Olen 35vuotias nainen.
Olen käynyt lääkärillä ja saanut ohjeeksi aloittaa makrogoli-valmisteen ummetuksen hoitoon. Makrogoli pehmentää ulosteen, mutta pukamiakin on ehtinyt tulla.
Nyt ongelma on pehmeä uloste, mikä ei kuitenkaan kaikki tule ulos peräsuolesta. Joudun kaivamaan sen ulos. Miten saisin kaiken kauan tulemaan ulos itsestään?
Olen käynyt lääkärillä ja saanut ohjeeksi aloittaa makrogoli-valmisteen ummetuksen hoitoon. Makrogoli pehmentää ulosteen, mutta pukamiakin on ehtinyt tulla.
Nyt ongelma on pehmeä uloste, mikä ei kuitenkaan kaikki tule ulos peräsuolesta. Joudun kaivamaan sen ulos. Miten saisin kaiken kauan tulemaan ulos itsestään?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Syo aamulla kauralesepuuroa, aamupäivällä pala porkkanaa ja omenaa, rahkaa, täysjyväleipää. Joka päivä iso salaatti, kaalisalaatti.
Itsellä myös ummetusta. Hoidan vaivaani niin, että otan lääkkeen ja lähden rivakalle
kävelylenkille jotta aineenvaihdunnan saa liikkeelle. Hyvin monesti tunnin lenkki
riittää niin pääsee tai on jo kiirekin vessaan. Tosin muutaman kerran on tullut jopa
housuunkin joten laitan Tenan inkohousut jalkaan jottei lenkkivaatteet sotkeennu.
Pierukävely auttaa ummetukseen. Hernerokka tai kunnon liharuoka saa kaasua
muodostumaan ja sitten kun rivakka lenkki niin on ihme jos ei aineenvaihdunta saa
vauhtia. Itse saan jopa varoa ettei tule housuun kakat kun kävellessä paukuttelen.