Mikä ihmistä vaivaa kun häntä ahdistaa, vaikka ahdistukselle ei olisi erityistä aihettakaan. Ei traumoja, eikä muutakaan erityistä syytä. Miten tällaiseen ahdistumiseen pitäisi suhtautua?
Me kaikki kuolemme, mikä on jokseenkin mahdoton asia käsittää yhden ihmiselämän aikana. Että ensin elämme ja sitten – emme elä. Psykologit ja psykiatrit hoitavat paljon posttraumaattista stressiä, mutta miten olisi pre-traumaattinen stressi? Elämä sen tiedon mukaisesti, että katto yllämme sortuu, emme tiedä milloin tai miten, mutta se lienee varmin asia minkä koskaan tulemme tietämään. Tätä voisi kutsua eksistentiaaliseksi ahdistukseksi, joka on filosofi Kierkegaardin mukaan seurausta ihmisen kuvittelukyvystä; siitä että ihminen yksinkertaisesti on sellainen kuin on. Elämme eräänlaisen perusahdistuksen kanssa, olkoonkin että aivot yleensä tehokkaasti inhiboivat omaa kuolemaa koskevan tiedon todellistumista.
Erään Virginian yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan ihmiset inhoavat hiljentymistä. Osa tutkimukseen osallistujista jopa otti mieluummin lieviä sähköshokkeja kuin vietti 15 minuuttia hiljaisuudessa oman mielensä parissa. Mistä tutkimustulos kertoo? Kysymys on äärimmäisen mielenkiintoinen.
Elämä tarjoaa jatkuvasti muitakin ahdistuksen aiheita kuin sen rajallisuus. Televisio tai internetin uutissivut näyttävät esimerkiksi afgaanipakolaisia lentokentillä, ja haastateltujen puheista välittyy silkka kauhu. Jos katsojan peilisolujärjestelmä ja mielikuvitus toimivat, kuten niiden tulisi toimia, hän alkaa kokea luultavasti jonkinlaista huonoa oloa, vaikkei sitä juuri sillä hetkellä tiedostaisikaan.
Ahdistus ilman aihetta
12
81
Vastaukset
- Anonyymi
Aiheitakin ( yleisiä ja yhteisiäkin) tietysti on, mutta miksi juuri minä ahdistun?
https://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/ahdistaako/ - Anonyymi
Miehillä ja naisilla alkaa enne tai hieman jälkeen 50v. menopaussi. Sen jälkeen vaihdevuodet hiipien elämään.Se ahdistaa masentaa,vaikka kaikki olis Ok.Kaikki kun ei oireile hikoilu ymm.Ja todella miehilläkin ne on.Tulee ogelmia,aina ei ota eteen.Mut kaikeen on lääkeet saatavilla miehille naisille Terveysasemat.
- Anonyymi
"Menopaussi" ja mielenterveysongelmat eivät ole synonyymit keskenään. - Nm. Eri asiat
- Anonyymi
Toimettomuus, tarkoituksettomuus, sisäinen tyhjyys, henkinen haperuus, perustuksien puute, paikoilleen pysähtyminen, itsensä niskasta kiinni ottamisen kyky ... - Nm. Hiljentyessä joutuu tutkimaan itseään
- Anonyymi
... kykenemättömyys ... - Nm. Jestas sentään
- Anonyymi
Kannattaa etsiä elämiseen kelvollisempia lahjoja.
- Anonyymi
Jos pitää hiljentyä silloin kun joku pyytää hiljentymään
niin se voi aiheuttaa ahdistusta.
On myös luonnollista tai harjoittelun/meditaation seurauksena syntyvää
hiljaisuutta joka ei välttämättä ole ahdistavaa.
Television avaaminen ja kanava on valinta ja kannattaa
välillä pohtia että miksi televisio on auki sen sijasta että televisio on kiinni.
Valitsin joskus aikaisemmin tv:stä klassisen musiikin kanavan mutta
nykyään tv:stä ei löydy mitään rauhoittavaa kanavaa.
Ahdistava olotila saattaa syntyä jos menettää työpaikan tai puolison.
Olen kokenut ja ilmeisesti ystäväni kokivat ahdistusta.
Alkoholijuomien avulla ahdistusta paettiin ja se johti
monen ystäväni kohdalla kuolemaan. - Anonyymi
Eiköhän ahdistukseen ole aina joku syy ? Joskus voi olla vaikea tiedostaa,
mistä se johtuu.- Anonyymi
Lapsi ja nuori ihminen ei ehkä vielä välttämättä tiedosta, mistä mikäkin aihe, oli se ulkoinen tai sisäinen, johtuu. Mutta jos aikuisen ikäinen ei saa selville / pysty selvittämään itsensä sisällä muhivia aiheita, niin mistä lienee kysymys. - Nm. Ei ainakaan aikuisuudesta
- Anonyymi
Ihminen ei ole pelkästään fyysinen, psyykkinen ja taloudellinen olento vaan myös henkinen. Eli jos ei huolehdi henkisyyden harjoittamisesta niin se alkaa vaikuttaa myös psyykkeen. Eli kannattaa lukea henkisiä asioita, meditoida, käydä henkisten ryhmien tilaisuuksissa, etsiä elämäntarkoitusta, meediot ja selvännäkijärkin voi antaa jotain vihjeitä.
Meditaatioon voi käydä tutustumassa vaikkapa Oodissa jos asut Helsingissä, siellä kokoontuu meditaatioivia ihmisiä Intialaisen Dadan ja suomalaisen Taavi Kassilan johdolla noin kello kuuden paikkeilla kolmannen kerroksen porrastasanteella, rautatieaseman puoleisessa päässä. Siellä voi kysellä ja pyytää meditaatio-opetusta tai vain keskustella tilaisuuden lopuksi. Tarkoituksena on kohottaa omaa, kirjaston ja koko Helsiginkin henkistä ilmapiiriä. Käykää vaikka vakoilemassa. Tunnelma on joskus todella ihmeellinen.- Anonyymi
Tunnetko termin solastalgia? Ympäristötutkija ja filosofi Glenn A. Albrecht kehitti termin solastalgia, joka perustuu sanoihin solace (se mikä lohduttaa) ja algos (kreikan fyysistä ja psyykkistä tuskaa ja kärsimystä merkitsevä sana). Albrechtin mukaan jos etsimme lohtua rakastetusta paikasta, jota tuhotaan, kärsimme ahdistusta. Autioituminen liittyy tuhon, puutteen tai hylätyksi kokemisen tunteeseen (Albrecht, 2019, s.37-38).
Sanalla on myös yhteys nostalgia- sanaan. Solastalgia on nostalgian käänteinen muoto: se on koti-ikävää, jota tunnemme omassa kodissamme eikä niinkään kotiin (Albrecht 2019, s. 38).
https://www.climatepsychologyalliance.org/…/484-what-is…
Mietin, missä määrin tämä termi vastaa ympäristöahdistusta/eroaa siitä? Ne eivät tunnu kattavan täysin toisiaan. Toisaalta itsestä tuntuisi oudolta käyttää solastalgia sanaa, vaikka nostalgia onkin jo kieleemme kotiutunut. Voisiko ympäristöahdistuksen rinnalla olla jokin muukin termi? Jotenkin sana ympäristö tuntuu minusta liian elottomalta, kuin vain ympyrältä, jonka sisään ihminen ja maisema, kasvit, eläimet, elävä maaperä sijoittuvat.
Albrechtin termi on kehitetty yhteistyössä Australian Uudessa Etelä-Walesin Hunter Valleyssä, jossa hän haastatteli avolouhosten lähellä asuvia ihmisiä. Henkilökohtaiset kertomukset paljastivat osallistujien voimakkaan ja jatkuvan psyykkisen ja fyysisen ahdistuksen, joka johtui siitä, että heidän oli asuttava ja viljeltävä lähellä kaivoksia: solastalgia on paikkaan perustuvaa ahdistusta (2019, s. 49).
MInulle tämä tuo suoraan mieleen vierailun Lausitzin ruskohiili avolouhoksilla 2008 ensimmäisen eurooppalaisen Vihreän yliopiston (Grüne Universität) yhteydessä.
Lausitzin alue on entisen Itä-Saksan aluetta. Sieltä oli jo hävitetty ruskohiilikaivosten tieltä muistaakseni 6 kylää (olikohan n. 10 000 ihmistä?) ja ihmiset oli siirretty muualle Saksaan. Osalla siirretyistä oli tutkimusten mukaan huomattavia vaikeuksia sopeutua ja mielenterveysongelmia uusilla paikkakunnilla.
Kun kävimme Lausitzin alueen seuraavassa louhoksen tieltä "tasattavassa kylässä", jossa oli mm. keski-aikainen kirkko, rautatieasema jne. niin tapaamamme ihmiset olivat vihaisia. Seurakunnan pappi kertoi kirkossa, että "Vattenfall kertoo satuja" - Ruskohiilikaivokset kuuluivat tuohon aikaan Vattenfallin omistukseen - sittemmin Vattenfall myi omistuksensa tsekkiyhtiölle. "Saduilla" pappi tarkoitti sitä, että ihmisille kerrotaan korvauksista ja heille osoitetaan uudet asuinalueet, mutta muutokset ovat osoittautuneet kaikenkaikkiaan osin hyvin ahdistaviksi ja stressaaviksi. Voin ymmärtää tämän mm. siten, että ihmiset kokivat suurta surua, tuskaa ja murhetta tuttujen maisemien ja kyläkulttuurin tuhoutumisesta. Se ei ollut korvattavissa vain siirrolla uuteen paikkaan!
Kaikki tämä herättää kysymyksen, miten syvällisesti ihminen on koko olemukseltaan ja identiteetiltään punoutunut yhteen - käytetään nyt vaikka sanaa maiseman - kanssa.
Tätänykyä solastalgia käsitettä käytetään nykyään kuvaamaan ihmisten kokemaa ahdistusta heidän reagoidessaan sellaisiin ilmiöihin kuin metsäpalot, tulvat, kuivuus, maan raivaus, liikakalastus ja niin edelleen.
Albrechtinkäsitettä on myös kritisoitu. "Vaikka Albrecht ansaitsee kiitosta yrityksestään rakentaa uutta sanastoa antroposeenien psyykelle, hänet on myös haastettava vuoropuhelun puutteesta muiden vastaavien alojen tutkijoiden kanssa. On tunne, että Albrecht ei anna tarpeeksi uskottavuutta ihmisten moniselitteisille paikkaa koskeville tunteille."
Scott McLemee (2019) kuvaa mielialaansa pikemminkin yhdistelmäksi mermerositeettia ("ennakoiva tila, jossa ollaan huolissaan tutun tilapäisyydestä ja sen korvaamisesta sellaisella, joka ei sovi mukavasti paikantajuun") ja terrafuriaa ("vapautettu äärimmäinen viha niissä, jotka näkevät selvästi teollis-teknologisen yhteiskunnan nykyisten muotojen tuhoisat suuntaukset ja kokevat, että heidän on protestoitava ja toimittava muuttaakseen sen suuntaa”), ja myös tiettyä määrää meteoriahdistusta. Meteorahdistus on "ahdistus, joka tunnetaan äärimmäisten sääilmiöiden lisääntyvän tiheyden ja vakavuuden vuoksi", eikä sitä pidä sekoittaa meteoreja koskevaan fobiaan - vaikka minullakin on se."
"New Maladies of the Soul. Scott McLemee reviews Glenn A. Albrecht's Earth Emotions: New Words for a New World.
Mietin, mitä kaikkia sanoja suomalaiset käyttävät omista vastaavista kokemuksistaan?
- Anonyymi
Entuota ahdistusta anteeksi ymmäärä? Mutenkaan en ymärrä naisia jotka eroneita jätetyjä ymm. Ovat eläkellä tai sairaseläkellä alle 60v tai päälle. Vatvovat ahdistus.Jauhavat vanhoja asioita. Asenne se ratkaisee kaikesta. Kun ahdistaa ovesta ulos yksin mitailee katija,loppu ajalaan siellä ahdistus. Satoi tai paistoi. Jokainen voi mennä ahdistuksessa myös lähimetsään yksin kävele ahdisutus pois ja opetella kitolisuutta.esim. on koti.sähkö,valo lämpö.jääkappi jossa ruokaa. Lähes kaikilla ei ole Niin ja se toosa,vaihtaa TV kirjojen lukemiseen ja asukastalot,kerhotoiminat. Ryhdy yksinäiselle ystäväksi.moni järjestö koulutaa ilmasiksi.IKÄÄN KATSOMATTA !. Ahdistusta lisää some F.B. poista itsesi sieltä voit sata kertaa paremmin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1365678- 333485
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171893Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak231875Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.241720Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta741566Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141473Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111366Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni171360Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi231308