Sään vaikutus ihmisen terveyteen.

Eliaana

Kaikki me tiedämme, miten kovat helteet ovat jopa hengenvaarallisia, varsinkin ikäihmisille, jos vielä on pitkäaikaissairauksia.
Nyt on myös pakkaseen kiinnitetty enemmän huomiota.
Tutkimuksissa on selvinnyt, että kova pakkanen ja lievenpikin, jos tuulee, aiheuttaa väsymystä.
Myös sisälämpötila ei saisi olla alle 18 astetta. Heikentää unenlaatua ja pitkittää nukahtamisaikaa.
Uni katkeilee helpmmin ja vessassakin saa juosta.
Myös verenpaine nousee.

Itse kun käyn kyllä lenkillä, isommallakin pakkasella, olen ihmetellyt, että alkaako kunto huonontua, kun ulkoa tullessa pitää heti istua eteisen tuolille henkeä tasaamaan.
Liekö vaan pakkasen työtä sitten.

Linkin takana on mielenkiintoinen juttu pakkastutkimuksesta. YLE
https://yle.fi/a/74-20069852

6

299

1Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • demeter1

      Oho ! Taas uutta tietoa ! Just kun olin löytänyt sopivan makuuhuoneen lämpötilan:
      16 astetta ! Siinä lämpötilassa katsotaan myös ruskean rasvan palavan elimistöstä.

      Usko nyt näihin ja veivaa taas mittaria eestaas ! Ja maksa lisää sähköstä, kun huonelämpötilaa pitäisi nostaa kun sen on tunnollisesti laskenut suositusten mukaiseksi...
      Taidan kyllä laistaa tuon tiedon, vaikka en sitä tietenkään epäile. Partonen nyt on kuitenkin arvostettu asiantuntija.

    • Anonyymi

      Olen nukkunut 14 asteessa kaksi viikkoa mitä parhaiten.
      Vällyä vaan päälle (peittoja) niin tulee lämmin "pesä", jossa
      on ihana nukkua.

    • Eliaana

      Mullakin oli mökillä viileinä aikoina aamulla 16 ja hyvin nukutti,
      En kamalasti viitsinyt lämmittääkään aina ja sähköpattereita en käytä, kun keväällä alkuun päivän verran, kun menen sinne.

    • Ramoona

      Kovassa pakkasessa ulkoilu ja varsinkin työskentely rasittavat elimistöä terveilläkin. Astmaatikoille, sydän-ja verisuonitauteja sairastuneille tulee herkemmin oireita. Tämä on hyvin ymmärrettävää ja yleisesti kokemusperäisesti todettua. Tosin tämäkin on yksilöllistä, aika ankarissa pakkasissa urheilukilpailujakin pidetään. Suomen yleistä tapaa nukuttaa vauvaa jopa pakkasessa hämmästellään ja kauhistellaankin muualla. Tuulen osuutta ei voi liikaa korostaa, se voi moninkertaistaa kylmyyden vaikutuksen.

      Itse pidän kovaa hellettä rasittavampana, pakkasta vastaan voi sentään pukeutua sopivasti ja lämmittää sisätiloja. Astmaatikko-sukulaisellani on Jonas-merkkinen hengitysilman lämmitin apuna. En ihan allekirjoita tuota uuden tutkimuksen makuuhuoneen lämpösuositusta, meillä on nukuttu viileähkössä makkarissa, 17-18 asteessa hyvin ja samaa olen muiltakin kuullut. Veneessä ja retkiautossa on turvauduttu pipoihin ja makuupusseihin muutamassa lämpöasteessa, lämmityslaitteet olivat ennen niin hankalia.

      Eikös keho pyri laskemaan lämpötilaansa ennen nukahtamista. Vaikutus tehostuu, jos käy saunassa tai lämpimässä suihkussa pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Yksilöitä olemme tässäkin asiassa, oman kehon viestejä kannattaa aina kunnioittaa.

      • Eliaana

        Kyllähän helle varsinkin pitkään jatkuessaan on hankalaa.
        Toissakesänä, kun olin vanhalla kotitilalla ja oli hellejakso menossa, olin kuumimman iltapäivän ajan vanhassa betoninavetassa puita halkomassa. Ulkona hipoi +30, siellä oli noin +22.
        Tuo pakkanen on juuri keuhkosairaille pahempi.
        Luin hiljattain jostain, että esim. keuhkoahtaumaa sairastavan ei kannattaisi yli 15 pakkasasteen mennä ollenkaan ulos, tauti voi pahentua jyrkästi. Naaman edessä pitäisi pitää jotain huivia.
        Se on juuri näin, että sauna ja lämmin suihku laskee kehon lämpötilaa ja paleminen taas pyrkii nostamaan ihokarvoja värisyttämällä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onko kaivattusi ulkonäkö

      tarpeeksi miellyttävä? 🥕
      Ikävä
      55
      1216

    2. Toivotko koskaan mies...

      Että nähtäis ja aloitettais alusta, puhtaalta pöydältä tutustuminen. Olit oikeassa ei me kunnolla tunnettu. Olin hölmö.
      Ikävä
      91
      1199

    3. Tämän päivän puukotusuutinen

      Epäillyn tuntomerkit? Nisti vai matu? Laittaisin betsit jälkimmäiselle.
      Seinäjoki
      17
      1050

    4. Svty paska työpaikka

      Elekää kukaan hakeku sinne töihin.
      Suomussalmi
      18
      905

    5. Olisin valmis salaisiin tapaamisiin

      Juuri sinun kanssasi mies. Olet saanut minun pääni pyörälle ja ajatukseni pyörimään ympärilläsi. Hittoon velvollisuudet
      Intohimo
      45
      803

    6. Kyllä näin 45 vuotiaana miehenä pitää sanoo, että 40-50v naiset näyttää vanhoilta

      Niin väsynyttä, silmäryppyä, harmaata hiusta jne jne
      Ikävä
      112
      778

    7. Olisit voinut olla...

      ....ihan tavallinen ihminen, terve mieleltään ja kropaltaan, hyvä seuraihminen ja luotettava kumppani. Mutta ei, olit n
      Ikävä
      64
      732

    8. Onko viisikko aktivoitunut

      Taas ruumis !! Viisikko ryskää kukaan ei pärjää
      Seinäjoki
      13
      723

    9. Olet ihana mies

      Mun söpöliini 🙊😘
      Ikävä
      38
      619

    10. YT skoda Transtech

      Noin 200 saa potkut. Saksikäsipetturi ajoi suomen konkkaan ja tarkkikselle. Totaalinen Petosjytky..
      Kajaani
      72
      613
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt