D-vitamiini

Anonyymi-ap

Näyttää nuo tavalliset kaupat myyvän 100-125 mikrogramman D-vitamiinipillereitäkin, ja annosteluohje niissä on 1/vrk.
Mikä se on oikea turvallinen vuorokautinen annostelu D-vitamiinille?

6

190

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuo 125 µg päivässä on 1150 % suositellusta 10 µg:sta, jonka voi ottaa normaalin luontaisen saannin lisäksi pillereinä. Yksi125 µg pilleri viikossa riittää enemmän kuin hyvin kaiken ikäisille.

      • Anonyymi

        Kyllä purkin kyljessä olevaan annosteluohjeeseen pitää voida luottaa. Jos purkkiin on präntätty että 125 µg vuorokaudessa, se on sopiva annotus.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä purkin kyljessä olevaan annosteluohjeeseen pitää voida luottaa. Jos purkkiin on präntätty että 125 µg vuorokaudessa, se on sopiva annotus.

        Tuolla menoa hankkii itselleen D-vitamiini myrkytyksen.

    • Anonyymi

      Älä ota D-vitaminia yli 50 mikrogrammaa. Itse käytään 100 mikrogramman pillereitä, mutta ota vain joka toinen päivä.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      116
      9303

    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      43
      2737

    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      152
      2503

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      22
      2029

    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      14
      1776

    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      11
      1570

    7. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      15
      1527

    8. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      11
      1464

    9. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      7
      1350

    10. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      14
      1326
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt