Eli oon ny laihtunu 0.9kg tavoite olis laihtuu 5-8kg mun joulukuuhun mennes yritän syödä 250-700kcal päivässä tänää kävelin 7kilsaa menin ( 1h .45m ) Jatkan tätä huomenna 😻 yritän syödä myös semi vähä huomen 😽 Mut sitten kysymyksiä vastatkaa kokemuksen perusteella ei Wikipedian 😺
Miten laihtua nopeasti ?
Mitä jos ei syö 1-3 pv ?
Miten välttää herkku himoja ?
Miten vähentää herkkuja ?
Mikä on vähäkalorista mutta hyvää syötävää ?
Ei muuta moikka 👋🏽
Miten laihtua nopeasti ?
Mitä jos ei syö 1-3 pv ?
Miten välttää herkku himoja ?
Miten vähentää herkkuja ?
Mikä on vähäkalorista mutta hyvää syötävää ?
Ei muuta moikka 👋🏽
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.