painon tiputtaminen ja laihtuminen

Anonyymi-ap

onko mitään parwmpia paihtoehtoja nopeelle laihtumiselle? ittesä näännyttämine atm suynnitelus ja syön nyt jo ehk pari leipää päiväs tai murokulhon tai jugurttia tms. aterioita ei mee mut en kyl laihtunukkaa mielestäni oo mut lopulline syömättömyys salee o vaaralline ni mitää vinkkei mitä tehä ku omaan 1 type diabeetteksenki ni seki vaikeuttaa kaikkee

2

160

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Diabeetikkona sinun kannattaisi hakea apua ihan terveysneuvonnasta. Nopeemmin tosin kyllä pääset hengestäsi tuolla syömättömyydelläsi ja pikalaihdutuksella. Kunnon ruokaa ja kasviksia pienempinä annoksina ja jätät ne sokeriset jugurtit ja murokulhot syömättä, välipalaksi voit ottaa RUISleipää. Aamiaiseen kannattaa panostaa, kaurapuuroa, paistettu tai keitetty kananmuna ja ruisleipää sopivilla päällisillä niin ei heti ole taas nälkä. Pääset parempiin tuloksiin kuin pikalaihdutuksilla joilla pilaat vaan loputkin terveydestäsi.

      • Anonyymi

        😋😋😋😍😍😍😍😋😋😋

        😋 ­N­y­m­­f­o­m­­­a­­­a­­­n­i -> https://ye.pe/finngirl21#18066399S

        🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet taitava

      monessa asiassa. Myös siinä, miten veit sydämeni. Äkkiarvaamatta, pikkuhiljaa. Yhtäkkiä huomasin että minusta puuttuu jo
      Ikävä
      74
      7364
    2. Sinällään hauska miten jostakin

      jaksetaan juoruta vaikka mitä. Jakorasia yms. Raukkamaista toimintaa. Annetaan jokaisen elää rauhassa eikä levitellä per
      Ikävä
      58
      3153
    3. Mikä ihme sai sut käyttäytymään

      Niin helvetin törkeästi mua kohtaan, jos kerta olet ihastunut?
      Ikävä
      34
      2390
    4. Osuuspankki Kuhmo!

      Ei pysty pitämään yhtä Otto pankkiautomaattia toiminnassa Ksupermarketin kanssa,20 vuotta sitten Kuhmossa oli neljä auto
      Kuhmo
      27
      1948
    5. Voi helvetti

      Mihin olet mut ajanut.
      Ikävä
      20
      1918
    6. Tiedät etten tiedä

      Mitä pitäisi tehdä.
      Ikävä
      13
      1877
    7. Rakkaalleni!

      Halusin tulla kertomaan, että sinua ajattelen ja ikävöin vaikka olen sukuloimassa. Meinasin herkistyä, kun tykkään sinus
      Tunteet
      14
      1615
    8. hyvää yötä.

      toivottavasti sulla oli kiva jouluaatto. 🤍
      Ikävä
      18
      1569
    9. Hyvää joulua!

      Naiselle. Tänä vuonna tutustuttiin ❤️
      Ikävä
      10
      1569
    10. Työttömyys kasvaa

      Onneksi persujen kannatus ei kasva.
      Perussuomalaiset
      52
      1568
    Aihe