Miten kasvaa pituutta

perimä merkitsee aika paljon. Sen tietenkin varmistat että kasvuiässä syöt ja paljon ja oikeaoppisesti. Proteiinia enempi. Olet sitä mitä syöt. Viimeinen hetki ruveta tankkaamaan urakalla sapuskaa. Jos menee ylipainon puolelle niin aina parempi. Silloin varmistat ettei ainakaan ravinnonpuutteen takia pituuskasvu häiriinny. Syömällä reilusti ja urakalla saat muutaman lisäsentin kroppaasi. Lautanen aina kukkurallensa. By the way. Montako kilokalorin edestä arvioit syöväsi joka päivä keskimäärin. Veikkaan että elät nykyään isossa kalori ja etenkin proteiinivajeessa. Ota siis koppi syömisasiassa. Sinä päätät. Sekin plusssa hommaan. Mitä enemmän syöt sitä enemmän rynnit pelikentällä. Se on fakta. Ethän sössi hommaa. Aloita heti.