Niin tarkoitus on saada vähä litteämpi vatsa tai saada lihas näkyviin ja rasva vähä menisi. sen aikaa liika sokeria en syö, kivaa saada kiinteyttävä vatsa
20min vatsalihas treeniä päivässä?
Anonyymi-ap
3
78
Vastaukset
- Anonyymi
Vatsan rasva vähän menisi samall pois*
- Anonyymi
Ei tarvitse treenata jos syöt aterialla 8 perunaa. Tänne palstalle on just tuotu tieto että perunasta saa veitsentervät vatsalihakset. Jopa vanhuksille.
Jotta vatsalihakset näkyisivät niin ihonalsisen rasvakerroksen pitää olla matala. Bodareilla rasvaprosentti on tyypillisesti alle 10.
Tuo sitten tarkoittaa yleensä aika aika reilua painon laskua ja kun painon lasku tarkoittss myös lihasmassan laskua niin parasta varata tuohon vähintään vuosi aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampumisvälikohtauksen syynä kahden eri romanisuvun erimielisyydet
Ikaalislainen romaniseurue joutui tahtomattaan tulitaisteluun etelä-pohjalaisen romanisuvun kanssa. Tilanne ei ratkennu1814038Sosiaaliturvasäästöt kohdentuvat usein samoihin ihmisiin useampaan kertaan
ja ihmisiä putoaa kiihtyvällä tahdilla toimeentulotuelle eli köyhien määrä kasvaa eksponentiaalisesti Suomessa. https:3751800- 861777
Laaja sähkökatko Sallilan verkossa!
Mä heräsin yhden maissa UPS:n piipittkseen, koska sähköt poikki ja on edelleen. Odottelin jonkun aikaa ja soitin vikanum491557Olisiko sinulla mitään toiveita?
Miten sinä toivoisit minun sinua lähestyvän? Mitään mitä olisi tosi hyvä tietää ennen sitä? Jos ei sen kummempia, niin481505Miksi toisten toiveet ahdistavat teitä?
Kertokaapa miksi toisen ihmisen toiveet mahdolliselle kumppanilleen ahdistavat niin kovasti? Oletatko, että hän vaatii j2051245- 641205
Hyviä tehokkaira vinkkejä erittäin pinttuneen wc pytyn puhdistukseen
Eli semmonen vuokra-asunnon pytty jossa hyvin sitkeään pi ttyny se vesiosa. Kloriittia olen liottanu yön yli ja yleispuh1511087- 841026
Voiko "miehisen kunnian" käsitteen ohittaa?
Palstalla kovasti pidetään minua jollain tavoin sairaana, kun puhun miehisestä kunniasta. Voidaanko me siis täysin ohi148949