Superterveellinen kasvis, jossa on enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa

Anonyymi-ap

TIESITKÖ, että paprikassa on enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa?

C-vitamiinista tulee ensimmäiseksi monelle mieleen appelsiini, joka sisältää C-vitamiinia 51 milligrammaa / 100 grammaa.

Elintarvikkeiden koostumustietopankin Finelin mukaan monet kasvikset ovat kuitenkin vielä reippaasti C-vitamiinirikkaampia, ja aivan omaa luokkaansa on paprika.

Nämä kasvikset sisältävät enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini
C-vitamiinin määrä 100 grammassa tuoretta vihannesta:

■ Keltainen paprika 205 mg

■ Punainen paprika 185 mg

■ Vihreä paprika 120 mg

■ Ruusukaali 108 mg

■ Lehtikaali 66 mg

■ Parsakaali 65 mg

■ Pinaatti 60 mg

■ Kukkakaali 52 mg

7

80

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      aika hyvät vitamiinit

      • Anonyymi

        paprika oho!


    • Anonyymi

      Ja lasillinen Jim Beamia vastaa kolmea appelsiinia

      • Anonyymi

        Totta.😀


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Totta.😀

        yeah ompa hyvät vitamiinit!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        yeah ompa hyvät vitamiinit!

        sahtissako vitamiineja ?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        sahtissako vitamiineja ?

        tiedä vitamiineista ,pähän käy kyllä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. En kestä enää olla erossa...

      Mitä jos mää vaan tuun ja alan suuteleen sua?
      Ikävä
      130
      1500
    2. Itsenäisyyspäivän korkein kunniamerkki Sanna Marinille

      "Tasavallan presidentti Sauli Niinistö on jälleen myöntänyt itsenäisyyspäivän kunniamerkit. Kaikki kunniamerkit luovutetaan itsenäisyyspäivänä. Itsen
      Suomen Keskusta
      172
      717
    3. montako eri kirjainta

      kaivattusi etunimessä on? Mun ihanan 4.
      Ikävä
      71
      707
    4. Haluaisin kyllä

      pyytää anteeksi. Sinä et varmaan enää juuri ajattele asiaa. Kuljet ylpeänä eteenpäin. Olit mulle se.
      Ikävä
      25
      582
    5. Hyvää yötä tännekin

      Miehelle tai miehille. Ehkä naisillekin. Erityisesti mukaville sellaisille.
      Ikävä
      95
      529
    6. Mitähän mietit mies

      Jäitkö minua kaipaamaan siitä ajasta kun vielä nähtiin? Nähdäänkö me enää koskaan?
      Ikävä
      60
      513
    7. Sä oot nainen ihan hullu.

      Anna mun rakastaa sua. Anna mun himoita sua! Anna mun tulla sun päällesi ja sano mulle että sä rakastat mua. Mun päivä on muuten ihan pilalla
      Ikävä
      52
      499
    8. Minkä biisin antaisit kaivatullesi?

      Jos voisit antaa kaivatullesi yhden biisin niin mikä se olisi? 🎶
      Ikävä
      35
      455
    9. Tykkäisitpä minusta

      Edes ihmisenä. Kun minä tykkään niin paljon sinusta.
      Ikävä
      20
      437
    Aihe