että tulee riittävästi proteiinia!
Aikanaan oli ursulan kritisointi kun ihmiset ovat alkaneet enevässä määrin käyttää maitorahkaa
(Proteiinia suositellaan nautittavaksi noin 10–20 prosenttia koko päivän energiansaannista. Aikuisella se tarkoittaa tavallisesti 1,1–1,3 grammaa proteiinia/painokilo/päivä.)
Aikanaan oli ursulan kritisointi kun ihmiset ovat alkaneet enevässä määrin käyttää maitorahkaa
(Proteiinia suositellaan nautittavaksi noin 10–20 prosenttia koko päivän energiansaannista. Aikuisella se tarkoittaa tavallisesti 1,1–1,3 grammaa proteiinia/painokilo/päivä.)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suomalaiset syövät keskimäärin liikaa proteiinia. Tämä on selvinnyt mm. jätevesitutkimuksista. Liika proteiini rassaa munuaisia.