D-vitamiini

Anonyymi-ap

Näyttää nuo tavalliset kaupat myyvän 100-125 mikrogramman D-vitamiinipillereitäkin, ja annosteluohje niissä on 1/vrk.
Mikä se on oikea turvallinen vuorokautinen annostelu D-vitamiinille?

7

229

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuo 125 µg päivässä on 1150 % suositellusta 10 µg:sta, jonka voi ottaa normaalin luontaisen saannin lisäksi pillereinä. Yksi125 µg pilleri viikossa riittää enemmän kuin hyvin kaiken ikäisille.

      • Anonyymi

        Kyllä purkin kyljessä olevaan annosteluohjeeseen pitää voida luottaa. Jos purkkiin on präntätty että 125 µg vuorokaudessa, se on sopiva annotus.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä purkin kyljessä olevaan annosteluohjeeseen pitää voida luottaa. Jos purkkiin on präntätty että 125 µg vuorokaudessa, se on sopiva annotus.

        Tuolla menoa hankkii itselleen D-vitamiini myrkytyksen.

    • Anonyymi

      Älä ota D-vitaminia yli 50 mikrogrammaa. Itse käytään 100 mikrogramman pillereitä, mutta ota vain joka toinen päivä.

    • Anonyymi
      • Anonyymi

        Aika paljon pitää syödä että tulee ongelmia
        https://www.youtube.com/watch?v=rx9ebwN9R2o
        kertoo Bengt Kevin.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies kateissa Lapualla

      Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla
      Lapua
      111
      5785

    2. Poliisi tutkii murhaa Paltamossa

      Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta
      Paltamo
      32
      3877

    3. Olenko joka hetki

      Ajatuksissasi?
      Ikävä
      82
      3322

    4. Jos me voitais puhua

      Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä
      Ihastuminen
      18
      2936

    5. Jenna meni seksilakkoon

      "Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t
      Maailman menoa
      248
      1980

    6. Joo nyt mä sen tajuan

      Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?
      Ikävä
      87
      1953

    7. Mikä sinua ja

      kaivattuasi yhdistää ?
      Ikävä
      141
      1758

    8. Olipa ihana rakas

      ❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau
      Ikävä
      8
      1676

    9. Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."

      Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui
      Maailman menoa
      38
      1665

    10. Vain yksi elämä

      Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu
      Ikävä
      86
      1513
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt