Unihalvaus

Se alkaa sähköisillä sävähdyksillä. Aivan kuin sähköä johdettaisiin kehon läpi. Onnistuin vuosia sitten menemään tietoisena unihalvauksee yöllä. Sehän on hyvin pelottavaa, mutta onnistuin ajattelemaan että olen täysin turvassa koska kaikki on oman mieleni luomaa illuusiota. Ensin menee liikkumiskyky ja sitten kuulo katosi ja siinä kuului kova äänistä rutinaa korvissa. Tosi kumma kokemus.

Nykyään en ole kärsinyt niistä. Niihin liittyy yleensä todentuntuosia painajaisunia ja voimakkaita tuntemuksia. Yhtä voimakkaita ja selkeitä kuin vaikkapa jos vääntäisi kättä jonkun kanssa.

Sen saa karkotettua kun venyttelee kehoaan ja liikkuu ympäriinsä ja syvään hengityksellä kartoittaa ne tuntemukset kehosta. Sitten kuuntele vaikka jotain iloista musiikkia kun laittaa uudestaan nukkumaan.

Tapahtui minulle kerran tai pari ilman, että itse aiheutin sitä. Se oli mielestäni mielenkiintoista, joten sen jälkeen aloin aiheuttamaan niitä tietoisesti, eli annoin kehon nukahtaa samalla kun tietoisesti pidän tietoisuutta hereillä, ja silloinhan olen siinä samassa tilassa jota kutsutaan unihalvaukseksi.

Koskaan en ole _kärsinyt_ unihalvauksista, koska olen enimmäkseen aiheuttanut niitä tietoisesti, koska siitä tilasta voi aiheuttaa ruumiistapoistumiskokemuksen, mikä on kiinnostava kokemus. En tiedä sitten voiko sitä kutsua unihalvaukseksi jos tietoisesti aiheutan sen tilan ja en yritä edes liikkua minnekään, koska minun tavoite ei ole liikkuminen.

Kun olen mennyt tuohon unihalvaustilaan, olen kokenut tuon saman mainitsemasi tunnelman, että kuin painava peitto tulisi pikkuhiljaa kehon eri osien päälle. Sehän vain tarkoittaa sitä että keho nukahtaa, mutta normaalisti me emme ole tietoisia siitä.

"Hallusinaatiot" ei ole myöskään häirinnyt minua unihalvauksen aikana, koska olen tietoinen siitä että ne on hallusinaatioita, kuten unet, joten niissä ei ole mitään pelättävää. Jos tuossa tilassa alkaa pelkäämään, silloin tulee tietysti näkemään tai kuulemaan jotain pelottavaa, koska aivan kuten unissa, meidän ajatukset aiheuttaa sen mitä me koemme.

Synti tietysti jos unihalvaukset kokee ongelmina, kuten ne varmaan on 99% ihmisille. Nykyään en ole enää tietoisesti aiheuttanut unihalvauksia, mutta olen joskus mennyt tuohon tilaan sattumalta ja kokenut ruumiistapoistumiskokemuksen. Ruumiistapoistumiskokemus tässä tapauksessa on vain eräänlainen selkouni joka alkaa siitä, että koen lentäväni ulos kehostani.

Jos koet unihalvaukset ongelmana, ehkä kannattaisi mennä lääkäriin. Ehkä se voi liittyä johonkin ongelmaan, kuten uniapneaan.