Syötkö kaurapuuroa aamuisin?

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

🍑 ­N­­y­m­­­f­­o­­­m­­­a­­a­­n­i -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21

🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋💋💋💋🔞

Terveyden takia, myös kauraleipää.
Lautasellinen jossa runsaasti marjaa tai kiisseliä, nälkä ei hevin yllätä, lisäksi hedelmiä sitten puolituntia kuntopyörällä.
Ettei mene liian överiksi terveyden kanssa voi silloin tällöin ostaa pullon hyvää viinaa, lootan sikareita sielua varten.
Kolme nejä kuukautta pääsee pyöräilee, kyllä tämä tästä.

Myönnän että ei oo niin terveellistä suola ja voisilmä, mutta kun maistuu hyvälle.
Ostin ennen joulua voipaketin, mutta ei tullut tehtyä sitten mitään erikoista. Nyt on syötävä se voipaketti loppuun, menis muuten haaskuun.
Voita voi myös pakastaa.
Samoin juustoa, kermaa ja maitoa.
Otin tuossa äsken pakastettua maitoa pakastimesta. Käytän maitoa vain kahviin.

Muistuu myös mieleen entisaikaan ruishuttu, ja siihen voi ja sokeri.
Mutta ehdottomasti EI marjoja siihen sekaan! Koulussa pakotettiin syömääm ruismarjapuuroa, opettaja lusikalla syötti.
Jäin aina keskiviikkoisin kotiin ja valittelin vatsakipuja, kunnes äiti äkkäsi, että jäin siksi kun oli ruismarjapuuroa keskiviikkoisin.

Mentiin sitten lääkäriin ja sain lääkärintodistuksen, että ei tarvitse syödä ruismarjapuuroa koulussa.

Sillä kaurapuurolla vaa ei jaksa paljon mitään..oikeaa ruokaa tarttee.
Eikä kauran maku ole hääppönen.

Anonyymi kirjoitti:

Myönnän että ei oo niin terveellistä suola ja voisilmä, mutta kun maistuu hyvälle.
Ostin ennen joulua voipaketin, mutta ei tullut tehtyä sitten mitään erikoista. Nyt on syötävä se voipaketti loppuun, menis muuten haaskuun.
Voita voi myös pakastaa.
Samoin juustoa, kermaa ja maitoa.
Otin tuossa äsken pakastettua maitoa pakastimesta. Käytän maitoa vain kahviin.

Muistuu myös mieleen entisaikaan ruishuttu, ja siihen voi ja sokeri.
Mutta ehdottomasti EI marjoja siihen sekaan! Koulussa pakotettiin syömääm ruismarjapuuroa, opettaja lusikalla syötti.
Jäin aina keskiviikkoisin kotiin ja valittelin vatsakipuja, kunnes äiti äkkäsi, että jäin siksi kun oli ruismarjapuuroa keskiviikkoisin.

Mentiin sitten lääkäriin ja sain lääkärintodistuksen, että ei tarvitse syödä ruismarjapuuroa koulussa.

Lue lisää

Meidän dietisti suosittelee ikääntyville voita , ja suolaakin normaalisti. Sanoi että voinokare puurosta ei ole mitenkään haitaksi , sillä iäkkäille ihmisille se on vaan hyväksi.
Voi julistettiin pannaan aikoinaan muta nykyisin monet vanhainkodit käyttävät sitä normaalisti siis voita leivän päälle on parempaa kun jotkut kemiallisen tuotteet .

Anonyymi kirjoitti:

Myönnän että ei oo niin terveellistä suola ja voisilmä, mutta kun maistuu hyvälle.
Ostin ennen joulua voipaketin, mutta ei tullut tehtyä sitten mitään erikoista. Nyt on syötävä se voipaketti loppuun, menis muuten haaskuun.
Voita voi myös pakastaa.
Samoin juustoa, kermaa ja maitoa.
Otin tuossa äsken pakastettua maitoa pakastimesta. Käytän maitoa vain kahviin.

Muistuu myös mieleen entisaikaan ruishuttu, ja siihen voi ja sokeri.
Mutta ehdottomasti EI marjoja siihen sekaan! Koulussa pakotettiin syömääm ruismarjapuuroa, opettaja lusikalla syötti.
Jäin aina keskiviikkoisin kotiin ja valittelin vatsakipuja, kunnes äiti äkkäsi, että jäin siksi kun oli ruismarjapuuroa keskiviikkoisin.

Mentiin sitten lääkäriin ja sain lääkärintodistuksen, että ei tarvitse syödä ruismarjapuuroa koulussa.

Lue lisää

Vispikermaa jos pakastaa niin sitä ei voi vispata enää.
Voi on hyvää leivän päällä ja kun paistaa lettuja niin voilla niin tuloraja hyvä maku

Kuka muistaa vielä penkkivellin?

Anonyymi kirjoitti:

Kuka muistaa vielä penkkivellin?

Juu kyllä penskana usein tehtiin penkkivelliä, kaurahiutaleita kun oli iso säkillinen omista kauroista teetettynä eikä niiden syömistä säännöstelty.

Kaurapuurolla aloitan aamuni aina kotona ollessa ja reissussakin jos vain mahdollista. Tosin puuron lisukkeet vaihtelee sen mukaan mitä missäkin on tarjolla, mutta koskaan en pelkkää kaurapuuroa syö.

Kun laitat ryynit kiehuvaan veteen, ja hämmennät aluksi, niin ei tartte välillä sekoitella ja ottaa edestakaisin mikrosta.
Riittää jo kolme minuuttia, eli saman aikaan kuin mikrossa. En luule, että mikro on niin terveellinen. Eikä tartte olla pikakaurahiutaleita, kalliita vain.
Laitoin tään niksin ihan vain, jos joku on kiinnostunut, jokainen tekee tyylillään.

Jos uunia lämmitän, niin siellä samalla ohrapuuro, sitä riittää muutamaksi aamuksi.

On tietysti sellainen erikoinen puuropannu, millä saa erikoishyvää puuroa.

Turha kuitenkin keittää liedellä.

Anonyymi kirjoitti:

Kun laitat ryynit kiehuvaan veteen, ja hämmennät aluksi, niin ei tartte välillä sekoitella ja ottaa edestakaisin mikrosta.
Riittää jo kolme minuuttia, eli saman aikaan kuin mikrossa. En luule, että mikro on niin terveellinen. Eikä tartte olla pikakaurahiutaleita, kalliita vain.
Laitoin tään niksin ihan vain, jos joku on kiinnostunut, jokainen tekee tyylillään.

Jos uunia lämmitän, niin siellä samalla ohrapuuro, sitä riittää muutamaksi aamuksi.

On tietysti sellainen erikoinen puuropannu, millä saa erikoishyvää puuroa.

Turha kuitenkin keittää liedellä.

Lue lisää

Ei niitä tarvii mikrostakaan edestakaisin vedellä, riittävän korkea astia ja riittävästi aikaa että kuplii kunnolla niin ei tarvii erikseen sekoitella välillä. Itselle paras puurokuppi löytyi Ikeasta, on riittävän korkea ja tilava minun puurolleni ja voin syödä samasta kupista eikä ole muovikippo. En koskaan käytä pikahiutaleita, niillä ei saa kunnon puuroa.

Jos syö puuroa aamulla ei ehkä ole tarvetta napostella lihottavia välipaloja
aamupäivällä.
Ei kaurapuurolla itsessään ole mitään laihduttavaa vaikutusta.

Juurikin niin ;)))

Vai pelkkä aamueläkeläinen. Ei kovin hauskaa jos sitten päivemmällä pitää taas töihin könytä. Ei siinä joku väskynäsoppa pitkälle auta.

Täytyykin ostaa mustikka keittoa taas. Pariin kuukauteen olen täydentänyt muilla.
Unohdin banaanin, mitä viipaloin päälle.
Vaihdella täyttyy.
Raejuustoa en ole noin kokeillut saati cashewpähkinöitä.
Talkkunajauhoa vois proteiinin takia.
Beng

Kaurapuuro lienee niitä ainuita kaupan ruoka-aineita, mikä on kohtuullisena hinnastaan pysynyt.
Jotkut syövät voisilmän kanssa pelkästään, kuulemma parasta.
Minä tarvitsen vaihtelua.
Beng
Lapsena en voinut sietää kaurapuuroa ja meni todella kauan ennen kuin lautanen oli tyhjä.

Mihin ne c-vitamiinit olisivat sokeroimattomasta kadonneet?
Pakaste- tai pensasmustikatko sitten terveellisempiä.
Minä kun tykkään numeroista, tuo 365 munaa per vuosi hieman hymyilytti.
Annan arvosanan kiitettävä aamupalastasi, vaikket pyytänyt. Tuolla jaksaa.
Beng

Chiasta en ole koskaan kuullutkaan ja aroniaa olen luullut joksikin koristepensaaksi. Saako niitä normaalimarketeista? En harrasta marjankeruuta joten haluaisin ostaa puolukat/mustikat valmiina kaupasta. Marjoja näkee vain toreilla loppukesästä mutta ei enää talvella missään. Siis mistä niitä saa tähän vuodenaikaan?
Veikkaan että olet vihertävä naispuolinen kuntosalifriikki? Ei millään pahalla. Itsekin käyn salilla mutta olen pärjäillyt ilman mitään erikoisuuksia tähän asti.

Samaa mieltä edellisen kanssa että eihän niitä talvella mistään saa ainakaan tuoreina. Puolukoita täytyy olla kaapit ja kellarit täynnä jos joka päivä kulutta 2,5 desiä. Se tekee 90 litraa vuodessa!

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä edellisen kanssa että eihän niitä talvella mistään saa ainakaan tuoreina. Puolukoita täytyy olla kaapit ja kellarit täynnä jos joka päivä kulutta 2,5 desiä. Se tekee 90 litraa vuodessa!

Lue lisää

Joo, ei meikäläisen pakastimeen mahdu sellainen määrä ollenkaan.
Sehän on kuin 2 saunasaavia pakastimessa täynnä tavaraa.
https://fyrry.fi/tuote/saavi/

Anonyymi kirjoitti:

Joo, ei meikäläisen pakastimeen mahdu sellainen määrä ollenkaan.
Sehän on kuin 2 saunasaavia pakastimessa täynnä tavaraa.
https://fyrry.fi/tuote/saavi/

Lue lisää

Kaurapuuroon voi laittaa myös kauramaitoa.

Tiesittekö, että kauramaitoa voi tehdä itsekin?
Kallista valmis kauramaito.
Kuuklatkaa.

Anonyymi kirjoitti:

Kaurapuuroon voi laittaa myös kauramaitoa.

Tiesittekö, että kauramaitoa voi tehdä itsekin?
Kallista valmis kauramaito.
Kuuklatkaa.

Lautasellinen kauraryynejä ja sekaan pari desiä maitoa. Siinä sitä on tarpeeksi kauramaitoa. Ei kallista.

Anonyymi kirjoitti:

Chiasta en ole koskaan kuullutkaan ja aroniaa olen luullut joksikin koristepensaaksi. Saako niitä normaalimarketeista? En harrasta marjankeruuta joten haluaisin ostaa puolukat/mustikat valmiina kaupasta. Marjoja näkee vain toreilla loppukesästä mutta ei enää talvella missään. Siis mistä niitä saa tähän vuodenaikaan?
Veikkaan että olet vihertävä naispuolinen kuntosalifriikki? Ei millään pahalla. Itsekin käyn salilla mutta olen pärjäillyt ilman mitään erikoisuuksia tähän asti.

Lue lisää

Olemme myöhässä.
Ei auta kuin poimia pakastealtaasta.
Aroniapensaasta saa syötäviä marjoja ja hyvin terveellisiä.
Ne ovat myös niitä marjoja, että jos linnut kerkeävät ensin, niin tienoo on sinimusta.
Tuhkamarjapensaassa on vähän samannäköisiä marjoja.
Beng

Anonyymi kirjoitti:

Chiasta en ole koskaan kuullutkaan ja aroniaa olen luullut joksikin koristepensaaksi. Saako niitä normaalimarketeista? En harrasta marjankeruuta joten haluaisin ostaa puolukat/mustikat valmiina kaupasta. Marjoja näkee vain toreilla loppukesästä mutta ei enää talvella missään. Siis mistä niitä saa tähän vuodenaikaan?
Veikkaan että olet vihertävä naispuolinen kuntosalifriikki? Ei millään pahalla. Itsekin käyn salilla mutta olen pärjäillyt ilman mitään erikoisuuksia tähän asti.

Lue lisää

En todellakaan ole mikään kuntosalifriikki, vaan käyn selkäni takia kerran viikossa kaupungin liikuntatoimen kuntopiirissä kaupungin kuntosalilla ohjatussa ryhmässä .Vihertävästä olen vielä kauempana, vaikka jo vanha ämmä olenkin. Syömiseni on muuten ihan muuta kuin lautasmallit ja salaatit jätän kauppaan kun ei vatsa siedä. Myös muut yliherkkyydet ja allergiat sanelee ruokavalioni jonka olen kehittänyt ihan itse ja päässyt esim "kaasuvaivoista" lähes kokonaan eroon :)

Aroniaa olen saanut käydä keräämässä lähistöltä omakotitalojen pihoista niiltä ketkä ei itse käytä tai heillä on yli oman tarpeen. Myös taloyhtiön tontilla kasvaa pieni pensas jonka olen tyhjentänyt kun ei muille kelpaa, siitä olen aina muutaman litran saanut.
Sitä on olemassa sekä pensas- että koristearoniaa, pensasaronia on makeampimarjainen ja matalampi pensas. Saattaa sitä kaupastakin löytyä, en ole katsonut mitä marjoja minkäkin marketin altaasta löytyy kun en muita käytä.

Puolukat ostan joka syksy kerääjältä suoraan vuoden tarpeen (3 ämpärillistä) pakkaseen, kun en itse enää kykene keräämään ja saan halvemmalla kuin kaupan pakastealtaasta.

Chian siemeniä saa ihan ruokakaupoistakin ja sitä sekoitan aina lasipurkkiin veden kanssa, reilu 4 rkl chiaa + reilu 3 dl vettä, turpoamaan "geeliksi" jota sitten lusikoin puuron sekaan.
Itse ostan Kärkkäiseltä hinnan takia, kilon pussi kestää monta kuukautta. Samasta paikasta myös heraproteiinijauhe.

Näköjään painovirhe paholainen tullut puolukan desimäärään, oikea lukema on n.1,5 dl.

Anonyymi kirjoitti:

Samaa mieltä edellisen kanssa että eihän niitä talvella mistään saa ainakaan tuoreina. Puolukoita täytyy olla kaapit ja kellarit täynnä jos joka päivä kulutta 2,5 desiä. Se tekee 90 litraa vuodessa!

Lue lisää

Eihän kukaan tässä ole tuoreista marjoista mitään maininnutkaan.

Tätä en tiennytkään että "Chian siemeniä sekoitan aina lasipurkkiin veden kanssa, reilu 4 rkl chiaa + reilu 3 dl vettä, turpoamaan "geeliksi".

Olen vain hujauttanut puuron sekaan suoraan lasipurkista, enkä mittaillut.
Miten monta lusikallista pitäis laittaa illalla lasipurkkiin illalla?
Yhden kaurapuuron annos?
Ei kai 4 rkl?

Anonyymi kirjoitti:

Tätä en tiennytkään että "Chian siemeniä sekoitan aina lasipurkkiin veden kanssa, reilu 4 rkl chiaa reilu 3 dl vettä, turpoamaan "geeliksi".

Olen vain hujauttanut puuron sekaan suoraan lasipurkista, enkä mittaillut.
Miten monta lusikallista pitäis laittaa illalla lasipurkkiin illalla?
Yhden kaurapuuron annos?
Ei kai 4 rkl?

Lue lisää

Chiaa saa syödä suositusten mukaan korkeintaan ruokalusikallisen päivässä, minulla tuo 4 rkl + reilu 3 dl vettä geeliksi turvonneena riittää 4 - 5 päivälle, riippuu vähän kuinka kukkuroillaan on lusikka kun purkista otan :) Yhteen annokseen siis korkeintaan se ruokalusikallinen turvottamatonta chiaa ja enempää ei päivän aikana.
Itse syön vain aamupuurossa.

Anonyymi kirjoitti:

Chiaa saa syödä suositusten mukaan korkeintaan ruokalusikallisen päivässä, minulla tuo 4 rkl reilu 3 dl vettä geeliksi turvonneena riittää 4 - 5 päivälle, riippuu vähän kuinka kukkuroillaan on lusikka kun purkista otan :) Yhteen annokseen siis korkeintaan se ruokalusikallinen turvottamatonta chiaa ja enempää ei päivän aikana.
Itse syön vain aamupuurossa.

Lue lisää

Lisään vielä että pitää turvottaa vähintään 15 minuuttia, ei ole pakko pitää yön yli. Jopa viikon tarpeen voi turvottaa kerralla ja säilyy hyvin jääkaapissa.

Anonyymi kirjoitti:

Lisään vielä että pitää turvottaa vähintään 15 minuuttia, ei ole pakko pitää yön yli. Jopa viikon tarpeen voi turvottaa kerralla ja säilyy hyvin jääkaapissa.

Kiitti tiedosta!
Entäs kun minä olen hujauttanut ilman turvottamista?

Jatkossa turvotan.

Anonyymi kirjoitti:

Kiitti tiedosta!
Entäs kun minä olen hujauttanut ilman turvottamista?

Jatkossa turvotan.

Voihan niitä sillainkin syödä, mutta sitten pitää huolehtia riittävästä nesteen saannista. Chia kun imee sitten sitä nestettä sieltä vatsasta jos ei ole jo valmiiksi turvotettu.

On se vain niin, että voi ja sokeri käy joka puuroon parhaiten!
Sanokoot terveysintoilijat mitä tahansa.

Muistan kun lapsena 50-luvulla aamiaiseksi oli kahvi ja vehnäpullan pala, ja sen päälle pantiin ensin voita ja sitten sokeria.

Jossain vaiheessa tuli penkkivelli (kauraryyniä) ja sitten oli joku puuro, minkä nimeä en muista) ja ruishuttu. Siihenkin laitettiin voita, en muista jos laitettiin sokeria.

Suklaata tehtiin niin, että kuppiin laitettiin kermaa, kaakaojauhoja ja sokeria.
Makaroonivelliä oli usein.

Makaroni- tai nisujauhovelliä meilläkin oli lapsena. Nisujauhovelliin paloiteltiin leipää sattumiksi. Hyvää oli.