Ostin rullasukset ja aloittelen rullahiihtä, mukavampi hiihtää kesällä kuin talvella. Rullaluistimet ei mulle passannu. Kertokaapa asiallisia aloitus vinkkejä miten en heti säre ittiäni. Kiitos etukäteen.
rullahiihdon aloittaminen
16
2912
Vastaukset
- asd
valitse mielellään sellainen paikka jossa on kevyenliikenteen väylä, vähä liikenteinen, asfaltti hyvässä kunnossa.
jos joudut autotielle niin joko leveällä pientareella oleva tie tai sitten todella hiljas liikenteinen tie.
varustuksesta:
*kypärä suositeltava, tiedät kylläkin hyödyt, ei tarvitse kertoa
*lasit suositeltava, estää ötököiden, roskien ja viiman pääsyn silmiin, näin näet eteenpäin kokoajan
*keltainen "turvaliivi", samanlaisia kuin poliiseilla on. näin autoilijat huomioivat sinut ja tajuavat väistää.
*älä käytä liian löysä lahkeisisia housuja
*hanskat ovat myös suositeltavat, suojaavat ja ainankin minulla estävät hiertymät sauvoista
tasapainoa kannattaa kehittää, liian isoihin alamäkiin ei kannata mennä aluksi. eikä hiihtoa kannata lopettaa jos kaatuu kerran tai pari, niitä sattuu kaikille.- tiksu
Annoitpa kunnon, ohjeet kiitos paljon !
- asd
tiksu kirjoitti:
Annoitpa kunnon, ohjeet kiitos paljon !
no problemo
- Rullahiihdon alokas
Olen 16-vuotias poika ja harrastan hiihtoa omatoimisesti, en kilpaile. Ajattelin tänä kesänä ostaa rullasukset ja hieman pelottaa. Onko loukkaantumisen riskit suuret? Hiihdän talvisin hyvää vapaatyyliä, tasapaino ihan ok ja vauhti ei hirveän kova. En kaadu melkein koskaan, tekniikka on kunnossa. Saisinko asiallisia vinkkejä? :)
- Vielä kerkiää
Kannattaa mennä nautiskelemaan ihanista keväthangista oikeilla suksilla vielä kun niitä piisaa ei kiusaa pöly eikä pakkanen ja aurikoakin saa yllin kyllin.
- vinkkejä
En kysynyt tuota, tarkoitin Kesällä! en kai kesällä hiihdä normaalia hiihtoa?! joten saisinko nyt niitä vinkkejä aloittelijalle? kiitos.
- Hiihto talveen
On jotenkin vaikea uskoa väitettäsi että on mukavampi hiihtää kesällä kuin talvella puhtaassa pölyttömässä raittiissa ulkoilmassa ?
Kesällä tavanomaisempia liikuntamuotoja on paljon muitakin joissa matka taittuu luonteenomaisemmin !- diu diu
Mistä näitä riittää......
- kysymyksen tulkinta
siis mitä te nyt selitätte?!?!?! En tullut MISSÄÄN vaiheessa vertailemaan hiihtoa ja rullahiihtoa, et oo tainnu koului käydä ku et ees kysymyst ymmärrä.... todellakin pidän enemmä hiihdost mut haluisin KESÄISIN kun en voi hiihtää LUMEN päällä niin haluan hiihtää rullahiihtoa ja aloittaa sen, joten saisinko vinkkejä siihen? ei jumalauta ku on tyhmiä ihmisiä, opettele lukee kysymys oikee pässi
- AO
Asd antoi jo hyviä neuvoja. Jos alkuun vielä käytät polvi, kyynär ja rannesuojia sekä hiihtohanskoja riskit on pieniä. Ennakoi muut kulkijat ja ennenkaikkea risteävät väylät. Rullasukset ei pysähdy kuin rullaluistimet joissa on jarrupalat. Varo ettei sauva jää suksen eteen tai alle. Työnnä hiukan ulospäin sompia ettei jää alle. Kokemusta ko asiasta on, sattui paljain käsin liukuessa pitkin asfalttia, siksi aina nykyisin hanskat käsissä.
- jaajonen
Juu ja malttia - ainakin enemmän kuin pienestä provoilusta kiehuminen...
Asiaan:
Suksilla voi talvella kovassakin vauhdissa tehdä riskillä ratkaisuja, rullilla pitää olla pari astetta rauhallisempi niin ei tule tiukkoja paikkoja joista pitäisi selvitä.
Rullilla pätee sama kuin suksilla, menee jokunen sata kilsaa ennenkuin homma kulkee automaattisesti - eli alussa mallttia reenata ja myöhemmin rennosti mutta ei reikäpäänä.
Keskity tekniikkaa, kesäreenillä voi todellakin hioa hiihtotekniikka ja lihasmuistia sellaiseen kuntoon että talven tullessa tuntuu heti hyvälle. Itse koitan rullilla mielikuvaharjottelulla saada tekniikan vastaamaan enempi hiihtoa kuin rullaluistelua.
Ei kun tsemppiä ! - Jarruttaminen
Kiitos hyvistä vinkeistä! Miten siis jarrutan rullasuksilla?
- #10
Ennakointi ja turvallisen reitin valinta on kaiken a&o, mutta rullasuksilla voi vähentää vauhtia "auraamalla" tai suksia nostelemalla aurauskulmassa (vaatii harjoittelua). http://www.xcskiworld.com/training/rollerguide.htm
- Hyvältä näyttää
Kiitos! Ja okei, jos ostan sellaiset rullat mitkä ei mene kovaa, ja en mene hirveitä alamäkejä enkä sellaisia reittejä missä pitäisi jarruttaa äkkipikaisesti, asia näyttää olevan kunnossa? :)
- Anonyymi
Onko olemassa ranne-/käsitukia, joita voi käyttää rullahiihdossa (sauvojen kanssa siis)? Sormet ja ranteet ovat suuressa vaarassa rullilla kaatuessa, nimi. "Leikkauksesta toipuva".
- Anonyymi
Samoja rannetukia voi käyttää kuin rullaluistellessakin. Itselläni sellainen malli, joka sopii sauvojen kanssa mainiosti. Asia joka ei selviä kuin kaupassa kokeilemalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p632719Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul3512571Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,962180- 661856
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.41763Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61754Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise691704Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1261618Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11583Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä51399