karnosiinin vaikutus alkaa?

Kiitos vastauksesta. Vitamiineja ja kalaöljyä kyllä otankin, mutta mitä on alfalipoeeni ja mihin se vaikuttaa?

fourtyfive kirjoitti:

Kiitos vastauksesta. Vitamiineja ja kalaöljyä kyllä otankin, mutta mitä on alfalipoeeni ja mihin se vaikuttaa?

"Alfalipoiinihappo on vitamiinin kaltainen aine, jolla on poikkeuksellinen monipuolinen vaikutus. Se on pienikokoinen yhdiste, joka on sekä rasva- että vesiliukoinen ja kulkeutuu siksi tehokkaasti sekä solujen sisä- että ulkopuolelle. Sen saanti monipuolisestakin ravinnosta on hyvin niukkaa. Elimistö valmistaa itse jonkin verran alfalipoiinihappoa, mutta se kuluu saman tien välttämättömiin aineenvaihduntaprosesseihin, mm. energiantuotantoon. Elimistön kyky muodostaa alfalipoiinihappoa alkaa vähetä suhteellisen varhain aikuisiässä - valitettavasti juuri silloin, kun sen merkitys ihmiselle kasvaa."

Lähde: http://www.bioteekki.fi/

-----------

Karnosiinia muuten suositellaan käytettäväksi yhdessä sinkin kanssa.

Minkälaisia karnosiiniannoksia olette käyttäneet?
Itse aloitin juuri 800mg päiväannoksella. Kyllä tuntuisi toimivan positiivisesti masennuksesta toipumisessa. Syön myös samalla rasvahappoja, vitamiineja ja hivenaineita.

Jami kirjoitti:

"Alfalipoiinihappo on vitamiinin kaltainen aine, jolla on poikkeuksellinen monipuolinen vaikutus. Se on pienikokoinen yhdiste, joka on sekä rasva- että vesiliukoinen ja kulkeutuu siksi tehokkaasti sekä solujen sisä- että ulkopuolelle. Sen saanti monipuolisestakin ravinnosta on hyvin niukkaa. Elimistö valmistaa itse jonkin verran alfalipoiinihappoa, mutta se kuluu saman tien välttämättömiin aineenvaihduntaprosesseihin, mm. energiantuotantoon. Elimistön kyky muodostaa alfalipoiinihappoa alkaa vähetä suhteellisen varhain aikuisiässä - valitettavasti juuri silloin, kun sen merkitys ihmiselle kasvaa."

Lähde: http://www.bioteekki.fi/

-----------

Karnosiinia muuten suositellaan käytettäväksi yhdessä sinkin kanssa.

Minkälaisia karnosiiniannoksia olette käyttäneet?
Itse aloitin juuri 800mg päiväannoksella. Kyllä tuntuisi toimivan positiivisesti masennuksesta toipumisessa. Syön myös samalla rasvahappoja, vitamiineja ja hivenaineita.

Pitääkin tarkistaa, onko valmisteissani (monivitam.) sinkkiä mukana. Vaikka Tolosen kirjoituksissa en ole koskaan tätä nähnyt, niin useaan otteeseen olen ulkomaisista karnosiiniesittelyistä lukenut (netti), että karnosiinia olisi otettava väh. 1000 mg päivässä, jotta se tehoaisi varmasti. Muuten saattaa kuulemma joku entsyymiprosessi tai vastaava tuhota suuren osan(?) ja siten saatava määrä olla riittämätön mihinkään tuloksiin.

fourtyfive kirjoitti:

Pitääkin tarkistaa, onko valmisteissani (monivitam.) sinkkiä mukana. Vaikka Tolosen kirjoituksissa en ole koskaan tätä nähnyt, niin useaan otteeseen olen ulkomaisista karnosiiniesittelyistä lukenut (netti), että karnosiinia olisi otettava väh. 1000 mg päivässä, jotta se tehoaisi varmasti. Muuten saattaa kuulemma joku entsyymiprosessi tai vastaava tuhota suuren osan(?) ja siten saatava määrä olla riittämätön mihinkään tuloksiin.

Karnosiini toimii parhaiten, niin kuin monet muutkin aineet, jos muu vitaaliainesaanti on tarpeeksi korkealla ts. tulee silloin halvemmaksi saada tuloksia. Alfalipoiinin vaikutukset ovat samansuuntaisia, joten ne tukevat toisiaan. Iho kaunistuu myös jos ottaa c-vitamiinia useita kertoja päivässä ja lisäksi esim. Nivean c-vitamiinivoidetta.

fourtyfive kirjoitti:

Pitääkin tarkistaa, onko valmisteissani (monivitam.) sinkkiä mukana. Vaikka Tolosen kirjoituksissa en ole koskaan tätä nähnyt, niin useaan otteeseen olen ulkomaisista karnosiiniesittelyistä lukenut (netti), että karnosiinia olisi otettava väh. 1000 mg päivässä, jotta se tehoaisi varmasti. Muuten saattaa kuulemma joku entsyymiprosessi tai vastaava tuhota suuren osan(?) ja siten saatava määrä olla riittämätön mihinkään tuloksiin.

Olen käyttänyt Bio-Carnosinia pari vuotta 800 mg päivässä ja minulla se toimii hyvin. Näkyy se vaikuttavan myös eräällä eläinlääkärillä, joka hajuaisti palasi tällä annoksella. Asiasta on netissä ihan eläinlääkärin nimellä varustettu raportti ja selostusta siitä, mihin biokiemiaan vaikutus perustuu
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/040505_01.html

800 mg kirjoitti:

Olen käyttänyt Bio-Carnosinia pari vuotta 800 mg päivässä ja minulla se toimii hyvin. Näkyy se vaikuttavan myös eräällä eläinlääkärillä, joka hajuaisti palasi tällä annoksella. Asiasta on netissä ihan eläinlääkärin nimellä varustettu raportti ja selostusta siitä, mihin biokiemiaan vaikutus perustuu
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/040505_01.html

Olipas muuten tosi kiinnostava sivu! Kiitos vinkistä. Minulla kun on kuulo huonontunut iän myötä ja siellä kirjoitettiin senkin parantumisesta karnosiinilla.

800 mg kirjoitti:

Olen käyttänyt Bio-Carnosinia pari vuotta 800 mg päivässä ja minulla se toimii hyvin. Näkyy se vaikuttavan myös eräällä eläinlääkärillä, joka hajuaisti palasi tällä annoksella. Asiasta on netissä ihan eläinlääkärin nimellä varustettu raportti ja selostusta siitä, mihin biokiemiaan vaikutus perustuu
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/040505_01.html

Beeta-alaniini on edullinen vaihtoehto karnosiinille, sillä beeta-alaniini on karnosiinin esiaste!

Varo vaan, ettei tule vaippaikä vastaan! Hihi.

Ala nyt ihmeessä toppuuttelemaan sitä karnosiinin napostelua. Taidatkin ottaa jättiannoksia. Voi muuten vaikuttaa ymmärrykseenkin, että alkaa olla pian neljävuotiaan tasolla, kun liikaa nuorenee.

fourtyfive kirjoitti:

Ala nyt ihmeessä toppuuttelemaan sitä karnosiinin napostelua. Taidatkin ottaa jättiannoksia. Voi muuten vaikuttaa ymmärrykseenkin, että alkaa olla pian neljävuotiaan tasolla, kun liikaa nuorenee.

V..ttu mul mikää uhmaikä ole, vai haluutsä turpiis, PERK...????!!!!

Pappa kirjoitti:

V..ttu mul mikää uhmaikä ole, vai haluutsä turpiis, PERK...????!!!!

Heh! Ja mistäs nyt saadaan vastalääkettä?

Olen itsekin käyttänyt karnosiinia, mutta annoksella 100 mg/päivä, ja tämä annos on minulle sopiva (puolitan 200 mg:n kapselin). Tunnen vaikutuksen.

Epäilen, että 800-1000 mg annoksista puhuvat ovat kauppamiehiä, jotka yrittävät saada myydyksi karnosiiniaan mahdollisimman paljon.

Ikinuori kirjoitti:

Olen itsekin käyttänyt karnosiinia, mutta annoksella 100 mg/päivä, ja tämä annos on minulle sopiva (puolitan 200 mg:n kapselin). Tunnen vaikutuksen.

Epäilen, että 800-1000 mg annoksista puhuvat ovat kauppamiehiä, jotka yrittävät saada myydyksi karnosiiniaan mahdollisimman paljon.

Itse lähdin 800 mg:n annokseen luettuani, että sitä käytetään lasten neurologiassa (autisteille ja epileptikoille) jopa 3-vuotiaista alkaen hyvällä menestyksellä. Annos ei siis ole vaarallinen. Tolonen raportoi amerikkalaisen sydänprofessorin Gary Zalogan antavan jopa 5 000 mg päivässä sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilailleen ja sen antavan 30 % lisäpotkua heikentyneeseen sydämeen.
Aikaisemmn viestin eläinlääkäri kertoo saaneensa hajuaistinsa takaisin juuri 800 mg:lla. Sama annos oli kuulemma palauttanut myös ruotsalaisen golffpron ja turkulaisen miehen kadonneen hajuaistin.
Voihan olla että joku muu kokee 100 mg:n annoksen riittäväksi. Riippuu varmaan siitä, mitä vaikutusta itse kukakin odottaa ja toivoo. Käytetäänhän useimmissa lääkkeissäkin erilaisia päiväannoksia potilaan vasteen mukaan.

800 mg kirjoitti:

Itse lähdin 800 mg:n annokseen luettuani, että sitä käytetään lasten neurologiassa (autisteille ja epileptikoille) jopa 3-vuotiaista alkaen hyvällä menestyksellä. Annos ei siis ole vaarallinen. Tolonen raportoi amerikkalaisen sydänprofessorin Gary Zalogan antavan jopa 5 000 mg päivässä sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilailleen ja sen antavan 30 % lisäpotkua heikentyneeseen sydämeen.
Aikaisemmn viestin eläinlääkäri kertoo saaneensa hajuaistinsa takaisin juuri 800 mg:lla. Sama annos oli kuulemma palauttanut myös ruotsalaisen golffpron ja turkulaisen miehen kadonneen hajuaistin.
Voihan olla että joku muu kokee 100 mg:n annoksen riittäväksi. Riippuu varmaan siitä, mitä vaikutusta itse kukakin odottaa ja toivoo. Käytetäänhän useimmissa lääkkeissäkin erilaisia päiväannoksia potilaan vasteen mukaan.

Kyllä tuo tuhannen milligramman suositus perustuu tutkimuksiin, ei myyjän mielipiteeseen. Saattaa olla, että karnosiniakin on eri laatuja ja puhdaslaatuisista riittää se 800 mg:kin.

fourtyfive kirjoitti:

Kyllä tuo tuhannen milligramman suositus perustuu tutkimuksiin, ei myyjän mielipiteeseen. Saattaa olla, että karnosiniakin on eri laatuja ja puhdaslaatuisista riittää se 800 mg:kin.

Voisitko antaa viitteet mainitsemiisi tutkimuksiin, joissa on päädytty suositeleman tuhatta mg? Olisin kiinnostunut lukaisemaan.

800 mg kirjoitti:

Itse lähdin 800 mg:n annokseen luettuani, että sitä käytetään lasten neurologiassa (autisteille ja epileptikoille) jopa 3-vuotiaista alkaen hyvällä menestyksellä. Annos ei siis ole vaarallinen. Tolonen raportoi amerikkalaisen sydänprofessorin Gary Zalogan antavan jopa 5 000 mg päivässä sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilailleen ja sen antavan 30 % lisäpotkua heikentyneeseen sydämeen.
Aikaisemmn viestin eläinlääkäri kertoo saaneensa hajuaistinsa takaisin juuri 800 mg:lla. Sama annos oli kuulemma palauttanut myös ruotsalaisen golffpron ja turkulaisen miehen kadonneen hajuaistin.
Voihan olla että joku muu kokee 100 mg:n annoksen riittäväksi. Riippuu varmaan siitä, mitä vaikutusta itse kukakin odottaa ja toivoo. Käytetäänhän useimmissa lääkkeissäkin erilaisia päiväannoksia potilaan vasteen mukaan.

Elimistössä on entsyymeitä, jotka hajoittavat karnosiinia ja siksi karnosiinilla voi olla myös haittavaikutuksia. Vaikka käytänkin karnosiinia vähän, isoilla määrillä voi olla riskinsä.

Ikinuori kirjoitti:

Elimistössä on entsyymeitä, jotka hajoittavat karnosiinia ja siksi karnosiinilla voi olla myös haittavaikutuksia. Vaikka käytänkin karnosiinia vähän, isoilla määrillä voi olla riskinsä.

Nimimerkki "ikinuori" on kuin turkissa kulkeva kettutyttö: Pelottelee karnosiinin (olemattomilla) vaaroilla), mutta sano käyttävänsä sitä itse. Toisessa viestiketjussa mainostaa muuta, kilpailevaa tuotetta. Ikinuori taitaakin siis olla Tolosen kilpailija.

Tarhaaja kirjoitti:

Nimimerkki "ikinuori" on kuin turkissa kulkeva kettutyttö: Pelottelee karnosiinin (olemattomilla) vaaroilla), mutta sano käyttävänsä sitä itse. Toisessa viestiketjussa mainostaa muuta, kilpailevaa tuotetta. Ikinuori taitaakin siis olla Tolosen kilpailija.

Vanha viisaus sanoo, että annostus erottaa lääkkeen myrkystä.

Myös vitamiineilla ja lisäravinteilla on optimimääränsä. Paljon viisaampaa olisi käyttää karnosiinin mega-annoksiin kuluvia rahoja siihen, että käyttää muita lisäravinteita karnosiinin rinnalla.

Tri Tolosen Sport-Carnosin