Kärsin varsin voimakkaista PMS-vaivoista; masennusta, hermostuneisuutta ym. psyykkisiä vaivoja. Olen parin viikon ajan käyttänyt poretabletteja, jotka muiden vitamiinien ohella sisältävät E-vitamiiniä. Olen kokeillut PMS-vaivoihin kaikenlaisia vitamiinejä (paitsi E-vitamiiniä) ja hivenaineita ilman sanottavaa apua. Nyt kuitenkin on helpompaa. Onko kokemusta, että E-vitamiini auttaa PMS-vaivoihin ja miksi?
E-vitamiinin vaikutus
PMS-vaivoihin?
3602
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vahvoja E-vitamiinivalmisteita ei kuitenkaan pidä käyttää ilman C-vitamiinia tai muita vastaavia vesiliukoisia antioksidantteja samassa suhteessa.E-vitamiini voi yksin käytettynä aiheuttaa haitallisen pro-oksidanttivaikutuksen.
Käytätkös muuten kalaöljyvalmistetta? Muistaakseni erän gynykologi oli lehdessä Luontaisterveys-lehdessä sitä mieltä että oikealla ravitsemuksella kyseisiä oireita ei olisi.
Tohtori Anu Mäkelä on tutkinut naisten hormonitoimintaa.Kannattaa kiinnittää huomiota rasvojen saantiin,eikä vältellä kolesteroliakaan aivan hysteerisesti.Kuten sanoin kalaöljyvalmistetta kannattaa ehdottomasti käyttää.