L-Teaniini (L-Theanine)

Onko kenelläkään kokemusta L-Teaniinin käytöstä? Aineen on sanottu lisäävän aivojen välittäjäaineiden GABAn ja dopamiinin eritystä ja sitä kautta rauhoittavan mieltä.
31457
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Teaniinin vaikutus on varsin mieto. 5-HTP on tehokkaampaa.

Äänestä

teaniinia ja kyllä toimii. Rauhottaa todella hyvin!!!!!!!!!!

Äänestä

olin käyttänyt ennenkin l-teaniinia, mutta vaikutukset olivat olleet todella lieviä, tänään koulusta tullessani kotiin olin hyvin vittuuntunut kaikkeen ja päätin pitkästä aikaa ottaa teaniinia. otin kaksi tablettia ja rauhoituin yllättävän hyvin, vaikutus oli mukavan vahva. otin vielä kamomillateetä ja meinasin torkahtaa :DD suosittelen jännittäjille ja stressaajille!

Äänestä

Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


Utelias kirjoitti:

Onko kenelläkään kokemusta L-Teaniinin käytöstä? Aineen on sanottu lisäävän aivojen välittäjäaineiden GABAn ja dopamiinin eritystä ja sitä kautta rauhoittavan mieltä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu