Olen tanssiessa kuin puupökkelö. Kaverit sanoo, että jousta polvista ja nilkoista. Mutta miten, neuvokaa!
Jousto ja sen puute
Joustamaton
81356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mietipä miten kävelet, oletko silloinkin ihan joustamaton. Kävellessä, varsinkin epätasaisella alustalla, nilkat ja polvet joustaa automaattisesti. Tanssikursseilla olen huomannut että usein kun aletaan harjoittella jotain uutta kävelykin muuttuu jäykäksi. Opettajat usein muistuttavatkin että tämähän on vain kävelyä ei sen kummempaa. Rennostti vaan.
joustot tulee itsestään sitten kun askelluksen oppii, niin automaattisesti ettei sitä tarvitse mielessä miettiä. Eli kun perusaskeleet on hanskassa opittu tanssimaan. Jatkossa tanssikilometrien karttuessa tanssiminen luonnollisesti muuttuu rennommaksi ja mukautuu tanssiin sekä joustojakin pystyy jo tekemään luonnollisesti eli kilometreja tanssimiseen lisää, niin sieltä ne joustotkin avautuvat itsestään. Kukaan ei ole seppä syntyissään.
Tee ensin se tie selväksi ja aja sitten sillä autolla sitä pitkin alusta loppupisteeseen, ilman tietä eli opettelua se ei onnistu.
...että opettele ensin kävelemään korostetusti joustellen minkä tahansa, erilaisten musiikkien tahtiin, vypellen kuin hyppynarulla ja keinutellen iloisesti - opettele rentous.
Ja kun sitten tanssit, älä unohda sitä rentoutta - älä anna sen parin läheisyyden jäykistää itseäsi.
Askelkuviot - ne ehdit opetella myöhemminkin! Opettele kävelytyyli (humppa, bugg, hidas valssi) sekä vaihtoaskeltyyli. Siitä se lähtee.
Voit harjoitella rentoutta kotona laittamalla esimerkiksi jonkun rapbiisin soimaan. Sitten vain alat siirtämään painoa puolelta toiselle. Keksi erilaisia askeleita ja huido käsilläsikin. Tai älä HUIDO, vaan siirrä ja heittele niitä sopivan rennosti eri puolille, erilailla ja rennosti. Kyllä se rentous tulee harjoituksen myötä mukaan. Ja kun jonkun sarjan oivaltaa, siihen alkaa heti soveltamaan omaa rentoa meininkiä mukaan! :> Hauskaa kevättä..!
Tee tämä PEILIN edessä :)
tosiaan mielenkiintoinen kysymys , kun kuitenkin se jousto tulee kävelyyn ja hölkkään "pakosta" ajattelen että painon siirtoa puolelta toiselle siten että laitat jonkin esineen jonka yli siirryt toiselta jalalta toiselle siis paino musiikin mukaan ja ehkä siten että koroke jonka päältä hyppäät ponnistusaskeleen ja vaihdat puolta. Lihas hermotuksesi lähtee tottumaan siihen että ponnistat ja vastaanotat painoa vuorotellen. Pumppaa yhdellä jalla siten että se kestää mennä alas päin reilusti ja tosiaan peilistä katsot että pää laskeutuu huomattavasti alemmas, rytmi on sitten mukana kun voima riittää etureidellä pumppaamaan sekä siten vaikka pitämään sinut alhaalla.
Jalkaprässi on hyvä kun pinellä painolla sopivaan musiikkiin teet.
No sttä "joustoa" kivaa tanssi kesää moi
sun pitää rentoutua koko keholla ja etenkin jalat pitää olla todella rentoilla.!!
mut älä huoli hyvin se menee!!
Kiitos teille kaikille vastauksista. Aloitan joustoharjoitukset heti tänään!