk
      Maailman menoa
      50
      3345

    4. Lopetan ikävöinnin

      Ei meistä enää koskaan tule mitään. Olen ikävöinyt ja kaivannut enkä saa mitään vastakaikua ja lämpöä. Parempi erillään
      Ikävä
      10
      2916

    5. Outo ilmiö - vasemmistolaiset eivät kirjoita mitään kokoomuksesta

      joka sentään johtaa hallitusta, ja jonka talouspolitiikkaa noudatetaan. Nämä muutamat vasemmistolaiset jotka täällä aina
      Maailman menoa
      106
      2729

    6. Jos kaikki lopulta kuolevat, onko edes pahimmillakaan rikoksilla mitään väliä?

      Kaikki kuolevat lopulta. Siksi ihmisten tekemillä rikoksillakaan ei lopulta ole mitään merkitystä. Joidenkin mielestä t
      Filosofia
      4
      1675

    7. Väestöstä vain vassarit vaihtuvat nopeammin kuin persut

      Kevääseen 2023 verrattuna vassareita 50 prosenttia enemmän, ja persuja 25 prosenttia vähemmän.
      Maailman menoa
      17
      1598

    8. Sinä olet minun forEver

      Sinä olet minun sielussain, sydämessäin, huulillain, sinä olet ain, Sinä olet vieressäin, kainalossain, sylissäin, ain,
      Ikävä
      21
      1520

    9. Vihervassarit

      Vihervassarit sitä, vihervassarit tätä. Minulla on paha mt-ongelma. Se tuli lobotomian jälkioireina. Vihervassarit tät
      Maailman menoa
      32
      1459

    10. Mies joka vetäytyy osoittaa teoillaan

      Ettei halua olla tekemisissä. Mies joka ei vastaa viesteihin, ei halua sua. Mies joka jättää sut epätietoisuuteen, ei
      Ikävä
      178
      1094
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt