Nyt alkoi kolmas viikko, eikä flunssa ole vieläkään ohi. Ei ole ollut kuumetta (eikä koronaa), mutta yhä kurkkua kutittaa ja limaa joka röörissä. Kunto tuntuu huonontuneen, joten pitäisi jo päästä normioloihin eli kuntosalille ja jumppaan. Voikohan tulla jotain jälkitautia tms., jos huomenna aloittaisin taas liikunnan?
Flunssan jälkimainingeissa
Anonyymi-ap
8103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Et tietenkään aloita kuntoilua jos et kunnossa ole.
Tee kotona hyvin kevyttä jumppaa aluksi, jos tuntuu siltä,
että täytyy.
Joo, ei kannata mennä puolikuntoisena urheilemaan. Eräs tuttava teki niin ja sai sydänlihastulehduksen, se on vakava sairaus. Minä teen flunssan loppupuolella, kun vielä vähän on oireita, kävelylenkkejä, jaksamisen mukaan säätelen kävelyn vauhtia.
Aloittaja kävi eilen useamman tunnin reissulla istuttamassa hautausmaille kanervat. Illalla olikin sitten kunnon kröhä päällä ja tänään aivan tukkoinen, huono olo. Eipä ole enää mielessä aloittaa kuntoilu ihan heti. Harmittaa. Miten monta viikkoa tämä tauti oikein kestääkään!
Viikon verran menny flunssan kourissa. Viikonloppuna otin kossua mutta ei ollu helpompi sairastaa. Pikku ulkoliikuntaan uskallauduin eilen. Se oli pieni virhe. Paree antautua ajan vietäväksi.
Join just kaksi lasillista valkoviiniä (ottaa niin päähän tuon Venäjän touhut) ja sain nenän aivan tukkoon. Tukkoon myös nenä menee kun nukkuu makuuhuoneen sängyssä, herää siihen kun nenä aivan tukossa. Ehkäpä huomenna olisi hyvä päivä hakata petipatja ulkona ja pestä tyynyt koneessa (onneksi on kuivuri, jossa höyhentyynytkin kuivuvat hetkessä).
Entäs allergia höyhentyynyille?
Minulle riittää 15 minuuttia höyhentyynyllä kun nokka on jo tukossa vaikka olisi just pesty tyyny. Ei ole todettu astmaa eikä muitakaan hengityselin sairauksia mutta siitepölyistä oireilen ja jonkin verran huonepölystä.
Pallokuitutyynyt on parhaat , riittävän pehmeät ja muotoutuvat, muut on liian kovia ja tuntuu kuin olisi kivi pään alla.
vn
Mulla kurkun kutinaan auttaa hunaja, sitä teelusikallinen ihan sellaisenaan ja hitaasti annan suussa sulaa niellen pikkuisen kerrallaan.
Yleensä räkätaudit on pysyneet pois kun heti oireiden alettua otan illalla nukkumaan mennessä kaksi Ibumaxia, aamulla oireet on olleet tiessään.
Jos oireet heti aamulla niin samantien kaksi Ibumaxia ja päivä hissukseen ja illalla uusi lääkitys nukkumaan mennessä.
vn