Jotain hyviä vinkkejä kiiiiiitooooos ;)
ja myös missä ajassa pitäisi alkaa näkymään?
ja myös missä ajassa pitäisi alkaa näkymään?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Harrasta juoksuu tai hölkkäämistä kilsa päivässä?
No, laihduta niin kyl se siitä.
Voisit kokeilla uintia. Mutta vaarana on kyllä että reisistäsi tulee hyvinkin muhkeat, koska niissä olisi sitten niin paljon lihaksia... Se riippuu ihmisestä. Hankala sanoa. Mutta laihduttaminen on ainakin varma tapa, paitsi jos olet jo normaalipainoinen.
pyöräily tai kuntosali
Ei rasita nilkkoja, polvia ym ym... (toki ei uintikaan), mutta pyöräilemällä saa reidet pienemmiksi.
Ainakin minä sais aikoinani :D Ja tulivat kauniin kiinteiksi ja lihaksikkaiksi. Voimaa löytyy!