Raudan puute uhkaa ainakin kasviksia suosivassa ruokavaliossa. Mihin olette unohtaneet maksan ja veren?
Luin tuolta toisesta ketjusta mykyistä ja ajattelinkin tehdä verilettuja itse, jos verta löydän. Eines maksalaatikkoa syön usein, on halpaa ja hyvää.
Luin tuolta toisesta ketjusta mykyistä ja ajattelinkin tehdä verilettuja itse, jos verta löydän. Eines maksalaatikkoa syön usein, on halpaa ja hyvää.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Einesmaksalaatikko on hyvää. Paljonkohan sitä saa syödä ?
Saako syödä rasian viikossa ? A-vitamiinista, jota maksassa on voi tulla myrkytys
(maksaan?). Ruisleivästä saa rautaa, mutta maha ei paljon kestä sitä.
Mistä muusta jos syö vain kasviksia .... ja sitä maksalaatikkoa ...
Maksamakkaraa ostan ainakin joka toinen viikko. Pötkö maksaa noin 1 euron ja riittää kaksi päivää. Maksalaatikossa on niin paljon riisiä ja maksaa vähemmän, ettei se A vitamiini ole ongelma.
Jos on anemia jo siitä ei taida päästä ruokavaliolla eroon, se vaatii
rautalisäravinnetta. Nestemäinen Maltofer on vatsaystävällinen, sitä voi tiputtaa muutaman tipan ruoan sekaan. Maito estää raudan imeytymistä ruuasta.
Maitoa ei kannattaisi juoda ruuan yhteydessä, jos on aneeminen.
No hyvä tietää, en nimittäin ole juonut maitoa vuosikymmeniin. En käytä maitoa tai kermaakaan edes kahvissa.
Olet aivan oikeassa.Kuniotavaa valmistat itse ruokasi,onko siinä muita taloudessa? Asun yksin ja todella ruokani on eineruokia. Kyllä se väsymyksestä tietää,jaaha on Varasto-raudan puute ja menen Aptekkiin napsin taas rauta lääkeitä kuukausia.
Ravitsemustieteilijöitten mukaan einesruuat (valmisruuat) ovat ihan kelvollista ruokaa.
Einesruoka on helppo ja edullinen. Yhden hengen taloudessa näppärä.
Mutta miksi einesruoan tulisi olla valmisruokaa? Sana "eines", eri muodoissaan kuten "eineet" on kyllä ollut käytössä ennen ensimmäistäkään tehdasvalmisteista valmisruokaa.
Sopisiko "valmiseinesruoka" sitten ? On vain tullut tavaksi kutsua valmista kaupan
ruokaa einekseksiksi, kun kotiruoka sen sijaan on ruoka.
Kuluttaja-lehti pyysi ravitsemusasiantuntijaa arvioimaan kymmenen
myydyimmän valmisruuan terveellisyyttä.
Voittaja oli Saarioisten lihaperunasoselaatikko, sille voisi antaa Sydänmerkin.
Hyvää arkiruokaa, hyvä rasvan laatu ja suolan määrä pieni.
Myös Saarioisten maksalaatikko sai hyvän arvion, siinä on suolaa
maltillisesti ja rasvan laatu erinomainen, sitä on vain hieman liikaa,
että tuote voisi saada Sydänmerkin.
Kokkikartanon lohikiusauskin sai hyvän arvion, siinä on suolaa kohtuullisesti,
mutta rasvan laatu ei ole kovin hyvä, koska siinä on kermaa.
Siis oikein kermaa käytetty :) Ilmankos se on täyteläisen maukasta !
Syön sitä silloin tällöin. Se on laktoositon tuote.
Harva meistä on rautaa !
;-D
Harakka hallituksessa on veronimijä sdp-linjalta
Liikenneministeri tuskin imee myrkkyvertasi.