En saa unta

Anonyymi

En tiiä käyttääkö kukaan enää tätä, mutta kannattaa kai koittaa:D

Olen siis 15v ja nyt neljättä vai viidettä päivää putkeen en saa nukahdettua. Unirytmini olen sössinyt ihan itse, mutta ongelma onkin se, että en saa sitä korjattua. Yks yö menin nukkumaan vasta kolmelta, mikä ei teineille kaiketi ole mitenkään epänormaalia, mutta seuraavana yönä kun yritin alkaa nukkua en vaan pystynyt. Nyt on jo monetta yötä putkeen, kun pistän puhelimen pois yhdeltä ja nyt kello on puoli neljä... Pyörin vaan sängyssä ja yritän nukkua. Oon jo koittanut kaikkia hengitys ja rentoutumis konsteja (yllätys yllätys) ei toimi.

Nyt mietin kanssa; pitäiskö valvoa koko yö ja ns. Aloittaa unirytmin korjaaminen puhtaalta pöydältä. Eli siis jos en tänä/ens yönä nukkuis ollenkaan tulisko seuraavana iltana väsymys nopeemmin ja sitä kautta nukahtaiski aikasemmin?

Muuten en olis niin epätoivoinen, että kysyisin jostain keskustelupalstalta, mutta mulla tosiaan on ripari (ei mitään kiinnostusta mennä) joka alkaa perjantaina ja nyt on maanantai.... Eli tarvis aika nopeasti jotain...:')

2

129

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kaiken a ja o on että päivällä keksit tekemistä, ulkoilua tms. Ja yöllä uni maittaa. Kännykkä pois ainakin yöksi. Etkä ota päivällä nokosia vaikka kuinka väsyttäs vaan illalla nukkumaan ja aamulla herätys.

    • Anonyymi

      Valvo päivä putkeen. Kyllä se siitä korjaantuu sen jälkeen

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä sinä näet

      kun katsot peiliin?
      Ikävä
      112
      1431
    2. Se helpottaisi oloa jos

      Se toinen tietäisi että molemmat tykkäämme toisistamme. Se on asia mikä vaivaa ja ahdistaa minua vaikka tilanne olisikin
      Ikävä
      88
      1287
    3. Palsta kysely..

      Mikä on mielestäsi hyvä ikäero parisuhteessa? Tulevassa/kuvitteellisessa tulevaisuuden suhteessa, voisitko harkita ”ott
      Sinkut
      134
      1028
    4. Missä väleissä ollaan

      Jatkossa? Vai ollaanko missään? Koetko ikäväksi näkemisen)
      Ikävä
      68
      964
    5. aivan mieletön ikävä

      paha olo 😥🫣 kaipaan sua 😔💔
      Ikävä
      39
      897
    6. Riittääkö vielä

      Pelkät kuvat? 😉
      Ikävä
      71
      863
    7. Haluatko naimisiin kaivattusi kanssa?

      Alttarille astelette
      Ikävä
      97
      857
    8. Mitä toivot

      Välienne olevan?
      Ikävä
      75
      836
    9. Haluaisin nainen vain välillä heilutella peittoa sinun kanssa

      Mutta kuitenkin oltaisiin uskollisia toisillemme.
      Ikävä
      54
      812
    10. Ihmeellistä millaisissa tilanteissa ajatukset kulkuun sinuun

      Eilen seurasin kun ihmiset ajoivat kaupan parkkipaikalle ja menivät yhdessä kauppaan. Iski jotenkin ikävä. Mietin että
      Ikävä
      39
      764
    Aihe