Sinkki + rauta?

Ihmettelijä

Miten sinkki ja rauta vaikuttavat toistensa imeytymiseen? Aloitin sinkin syömisen pari viikkoa sitten, ja hemoglobiiniarvoni on pudonnut anemian puolelle, 122 ennen, nyt 116. Pitäisikö minun syödä lisäksi myös rautaaa, vai miten? Taustalla pitkä kuumeilu ja kurkkuoireet joille ei löydy syytä mistään, hivenaineanalyysissä suositeltiin tuota sinkkilisää, raudanpuutosta ei ollut. Outo juttu?

2

5229

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jami

      Mikäli sinkkiä syö pitkiä aikoja suurilla annoksilla, pitäisi myös turvata riittävä kuparin saanti. Ne ovat siis toistensa vastavaikuttajia. Yleensä on puhuttu 2 mg kuparin tarpeesta, jos sinkkiannos on 30 mg/vrk. Kuparin puute voi aiheuttaa anemiaa.

    • Kouluttaja

      Hb laskeminen ei todellakaan johdu sinkistä, vaan tulehduksista joita olet sairastanut. Tulehdukset laskevat veren rautavarastot alas, josta oireena on tyypillisesti kurkkukipu. Hae luontaistuotekaupasta Kräuterblutsaft nimistä valmistetta iso pullo ja otat sitä ohjeiden mukaan, niin kyllä tulehdukset lähtee ja Hb nousee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      100
      2080

    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      289
      1886

    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      336
      1719

    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      204
      1565

    5. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      96
      1337

    6. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      31
      1237

    7. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1113

    8. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      66
      1064

    9. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1047

    10. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      58
      1038
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt