Kärsin jatkuvasta väsymyksestä ja myös masennuksesta. Lisäksi minulla on voimakkaat PMS-oireet. Ostin hiljattain karnosiinitabletteja ja EPA-kalaöljyvalmisteita. kalaöljytabletteihin on lisätty päivän annos E-vitamiinia. Voiko sitä saada liikaa jos näiden lisäksi käyttää monivitamiinia. Onko teillä kokemusta joistakin muista lääkkeistä jotka voisivat auttaa minua ?
Väsynyt
Elämäniloa !
3997
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Helokkiöljy ja b6 vitamiini voi auttaa PMS oireisiin. E-vitamiinia voi syödä hyvin 400mg päivässä ei sitä tule monivitamiinista ja E-Epasta liikaa.
Totta tuo helokkiöljy. Siitä minulla on omia kokemuksia PMS-oireiden vähentämisessä. Vuotokin normalisoituu, jos on ollut liian runsasta ja pitkäkestoista.
Ruusujuuri tai DL-fenyylialaniini (aminohappo) voisi auttaa?