Hakkasin itse kesällä 10 mottia halkoja ja hiihto tuntuu nyt ihmeen kevyeltä. Mäet nousee kuin tyhjää vaan.
Metristen koivupöllien halkominen kirveellä kehittää juuri oikeita sauvomisessa tarvittavia lihaksia.
Väsyneenäkin kirveellä pitää iskeä aina niin kovaa että pölli halkeaa.
Halonhakkuu parasta harjoittelua
4
175
Vastaukset
- Anonyymi
Veikko Hakulinen teki paljon tätä harjoitusta ja oli aikanaan ylivoimainen hiihtäjä.
- Anonyymi
Myös suon raivaus eli kuokka, sopii molempiin tekniikoihin.
- Anonyymi
Mietaalla voimaharjoittelu perustui metsätöihin ja puulämmitteisen ison talon klapintekoon.
Nykyvalmennuksen näkökulmasta tuo on riittämätöntä.
Venäjän edustusjoukkueeseen ei yleensä pääse, jos ei penkkaa omapaino 20 kg sotilasnostona. Hankisääski oli poikkeus, mutta hän olikin oman aikakautensa legenda. - Anonyymi
Rakennustyö kehittää myös hyvin käsivoimia. Varsinkin telineiden rakennus ja purkaminen.
Joutuu kiipeilemään ja nostelemaan painavia rautatankoja. Tein sitä pari kesää ja hauikset pullistui komeasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?834507- 1213886
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai332451Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu1931454Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121276Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko221233Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el361168Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?621157Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611133Olen menettänyt yöunet kokonaan
Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel171035