Tämä ei nyt taas ole niitä "olen 160 cm a painan 39 oonko lihava?!11" vaan toisenlainen asia..
Voisin itsestäni sanoa etten näytä HIrveän lihavalta, itse asiassa mahassa ja jaloissa on jonkin verran ihraa, muttei niin paljoa.. Kuitenkin painan 77 kiloa? Olen 16 vuotta ja 165 cm pitkä.. Painan liikaa, painoindeksikin sen sanoo, eikä selityksellä "painavat luut" pötkitä hirveän pitkälle! Mutta onko asia tosiaan näin? Lihaksiahan minulla on aika lailla, muttei niitäkään NIIN paljoa...vuosi sitten painoin vielä 67 mutta paino vain nousi =( myönnän että herkuttelen ja syön liikaa. Lauhdutus on silti jokapäiväinen mietinnän kohde, mutta valoa ei tunnu näkyvän tunnelin päässä.. KOko juttu painuu kasaan. Aina kun on rahaa ja kauppa lähellä, ostan jotain pientä naposteltavaa [tyyliin suklaapatukka] mutta nekin kertyvät lantiolle.. mitä tehdä? Ja jos tällä kertaa VIISAITA vastauksia eikä pelkkää naljailua, asia koskee joka päiväistä elämääni, eikä se ole mukavaa, tässä iässä varsinkaan!!
Niin ja unohdin mainita että harrastanhan minä urheiluakin, n.3 kertaa viikossa! lenkkeilen myös silloin tällöin!
Voisin itsestäni sanoa etten näytä HIrveän lihavalta, itse asiassa mahassa ja jaloissa on jonkin verran ihraa, muttei niin paljoa.. Kuitenkin painan 77 kiloa? Olen 16 vuotta ja 165 cm pitkä.. Painan liikaa, painoindeksikin sen sanoo, eikä selityksellä "painavat luut" pötkitä hirveän pitkälle! Mutta onko asia tosiaan näin? Lihaksiahan minulla on aika lailla, muttei niitäkään NIIN paljoa...vuosi sitten painoin vielä 67 mutta paino vain nousi =( myönnän että herkuttelen ja syön liikaa. Lauhdutus on silti jokapäiväinen mietinnän kohde, mutta valoa ei tunnu näkyvän tunnelin päässä.. KOko juttu painuu kasaan. Aina kun on rahaa ja kauppa lähellä, ostan jotain pientä naposteltavaa [tyyliin suklaapatukka] mutta nekin kertyvät lantiolle.. mitä tehdä? Ja jos tällä kertaa VIISAITA vastauksia eikä pelkkää naljailua, asia koskee joka päiväistä elämääni, eikä se ole mukavaa, tässä iässä varsinkaan!!
Niin ja unohdin mainita että harrastanhan minä urheiluakin, n.3 kertaa viikossa! lenkkeilen myös silloin tällöin!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Älä osta nameja. Kyllä ne kertyvät lantiolle ja muualllekin.
Olet lihonut vuodessa 10 kiloa. Olisikohan aika ottaa jo järki käteen. Ei normaalin ihmisen tarvitse herkutella tai syödä liikaa.
Otsikko viittaa siihen ettet kykene ottamaan vastuuta omasta itsestäsi. Kyllä se ihan sinusta johtuu. Et voi ketään muuta siitä syyttää. Vai laitetaanko sinulle kotona suppilo kurkkuun ja pakkosyötetään. Kaupassa suklaapatukat pakottavat tiensä suuhusi.
Orgasmit ovat terveellisempiä ja nautinnollisempia kuin suklaapatukat. Seksin voimalla hoikaksi!
Ehkä kaikki eivät halua raahata jostain hikisestä baarista jonku yhden yön jutun kotiinsa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ja varsinkaa 16 vuotiaat! voi luoja..
Jos harrastat jotain urheilullista 3 kertaa viikossa, tunnet että sinulle on lihaksia (jotka painavat enemmän kuin läski!) ja olet muuten itseesi tyytyväinen nii ei MITÄÄN hätää.
YKsi kaverini, vaikkapa nyt "Elli", on hieman ylipainoinen mutta hän kanssa harrastaa (suunnistusta) kolme kertaa viikossa ja pystyy juoksemaan pitkiäkin matkoja hölkäten, eli peruskunto on hyvä. Hän on itseensä tyytyväinen, myö herkuttelee joskus hyvällä omalla tunnolla ;) Mikäs siinä... ELÄMÄÄ PITÄÄ OSATA RAKASTAA! :)
Hyvää kesää sinulle.
olisin itseeni tyytväinen, niin se vaikuttaa suhteisiinikin. Nykyään miehet ei osaa ihastua meihin "lihaviin".. Ei tietenkään pitäisi yleistää, mutta itsestäni ei tunnu mukavalta olla miehen kanssa, kun tiedän että hän pitää minua [vaikka sitten ihan vähän] lihavana..
Kyllähän se vain minusta on kiinni... NYT skarppaan..pakko!
TUntuu että noin on sanottu ennenkin, mutta kun kesäloma alkaa haluaisin nauttia ja yksi parhaimmista tavoista nauttia on syödä herkkuja.. Pitää vain keksiä joku toinen nitressi!
Et varmaan vielä näytäkään lihavalta, mutta tuo painon nousu kyllä huolestuttaa. Nimittäin kun pituuskasvu loppuu, alkaa kiloja helposti kertyä, jos vain napostelee kaikenlaista.
Elimistön aineenvaihduntaa voi parantaa liikunnan lisäksi myös syömällä! Syö säännöllisesti, myös aamulla. Ruokailujen välillä ei pitäisi olla yli 4 tunnin taukoa, ettei elimistö ala säästää energiaa. Kannattaa suosia paljon kuituja ja proteiinia sisältäviä ruokia ja välipaloja. Ne pitävät nälän hyvin pois, eikä ala tekemään mieli hirveästi naposteltavaa. Ja jos on pakko ostaa naposteltavaa, osta jotain kovia ei-niin-hyviä karkkeja, jolloin yhdenkin syömiseen menee kauan. Iltasyömistä voi vähentää pesemällä hampaat aikaisin. Jos on laiska, eikä viitsi niitä pestä enää uudestaan, ei tule myöskään niin syötyä. Niin, ja vältä mehuja ja muita sokeripommijuomia.
Ja tuosta liikunnasta vielä, että aineenvaihdunta pysyy jatkuvasti hyvänä, jos tekee useita muutaman minuutin pikkupyrähdyksiä päivittäin "kunnon" liikunnan lisäksi.
Taidan otta ohjeista vaarin! Nyt kesäloman alettua rupean teho "kuurille" mutta kuitenkin aivan normaalille lahdutukselle!