läskit pois..!!

1) Ylipainoisten ja joidenkin nuorten pahin painajainen: LIIKUNTA! Vähennät karkit minimaalisiksi määriksi, teet vatsa-,selkä- ja kylkilihasliikkeitä ja käyt lenkillä.

Halvin ja paras keino. Tulokset yleensä pysyviä.

2) Rasvaimu. Tienaat jostain 2000-5000€ ja varaat plastiikkakirurgilta ajan. Samalla voit pyytää häntä muokkaamaan peppusi, huulesi ja rintasi. Mutta varaudu korkeempaan hintaan.

Kallein ja kivuliain keino. Tulokset eivät kyllä ole mitään kauheen pysyviä, eivät aina turvallisia ja luonnottoman näköisiä.

3) Fairy-tiskiaine. Lupaa poistaa rasvat ja bakteerit. Minä kyllä näen tämän pelkkänä bullshittinä, mutta sopiihan sitä koittaakin. Kylypammeeseen lorautat vähän ja istut siinä pari tuntia. Kato toimiiko.

suht. halpa jos kerran tai pari käyttää, mutta pitemmän päälle se kyllä käy lompakon päälle. Tyytyväistakuuta ei ole.

rasvaa ei voi polttaa paikallisesti eli ei auta, jos vaan hulluna teet kylki- ja vatsalikkeitä. Aerobinen liikunta (esim. juoksu, pyöräily, rullaluistelu) polttaa rasvaa, mutta ikävä kyllä ei suoraan sieltä mistä itse toivois, vaan kokonaisvaltaisesti koko kehosta. Lihasharjoittelu ja oikea ruokavalio on tietenkin tärkeitä, jotta saavutat mitä haluat. Mutta muista, että ruumiinrakennettasi et voi muuttaa ja itseäsi loputtomasti muokata. Toisille sitä rasvaa kertyy perintötekijöistä johtuen enemmän ja helpommin, vaikka urheilutottumukset ja ruokavalio olisikin kohdallaan. Naisessa kuuluukin olla rasvaa enemmän kuin miehessä, mielestäni naisen kuuluukin olla muodokas ja hieman pehmeä eikä poikapyllynen luutikku!