Kannattaa käydä vessassa, vaikka ei tarvitsisikaan. Sen jälkeen kannataa juoda lasi vettä, vaikkapa vetää rööki ja mennä yrittämään uudelleen noin 30-60 minuutiksi.
Jos silläkään et nukahda uudestaan, voit hyvällä mielellä herätä, todeta itsellesi, että ensi yönä nukun paremmin, koska tänä yänä nukuin huonosti. Keitä vaikka kuppi kahvia! Jos on vapaapäivä, päivälläkin on mahdollista nukkua HYVIN ja LEVÄTÄ.
Muista tyyny siten, että pään ja hartian välinen kulma on tyynyjen ansiosta noin 90 astetta, jolloin selkärankasi suoristuu ja kaikki lihasjännityksesi laukeavat.
Jos heräät yöllä!
Anonyymi-ap
6
208
Vastaukset
- Anonyymi
Tempurin aika on ohi, se on liian kuuma nukkumiselle talvellakin.
Joustinpatja ja siihen normaali petauspatja on paras. Niitä saa vaikka IKEASTA.- Anonyymi
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
😋 Nymfomaani -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21
🔞💋❤️💋❤️💋🔞💋❤️💋❤️💋🔞 - AnonyymiUUSI
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
😋 Nymfomaani -> https://ye.pe/finngirl21#18169912a
🔞❤️💋❤️💋❤️🔞💋❤️💋❤️💋🔞
- Anonyymi
Alkoholi ja tupakointi aihettaa myös unettomuutta. Molempien lopetukseen saa Sv läkeitä, Joten jokainen voi lopetaa tupakoinnin ja alkoholin käytön.Lopuu unettomuus ymm mut mielentrveys ongelmat siihen.
- Anonyymi
Älyttömin idea, jos heräät yöllä käy vaikka tupakalla.
Vaikeampaa on saada uni takaisin, jos alkaa tupakkaa poltella keskellä yötä.- Anonyymi
Siinäkin erilaisuuksia , joku vetää keskiyöllä savut ja vielä keittää kahvitkin ja saa silti unenpäästä kiinni joku toinen tulee vaan pirteämmäksi samasta asiasta.
Vaikeita ne unettomat yöt. Itse katselen tabletista dokumentteja silloin kun ei nukuta, ja seuraavana yönä sitten jo nukuttaakin hyväisesti. Mielestäni itselläni alkoi siinä 50 vuotiaana tulemaan niitä unettomia öitä , mutta töihin vaan mentiin väsyksissä silmät ristissä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1304975- 313154
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161817Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221770Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191635Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711491Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?101253Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191247Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161227Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.
Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H171207