Ostin rullasukset ja aloittelen rullahiihtä, mukavampi hiihtää kesällä kuin talvella. Rullaluistimet ei mulle passannu. Kertokaapa asiallisia aloitus vinkkejä miten en heti säre ittiäni. Kiitos etukäteen.
rullahiihdon aloittaminen
tiksu
163343
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
valitse mielellään sellainen paikka jossa on kevyenliikenteen väylä, vähä liikenteinen, asfaltti hyvässä kunnossa.
jos joudut autotielle niin joko leveällä pientareella oleva tie tai sitten todella hiljas liikenteinen tie.
varustuksesta:
*kypärä suositeltava, tiedät kylläkin hyödyt, ei tarvitse kertoa
*lasit suositeltava, estää ötököiden, roskien ja viiman pääsyn silmiin, näin näet eteenpäin kokoajan
*keltainen "turvaliivi", samanlaisia kuin poliiseilla on. näin autoilijat huomioivat sinut ja tajuavat väistää.
*älä käytä liian löysä lahkeisisia housuja
*hanskat ovat myös suositeltavat, suojaavat ja ainankin minulla estävät hiertymät sauvoista
tasapainoa kannattaa kehittää, liian isoihin alamäkiin ei kannata mennä aluksi. eikä hiihtoa kannata lopettaa jos kaatuu kerran tai pari, niitä sattuu kaikille.
Annoitpa kunnon, ohjeet kiitos paljon !
no problemo
Olen 16-vuotias poika ja harrastan hiihtoa omatoimisesti, en kilpaile. Ajattelin tänä kesänä ostaa rullasukset ja hieman pelottaa. Onko loukkaantumisen riskit suuret? Hiihdän talvisin hyvää vapaatyyliä, tasapaino ihan ok ja vauhti ei hirveän kova. En kaadu melkein koskaan, tekniikka on kunnossa. Saisinko asiallisia vinkkejä? :)
Kannattaa mennä nautiskelemaan ihanista keväthangista oikeilla suksilla vielä kun niitä piisaa ei kiusaa pöly eikä pakkanen ja aurikoakin saa yllin kyllin.
En kysynyt tuota, tarkoitin Kesällä! en kai kesällä hiihdä normaalia hiihtoa?! joten saisinko nyt niitä vinkkejä aloittelijalle? kiitos.
On jotenkin vaikea uskoa väitettäsi että on mukavampi hiihtää kesällä kuin talvella puhtaassa pölyttömässä raittiissa ulkoilmassa ?
Kesällä tavanomaisempia liikuntamuotoja on paljon muitakin joissa matka taittuu luonteenomaisemmin !
Mistä näitä riittää......
siis mitä te nyt selitätte?!?!?! En tullut MISSÄÄN vaiheessa vertailemaan hiihtoa ja rullahiihtoa, et oo tainnu koului käydä ku et ees kysymyst ymmärrä.... todellakin pidän enemmä hiihdost mut haluisin KESÄISIN kun en voi hiihtää LUMEN päällä niin haluan hiihtää rullahiihtoa ja aloittaa sen, joten saisinko vinkkejä siihen? ei jumalauta ku on tyhmiä ihmisiä, opettele lukee kysymys oikee pässi
Asd antoi jo hyviä neuvoja. Jos alkuun vielä käytät polvi, kyynär ja rannesuojia sekä hiihtohanskoja riskit on pieniä. Ennakoi muut kulkijat ja ennenkaikkea risteävät väylät. Rullasukset ei pysähdy kuin rullaluistimet joissa on jarrupalat. Varo ettei sauva jää suksen eteen tai alle. Työnnä hiukan ulospäin sompia ettei jää alle. Kokemusta ko asiasta on, sattui paljain käsin liukuessa pitkin asfalttia, siksi aina nykyisin hanskat käsissä.
Juu ja malttia - ainakin enemmän kuin pienestä provoilusta kiehuminen...
Asiaan:
Suksilla voi talvella kovassakin vauhdissa tehdä riskillä ratkaisuja, rullilla pitää olla pari astetta rauhallisempi niin ei tule tiukkoja paikkoja joista pitäisi selvitä.
Rullilla pätee sama kuin suksilla, menee jokunen sata kilsaa ennenkuin homma kulkee automaattisesti - eli alussa mallttia reenata ja myöhemmin rennosti mutta ei reikäpäänä.
Keskity tekniikkaa, kesäreenillä voi todellakin hioa hiihtotekniikka ja lihasmuistia sellaiseen kuntoon että talven tullessa tuntuu heti hyvälle. Itse koitan rullilla mielikuvaharjottelulla saada tekniikan vastaamaan enempi hiihtoa kuin rullaluistelua.
Ei kun tsemppiä !
Kiitos hyvistä vinkeistä! Miten siis jarrutan rullasuksilla?
Ennakointi ja turvallisen reitin valinta on kaiken a&o, mutta rullasuksilla voi vähentää vauhtia "auraamalla" tai suksia nostelemalla aurauskulmassa (vaatii harjoittelua). http://www.xcskiworld.com/training/rollerguide.htm
Kiitos! Ja okei, jos ostan sellaiset rullat mitkä ei mene kovaa, ja en mene hirveitä alamäkejä enkä sellaisia reittejä missä pitäisi jarruttaa äkkipikaisesti, asia näyttää olevan kunnossa? :)
Onko olemassa ranne-/käsitukia, joita voi käyttää rullahiihdossa (sauvojen kanssa siis)? Sormet ja ranteet ovat suuressa vaarassa rullilla kaatuessa, nimi. "Leikkauksesta toipuva".
Samoja rannetukia voi käyttää kuin rullaluistellessakin. Itselläni sellainen malli, joka sopii sauvojen kanssa mainiosti. Asia joka ei selviä kuin kaupassa kokeilemalla.