Onko kukaan kokenut? Entä onko kokenut halvauksen alkua? Mulla on ollut monet kerrat unihalvaus, tästä syystä nukun enää vain vatsallani. Jotenkin olin pyörähtänyt selälleni unissani ja tunsin ensioireet, normaalisti kun havahdun tilanteeseen halvaus on kokonaan käynnissä. Nyt kuitenkin tunsin selvästi miten ensin toisen säären/pohkeen kohdalla tulee kuin joku olisi asettanut todella tiiviisti suht painavan peiton päälle, sitten sama tuntui toisessa sääressä/pohkeessa, seuraavaksi reidet ja sitten kädet. Lopuksi tunsin kun pää vaan retkahti, tiesin siis jo ensimmäisen säären kohdalla että halvaus tulee mutta vasta kun kädet meni niin otin sen rentoutus harjoituksen käyttöön. Pää ehti retkahtaa ja onneksi retkahti niin etten saanut happea, ennen kuin ehdin rentoutuksen loppuun halvaus loppui koska kroppa taisi hätääntyä tuosta ettei happi kulkenut. Nukahdin heti uudelleen ja tällä kertaa koko muu kroppa oli muuten halvaantunut mutta päätä pystyin liikauttamaan, taas pää rojahti asentoon, ettei hengitys kulkenut yhtään ja hallusinaatiot ei ehtineet onneksi alkaa. Kerrankin halvaus ei ollut liian ahdistava.
Kellään kokemusta tuosta että tuntee miten unihalvaus alkaa?
Unihalvaus
3
308
Vastaukset
- Anonyymi
Se alkaa sähköisillä sävähdyksillä. Aivan kuin sähköä johdettaisiin kehon läpi. Onnistuin vuosia sitten menemään tietoisena unihalvauksee yöllä. Sehän on hyvin pelottavaa, mutta onnistuin ajattelemaan että olen täysin turvassa koska kaikki on oman mieleni luomaa illuusiota. Ensin menee liikkumiskyky ja sitten kuulo katosi ja siinä kuului kova äänistä rutinaa korvissa. Tosi kumma kokemus.
Nykyään en ole kärsinyt niistä. Niihin liittyy yleensä todentuntuosia painajaisunia ja voimakkaita tuntemuksia. Yhtä voimakkaita ja selkeitä kuin vaikkapa jos vääntäisi kättä jonkun kanssa. - Anonyymi
Sen saa karkotettua kun venyttelee kehoaan ja liikkuu ympäriinsä ja syvään hengityksellä kartoittaa ne tuntemukset kehosta. Sitten kuuntele vaikka jotain iloista musiikkia kun laittaa uudestaan nukkumaan.
- Anonyymi
Tapahtui minulle kerran tai pari ilman, että itse aiheutin sitä. Se oli mielestäni mielenkiintoista, joten sen jälkeen aloin aiheuttamaan niitä tietoisesti, eli annoin kehon nukahtaa samalla kun tietoisesti pidän tietoisuutta hereillä, ja silloinhan olen siinä samassa tilassa jota kutsutaan unihalvaukseksi.
Koskaan en ole _kärsinyt_ unihalvauksista, koska olen enimmäkseen aiheuttanut niitä tietoisesti, koska siitä tilasta voi aiheuttaa ruumiistapoistumiskokemuksen, mikä on kiinnostava kokemus. En tiedä sitten voiko sitä kutsua unihalvaukseksi jos tietoisesti aiheutan sen tilan ja en yritä edes liikkua minnekään, koska minun tavoite ei ole liikkuminen.
Kun olen mennyt tuohon unihalvaustilaan, olen kokenut tuon saman mainitsemasi tunnelman, että kuin painava peitto tulisi pikkuhiljaa kehon eri osien päälle. Sehän vain tarkoittaa sitä että keho nukahtaa, mutta normaalisti me emme ole tietoisia siitä.
"Hallusinaatiot" ei ole myöskään häirinnyt minua unihalvauksen aikana, koska olen tietoinen siitä että ne on hallusinaatioita, kuten unet, joten niissä ei ole mitään pelättävää. Jos tuossa tilassa alkaa pelkäämään, silloin tulee tietysti näkemään tai kuulemaan jotain pelottavaa, koska aivan kuten unissa, meidän ajatukset aiheuttaa sen mitä me koemme.
Synti tietysti jos unihalvaukset kokee ongelmina, kuten ne varmaan on 99% ihmisille. Nykyään en ole enää tietoisesti aiheuttanut unihalvauksia, mutta olen joskus mennyt tuohon tilaan sattumalta ja kokenut ruumiistapoistumiskokemuksen. Ruumiistapoistumiskokemus tässä tapauksessa on vain eräänlainen selkouni joka alkaa siitä, että koen lentäväni ulos kehostani.
Jos koet unihalvaukset ongelmana, ehkä kannattaisi mennä lääkäriin. Ehkä se voi liittyä johonkin ongelmaan, kuten uniapneaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä3211566Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa614151Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1393410Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie2272715Miksi Seta ja Sofia Virta ei vaadi muslimeita kunnioittamaan priden-arvoja?
Kuten tiedetään niin islam ei hyväksy sitä mitä pride edustaa. Seta-pomo Mikkonen nosti hirveän äläkän kun yksi tepsin1302432Vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista
Olen huomannut tuttavapiirissäni ihmisiä, joilla on mt-diagnooseja. Sen sijaan, että millekään asialle yritettäisiin teh2061909Sofia Virralle täydet 12 pistettä!
Kun ei jäänyt mukaan vähemmistöjen sortamista epäsuorasti tukevaan joukkueeseen. Urheilijoiden pitäisi olla esikuvia.3491286- 711115
Sanna Marin vetänyt leukoja 11 kertaa
Tästähän oli joskus polemiikkia, kun muistaakseni lupasi kymmenen tai jotain vedellä. No nyt niin on, ainakin omien san21038Miksi Hotelli Kainuuta dissataan?
Ihmetyttää tämä jatkuva yhden yrityksen arvosteleminen. Ikäänkuin mikään ei olisi hyvin. Kuitenkin yritys työllistää, ta20977