Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miks just mä?

    Kun menen illalla nukkumaan, sillon tietysti nukuttaa hirvittävästi, mutta kun yritän käydä nukkumaan niin en saa unta. Olisiko jollain mitään vihjeitä mitkä auttaisivat nopeasti.
    1184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Noh, nopeintenhan uneen pääse nuijanukutuksella, mut se ei ole kovin terveellinen vaihtoehto;)

    Mut siis...Tärkeintä on se että yrität olla ajattelematta mitään, keskityt vain siihen, että sua nukuttaa ja haluat vain nukahtaa. Monesti ihmiset kertaavat päivän tapahtumia mielessään, monella myös henkilökohtaiset asiat painavat mieltä, mikä vaikeuttaa nukahtamista. Eli älä ajattele yhtään mitään kun alat nukkumaan, sillä jos ajatuksesi harhautuvat hetkeksikin jonnekin mielen syövereihin, voin sanoa ettei nukahtamisesta tule yhtään mitään. Unta ei kuitenkaan pitäisi jäädä odottamaan sänkyyn, kannattaisi siirtyä sängystä istumaan esim. tuolille ja vaikka lukea jotain lehteä/kirjaa, mitä tylsempää tekstiä sen parempi;)

    Makoisia unia!=)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jolli kirjoitti:

    Kun menen illalla nukkumaan, sillon tietysti nukuttaa hirvittävästi, mutta kun yritän käydä nukkumaan niin en saa unta. Olisiko jollain mitään vihjeitä mitkä auttaisivat nopeasti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu