Nyt on loistava tilaisuus tulla oppimaan joogan alkeita pienryhmässä lempeän rauhalliseen tahtiin. Kurssi sopii parhaiten sinulle, joka hallitset muutamat perus asanat. Tai sinulle, jolla edellisestä harjoituksesta on vierähtänyt tovi. Ja varsinkin sinulle, joka haluat syventää omaa osaamistasi ja tutustua vinyasa-tyyliin!
Kurssilla mukana myös joogaopettaja Eero Länkelin (RYT200, valmentaja), joka johdattelee meidät rauhoittumisen äärelle. Eerolla on yli 10 vuoden kokemus asanoista ja meditaatiosta, joten olemme lempeissä käsissä. Tunnilla tehdään rentoutus, meditaatioharjoitus ja käymme läpi meditoinnin teoriaa.
Jooga on tehokas ja turvallinen tapa aloittaa kunnon kohottaminen, eivätkä pienet liikerajoitteet ole este!
Rohkeasti mukaan 😊
17.2. klo 08:40 - 16.3.2024 klo 09:50 Joogan alkeiskurssi 2 Heinolan uimahallin peilisali
Anonyymi-ap
3
157
Vastaukset
- Anonyymi
Jooga on tehokas ja turvallinen tapa aloittaa kunnon kohottaminen, eivätkä pienet liikerajoitteet ole este!
- Anonyymi
Nyt on loistava tilaisuus tulla oppimaan joogan alkeita pienryhmässä lempeän rauhalliseen tahtiin.
- Anonyymi
joogalle siis !
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 501507
- 591441
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p101038- 60841
- 49814
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41765Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118617Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit85596Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit32587- 38556